विभिन्न पूर्वी स्नानों के इतिहास में एक से अधिक शताब्दी है। जैसा कि आप जानते हैं, वे हमारे युग के पहले हज़ार वर्षों के दूसरे छमाही में दिखाई दिए, और उनके पूर्वजों रोमन शब्द हैं। फिर भी, पूर्वी स्नान में कई विशेषताएं हैं। हमारे समय में हम्माम के तुर्की स्नान बहुत लोकप्रिय हैं।
सृजन का इतिहास
पूर्वी स्नान की तकनीक 1 9वीं शताब्दी में अंग्रेजी यात्रियों द्वारा वर्णित की गई थी, लेकिन निर्माण को पूर्वी लोगों, तुर्कों के एक व्यक्ति को जिम्मेदार ठहराया गया था। यही कारण है कि, पूर्वी स्नान हम्माम तुर्की माना जाता है, हालांकि यह पूरे मुस्लिम पूर्व में आम था। "हम्माम" शब्द को "फैलाने वाला भाप" के रूप में समझा जाना चाहिए।
पूर्व में तुर्की स्नान बहुत आम थे। हर कोई बिना किसी प्रतिबंध के हथौड़ा पर जा सकता है, और इसकी पदानुक्रम के साथ परिचित दुनिया दीवारों के बाहर बनी हुई है। महिलाएं, पुरुषों के अलावा, हम्माम का दौरा करने से, सिर्फ अपने शरीर को शुद्ध नहीं किया और खुद को धोया। स्नान में हमेशा एक बहुत ही सुंदर और आरामदायक वातावरण था, मुलायम प्रकाश, सुखद गर्मी, आप सौंदर्य और स्वास्थ्य को संरक्षित करने वाली सभी प्रक्रियाओं का आनंद ले सकते थे, आप अपने सर्वश्रेष्ठ संगठनों को दिखा सकते हैं या अपने दोस्तों के साथ कॉफी कर सकते हैं, कुछ रहस्य साझा कर सकते हैं, पुरुषों पर चर्चा कर सकते हैं। वैसे, एक मुस्लिम महिला को तलाक की मांग करने का अधिकार था, अगर उसके पति ने उसे अपने दोस्तों के साथ स्नान करने नहीं दिया।
आधुनिक दुनिया में, तुर्की स्नान हम्माम की लोकप्रियता में काफी वृद्धि हुई है। हमारे देश में, हम्माम के शानदार स्नान की भी सराहना की गई, साथ ही साथ उनके उपयोगी और औषधीय गुण भी सराहना की गईं।
तुर्की स्नान में उपचार
तुर्की स्नान के दौरे में कई बुनियादी प्रक्रियाएं शामिल हैं।
पहली प्रक्रिया शरीर को गर्म कर रही है। यहां जल्दबाजी और झगड़ा पूरी तरह से जगह से बाहर हैं, भाप स्नान के लिए पूर्णता की आवश्यकता होती है। थोड़ी देर के लिए अपने सभी मामलों, समस्याओं, बीमारियों को भूलने की कोशिश करें, इसके बजाय आराम करें और सुगंधित भाप का आनंद लें। गीले और गर्म भाप त्वचा के छिद्रों को प्रकट करते हैं, यह दिल और रक्त वाहिकाओं के काम में सुधार करता है, शरीर को अधिक प्रभावी ढंग से और जल्दी से विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करता है, मांसपेशी टोन को कम करता है।
दूसरी महत्वपूर्ण प्रक्रिया मालिश है। मालिश के दौरान, मैनुअल छीलने लागू किया जाता है। यह ऐसी विशेष प्रकार की मालिश है, जिसे बकरियों के बालों से विशेष मिट्टेंस में किया जाना चाहिए, हस्तनिर्मित साबुन के अनिवार्य उपयोग के साथ। अक्सर यह काला साबुन, जिसमें सफाई और पौष्टिक गुण होते हैं, यह जैतून और आर्गेन तेल, नीलगिरी जोड़ते समय जैतून और किसी अन्य प्राकृतिक अवयवों से बना होता है।
आर्गेन तेल में नाजुक और गैर-चिकना बनावट होती है, जिसमें कई उपयोगी और आवश्यक पदार्थ होते हैं जो त्वचा की तीव्र उम्र बढ़ने से रोकते हैं, एलर्जी प्रतिक्रियाएं नहीं पैदा करते हैं। एक कठोर बनावट के साथ विशेष दस्ताने के साथ शरीर को कठिन और लंबे समय तक मालिश करें, विशेष रूप से कोहनी, पैर और हथेलियों का मालिश किया जाना चाहिए। चेहरे को भी मालिश किया जाना चाहिए, लेकिन इसे धीरे-धीरे और धीरे से किया जाना चाहिए, मृत कोशिकाओं से त्वचा को हटा देना, और इसे स्वस्थ रूप और ताजगी देना चाहिए। मालिश प्रक्रिया के बाद, शरीर को धोया जाता है और तेलों का उपयोग करके, नरम मालिश बनाते हैं।
स्नान हम्माम के थर्मल शासन
तुर्की स्नान में हम्माम सबसे सभ्य थर्मल शासन है - 30 से 55 डिग्री सेल्सियस तक इसका विशाल प्लस यह है कि इसे "आधा" बनाया जा सकता है, इसलिए तुर्की स्नान उन लोगों के लिए खतरनाक नहीं है जो कुछ बीमारियों से पीड़ित हैं, और इसके साथ contraindications साधारण भाप कमरे: कोर, हाइपरटोनिक्स, आदि। हमारे देश में तुर्की स्नान मांग में अधिक से अधिक हो रहा है।
ऐसा थर्मल शासन उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो सहन नहीं करते हैं या उच्च तापमान पसंद नहीं करते हैं। हम्माम का मुख्य लाभ गर्म जोड़े में होता है, जो पूरे शरीर को नमी से संतृप्त करता है।
कई सौंदर्य प्रसाधन त्वचा को साफ करने के लिए एक बहुत प्रभावी तरीके के रूप में एक तुर्की स्नान की सलाह देते हैं।