चेहरे की त्वचा के लिए विटामिन ई

टोकोफेरोल, यह विटामिन ई है - एक अद्वितीय विटामिन, उपयोगी गुण और जिसका प्रभाव अतिसंवेदनशील होना मुश्किल है। टोकोफेरोल, इसे हमारी त्वचा के लिए "हनीड्यू" कहा जा सकता है। लैटिन में, टोकोफेरोल पूरे कार्य को संदर्भित करता है, यह जन्म को बढ़ावा देता है। इस मामले में, विटामिन ई नवीकरण और सेलुलर पुनर्जनन की प्रक्रिया को नियंत्रित और पर्यवेक्षण करता है। यदि विटामिन ई पर्याप्त मात्रा में शरीर में मौजूद है और सही ढंग से पच जाता है, तो त्वचा उत्कृष्ट स्थिति में बनी हुई है, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में काफी कमी आई है। इसके अलावा, टोकोफेरोल बस बनाए रख सकता है, यह त्वचा की खामियों को खत्म करने में सक्षम है, उदाहरण के लिए, गहरी झुर्रियों को सुचारू बनाने के लिए।

कई त्वचा रोगों के इलाज के लिए विटामिन ई का भी उपयोग किया जाता है, इसे रोकथाम के लिए लगभग सभी विटामिन परिसरों में जोड़ा जाता है। ऐसे मामलों में जहां शरीर में विटामिन ई की कमी होती है, त्वचा पर दिखाई देने वाली समस्याएं दिखाई देती हैं, यह फ्लेक्स, सूख जाती है, यह नाक के स्वर को भी प्रभावित करती है। कभी-कभी विटामिन ई को मादा विटामिन कहा जाता है; यह प्रजनन प्रणाली के लिए अपरिवर्तनीय है, अगर किसी महिला के पास अच्छी प्रजनन क्षमता है, तो संतान मजबूत होगा। और निश्चित रूप से, यह एक महिला की उपस्थिति को प्रभावित करता है, विटामिन ई समृद्ध शरीर मौसम के बावजूद एक महिला को युवा दिखने की अनुमति देता है। इसके अलावा, टोकोफेरॉल अंडाशय के उचित संचालन को प्रभावित करता है, और वे सौंदर्य और एस्ट्रोजेन के हार्मोन का उत्पादन करने के लिए जाने जाते हैं। जब एक महिला विटामिन ई का सही ढंग से उपयोग करना शुरू करती है, तो थोड़े समय के भीतर, कोई बेहतर के लिए बाहरी परिवर्तनों को देख सकता है, त्वचा छोटी हो जाती है और कस जाती है। इसलिए, एक महिला के शरीर के लिए विटामिन ई के कम से कम 100 ग्राम उपभोग करने की सिफारिश की जाती है।

यह कम से कम विटामिन ई के मुख्य फायदेमंद प्रभावों को सूचीबद्ध करना चाहिए, जो बाहरी रूप से प्रतीत होता है, ताकि शरीर और त्वचा के दृश्य भाग को कह सकें, इसलिए इसे बाहर लागू करना महत्वपूर्ण है। टोकोफेरोल आश्चर्यजनक रूप से त्वचा की फोटोिंग को रोकता है, त्वचा के पानी-लिपिड संतुलन को नियंत्रित करता है, फ्लेक्स और वर्णक धब्बे नहीं दिखाता है। यह कहना भी जरूरी है कि यह सूखी त्वचा को रोकता है और इलाज करता है, और यह कई लोगों के लिए एक समस्या है, निशान और खिंचाव के निशान को हटाने में योगदान देता है। विटामिन ई उन लोगों के लिए बेहद उपयोगी है जो गर्म धमाके से ग्रस्त हैं, यह त्वचा से सूजन को हटा देता है, त्वचा को जलन या जलन के मामले में सूखता है, त्वचा की छीलने में मदद करता है। शरीर में, विटामिन ई कैंसर के खिलाफ एक संरक्षक के रूप में कार्य करता है, शरीर में मुक्त कणों के प्रभाव को प्रतिबंधित करता है।

यह दिलचस्प है कि विटामिन के अपने संबंध हैं, उदाहरण के लिए, विटामिन ई को पाचन के लिए सेलेनियम और जस्ता की आवश्यकता होती है, और विटामिन ए को उचित आकलन के लिए एक vkophero की आवश्यकता होती है। स्वाभाविक रूप से, सभी कॉस्मेटिक कंपनियां ऐसी संपत्तियों के बारे में विटामिन करती हैं, और प्रत्येक दवा को इस प्यारा विटामिन के साथ आपूर्ति की जाती है।

त्वचा के लिए टोकोफेरॉल की दैनिक देखभाल और आवेदन

रोजाना विटामिन ई प्राप्त करना बेहद महत्वपूर्ण है, और कभी-कभी खुराक के साथ नहीं। शरीर को निरंतर समर्थन की आवश्यकता होती है, इसे पोषण के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है और विटामिन का उपयोग निश्चित रूप से सर्वोत्तम होता है जब जीव इसे भोजन के साथ ले जाता है। टोपोफेरोल अंडे, चेरी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, समुद्री मछली, यकृत और वनस्पति तेल, अनाज और अयस्क में अनाज Iorekh, एवोकैडो और दूध में पाया जाता है। यदि आप अतिरिक्त रूप से त्वचा का आनंद लेना चाहते हैं, तो आप फार्मेसी में विटामिन ई को एक तेल के रूप में खरीद सकते हैं और स्नान के बाद इसका उपयोग कर सकते हैं या त्वचा को आसानी से सूखने पर आसानी से रगड़ सकते हैं। तेल का उपयोग करके, आप अन्य विटामिनों के अतिरिक्त विभिन्न मास्क बना सकते हैं।

विटामिन ई का आवेदन

विटामिन ई के साथ इस तरह के मास्क त्वचा को उम्र बढ़ने से रोकते हैं, जो कि जीवन शैली के बावजूद होता है, उदाहरण के लिए, दूषित वातावरण के संपर्क में आने के कारण। इसे प्राकृतिक तेलों के साथ रगड़ दिया जा सकता है, उदाहरण के लिए, आड़ू और तिल के साथ बादाम या जैतून के साथ। गेहूं रोगाणु से निचोड़ा हुआ अंगूर बीज तेल, कोको मक्खन, नारियल का तेल का उपयोग करना बहुत उपयोगी है। यदि आप नियमित रूप से क्रीम का उपयोग करते हैं, तो उन्हें विटामिन ई जोड़ने की सिफारिश की जाती है, भले ही यह लिखा गया हो कि यह पहले से ही है, यह सर्दी, वसंत और शरद ऋतु के मौसम के लिए बेहद उपयोगी है। गर्मी में यह चोट नहीं पहुंचाएगा, क्योंकि। त्वचा को हानिकारक पराबैंगनी विकिरण से बचाता है।

यदि आप देखते हैं कि आपकी त्वचा उम्र बढ़ने लगी है, तो आप आदर्श रूप से गुलाब के तेल और टोकोफेरोल का मिश्रण उपयुक्त हैं, यह अद्भुत मिश्रण कोलेजन का उत्पादन करेगा। आंखों के आवेदन के लिए टोकोफेरोल के अतिरिक्त बादाम के तेल या जैतून का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है, विशेष रूप से जैतून का तेल। ऐसा करने के लिए, 50 मिलीलीटर जैतून का तेल लें और 10 मिलीलीटर विटामिन ई जोड़ें, फिर आंखों के चारों ओर रगड़ें, एक नैपकिन के साथ अतिरिक्त गीला।

विटामिन हां हाथों के साथ क्रीम

घर पर, ऐसी क्रीम बनाना आसान होता है, जिसमें नैतिकता में प्राकृतिक पदार्थ होते हैं, लेकिन इसे लंबे समय तक नहीं रखा जा सकता है-रेफ्रिजरेटर में 5 दिनों से अधिक नहीं। आपको कैमोमाइल फूलों (सूखे) की आवश्यकता होगी, उन पर उबलते पानी के 100 मिलीलीटर डालें, उन्हें आधे घंटे तक शराब और ठंडा होने दें, और फिर द्रव को दबा दें। फिर परिणामी समाधान के दो चम्मच के साथ ग्लिसरीन का आधा चम्मच मिश्रित किया जाना चाहिए, वहां कपूर और कास्ट ऑयल का एक चम्मच भी जोड़ना चाहिए। अब एक तरल तेल के रूप में टोकोफेरोल लें और परिणामी तरल में जोड़ें, पर्याप्त 10-20 बूंदें, अच्छी तरह मिलाएं और इसका उपयोग किया जा सकता है।

ई द्वारा मास्क का उत्पादन

विटामिन ई युक्त मास्क बिल्कुल स्वस्थ लोगों के लिए भी अनिवार्य हैं, इसके अलावा, वे मुँहासे वाले लोगों के लिए जरूरी हैं, त्वचा पुनर्जन्म और सुरक्षा के लिए भी उपयोगी हैं। मास्क के लिए कई व्यंजन हैं, वे विभिन्न प्रकार की त्वचा और विभिन्न बीमारियों के लिए हैं, और यह भी प्रोफाइलैक्टिक हैं।

एंटी एजिंग मास्क

यह विशेष रूप से आंखों के चारों ओर त्वचा की देखभाल के लिए बनाया जाता है। एक पैर वाले कोको मक्खन को पिघला जाना चाहिए, अधिमानतः भाप के ऊपर, फिर तरल रूप में समुद्र-बक्थर्न तेल और टोकोफेरोल जोड़ें, परिणामी समाधान को हलचल करें। आंखों के नीचे और आंखों के कोनों पर, मोटी परतों पर एक मोटी परत पर लागू करें, ताकि मुखौटा नाली न जाए, शीर्ष पर चर्मपत्र पेपर के टुकड़े डाल दें, मुखौटा 15 मिनट रहना चाहिए। ऐसी मास्काना रात का उपयोग करने के लिए सबसे इष्टतम विकल्प या जब आपको कहीं भी जाने की आवश्यकता नहीं है, तो कार्यालय के बाहर 2-3 बार दोहराने के लिए पर्याप्त है।

शुष्क त्वचा के लिए मास्क

कॉटेज पनीर 2 चम्मच, जैतून का तेल के 2 चम्मच लें, वहां विटामिन ई -5 बूंदों का तेल जोड़ें। यह मिश्रण 15 मिनट के लिए लिसेम पर लगाया जाता है और पूरी तरह से पानी से धोया जाता है।

पौष्टिक मास्क

सभी के लिए और सभी अवसरों के लिए एक मुखौटा। मुसब्बर संयंत्र के विटामिन ई और 5 बूंदों को लें, विटामिन ए, 10 बूंदें जोड़ें, फिर उस क्रीम को जोड़ें जिसे आप आम तौर पर रात के लिए उपयोग करते हैं, एक चम्मच। 10 मिनट के लिए चेहरे की पूरी सतह पर मुखौटा लागू करें और फिर अच्छी तरह से कुल्ला।

Exfoliating मुखौटा

सभी प्रकार के त्वचा के लिए उपयोगी। अंडा सफेद के साथ मिश्रित शहद का आधा चम्मच, फिर टोकोफेरोल की 10 बूंदें छोड़ दें। यह मुखौटा आंखों के नीचे के क्षेत्र को छोड़कर लागू किया जाता है, 20 मिनट के बाद आपको मास्क को धोने की आवश्यकता होती है।

सामान्य और सूखी त्वचा के लिए मास्क

आधा परिपक्व केला, इसे एक मश, उच्च वसा सामग्री की क्रीम - 2 चम्मच में मैश किया जाना चाहिए और फिर विटामिन ई की 5 बूंदें जोड़ें। मुखौटा 20 मिनट तक लगाया जाता है।

शुष्क त्वचा के लिए मास्क

सूखी त्वचा कई लोगों के लिए एक समस्या है। शहद, अंडे की जर्दी, विटामिन ई, 10 बूंदों का चम्मच लें, मुखौटा 20 मिनट के लिए लागू किया जाता है और अच्छी तरह से धोया जाता है।

यदि आपके पास बहुत शुष्क त्वचा है, तो लैनाोलिन - 1 बड़ा चमचा और विटामिन ई का उपयोग करना आवश्यक है, कैप्सूल, 1 कैप्सूल में हो सकता है। यह मिश्रण एक बार किया जाता है और तुरंत चेहरे पर लगाया जाता है।

कभी-कभी सूर्य या धूल में लंबे समय तक संपर्क से, त्वचा को आराम और समर्थन की आवश्यकता होती है। विटामिन ई, एक ककड़ी और विटामिन के दो कैप्सूल के अतिरिक्त इस ककड़ी द्रव्यमान में आपकी मदद करेगा। मास्क 40 मिनट के लिए चेहरे पर रखा जाता है और टॉनिक ठंडा पानी से धोया जाता है।