त्वचा के स्वास्थ्य पर नींद और तनाव का असर

विरोधी बुढ़ापे के कारक के रूप में तनाव और सो जाओ? कॉस्मेटोलॉजी की उपलब्धियां त्वचा उम्र बढ़ने की समस्या के लिए एक अप्रत्याशित समाधान प्रदान करती हैं। हम तनाव, निश्चित रूप से, एक नकारात्मक घटना, गरीब स्वास्थ्य और अपमानजनक त्वचा की स्थिति के कारणों में से एक पर विचार करने के आदी हैं। लेकिन इस घटना से भी कोई फायदा उठा सकता है।

उदाहरण के लिए, वजन प्रशिक्षण भी एक प्रकार का तनाव है। विशेषज्ञों की पुष्टि होगी कि वे मांसपेशी फाइबर में सूक्ष्म-टूटने का कारण बनते हैं ... और इन घावों का उपचार मांसपेशियों के विकास और विकास के लिए एक उत्तेजना बन जाता है। पहली खुराक कि छोटी खुराक में तनाव 1 9वीं शताब्दी के अंत में जर्मन फार्मासिस्ट ह्यूगो शूलज़ द्वारा जीवित जीवों पर लाभकारी प्रभाव प्राप्त कर सकता है। उन्होंने पाया कि यदि खमीर पदार्थों के सूक्ष्मजीवों को जोड़ा जाता है तो खमीर अधिक तीव्रता से विकसित होता है। इस घटना को बाद में प्राचीन ग्रीक "उत्तेजना, उत्तेजना" से "हार्मिसिस" कहा जाता था। जब जीवित जीव विकिरण, जहर, उच्च तापमान और अन्य हानिकारक प्रभावों की छोटी खुराक का सामना करते हैं, तो यह स्वयं प्रकट होता है। जब ये खुराक इतनी छोटी होती है कि वे गंभीर क्षति नहीं पहुंचा सकते हैं, तो हम विपरीत तस्वीर देखते हैं: मामूली क्षति को सही करने के लिए, शरीर आंतरिक संसाधनों को सक्रिय करता है और न केवल क्षति को बहाल करता है, बल्कि मूल की तुलना में ऊतकों की स्थिति में सुधार करता है। विवरण के लिए, लेख "त्वचा के स्वास्थ्य पर नींद और तनाव का प्रभाव" देखें।

Microdose प्रभाव

आर्फस विश्वविद्यालय (डेनमार्क) के एक विश्व प्रसिद्ध बायोगैरोलॉजिस्ट सुरेश रतन ने आयु से संबंधित परिवर्तनों का मुकाबला करने के लिए हार्मिसिस तंत्र का उपयोग करने का प्रस्ताव रखा। उन्होंने साबित किया कि तनाव की सूक्ष्म खुराक के नियमित संपर्क से कोशिकाओं की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया को उत्तेजित किया जाता है और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमा हो जाती है। इस तरह के फायदेमंद तनाव शारीरिक प्रभाव (उच्च तापमान, यूवी विकिरण, खेल भार), खाने की आदतें (कम कैलोरी आहार, कुछ उत्पाद - हल्दी, अदरक और अन्य), मनोवैज्ञानिक स्थितियां (उदाहरण के लिए, जनता में प्रदर्शन करने से पहले उत्तेजना) बना सकते हैं। 2002 में, रतन और उनके सहयोगियों ने उम्र बढ़ने वाले फाइब्रोबलास्ट्स (कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार कोशिकाओं) में प्रोटीन के संश्लेषण पर तनाव की छोटी खुराक के प्रभाव का अध्ययन किया। वैज्ञानिकों को तथाकथित गर्मी शॉक प्रोटीन (एचएसपी 70) में रुचि थी, जो तनाव के शरीर की प्रतिक्रिया में शामिल है। एक मध्यम गर्मी के झटके के बाद, कोशिकाओं में इस प्रोटीन का स्तर बढ़ गया, और इसके साथ - पराबैंगनी और कुछ जहरीले पदार्थों के प्रतिरोध। एजिंग कोशिकाएं काफी सक्रिय और लचीला बन गईं।

उम्र बढ़ने के खिलाफ टीका

खोज से प्रेरित, प्रयोगशालाओं के वैज्ञानिकों ने रतन के नेतृत्व में वैज्ञानिकों के एक समूह के साथ मिलकर काम किया और सक्रिय तत्वों के एक जटिल के साथ एक विरोधी उम्र बढ़ने वाला सीरम बनाया, जो हार्मिसिस, हार्मोमेटिन को उत्तेजित करता है। इस मामले में, वे इस प्रोटीन के उत्पादन में योगदान देते हैं और इस प्रकार उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकते हैं। परिसर में जिन्सेंग सांची और जीपोटॉरिन का निकास शामिल है, जो टॉरिन से प्राप्त होता है - मानव शरीर में मौजूद एमिनो एसिड में से एक।

प्रभाव

अध्ययन के दौरान, यह पाया गया कि, सीरम के आवेदन के छह घंटे बाद, कोशिकाओं में एचएसपी 70 प्रोटीन का उत्पादन 24% बढ़ गया। नैदानिक ​​परीक्षण से पता चला है कि सीरम का उपयोग करने के एक महीने के बाद बाहरी प्रभावों के लिए त्वचा का प्रतिरोध 3% बढ़ता है। दरअसल, माइक्रॉस्ट्रेस शरीर में 3 प्रतिक्रिया जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं की जटिल श्रृंखला को ट्रिगर करते हैं और गर्मी शॉक प्रोटीन सहित सक्रिय करते हैं। हार्मेटिन न केवल कोशिकाओं को उम्र बढ़ने का प्रतिरोध करने में मदद करते हैं, बल्कि सेल के सक्रिय जीवन की अवधि भी बढ़ाते हैं। अधिकांश प्रमुख यूरोपीय त्वचाविज्ञानी और सौंदर्य प्रसाधन मानते हैं कि जैविक ऊतकों के पुनर्स्थापनात्मक गुणों को समझने पर मानव शरीर विज्ञान और जैव रसायन की गहरी समझ के आधार पर त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग बड़ी सफलता ला सकता है। मुख्य बात यह है कि उनका सही उपयोग सुनिश्चित किया जाए। अब हम जानते हैं कि त्वचा के स्वास्थ्य पर नींद और तनाव का क्या प्रभाव है।