याद रखें, जब आप अपने दांतों को ब्रश करते हैं, तो तेज ब्रश को झटका न दें, आप अपने मसूड़ों को नुकसान पहुंचा सकते हैं!
एक विशेष दृष्टिकोण के साथ एक टूथब्रश चुनें। ब्रश सीधे किनारों के साथ होना चाहिए और एक छोटा सिर होना चाहिए। यह भी बहुत नरम होना चाहिए। हर महीने टूथब्रश बदलें
यदि आप स्वस्थ दांतों को अच्छी तरह से तैयार करना चाहते हैं, तो नियमित रूप से अपने दंत चिकित्सक से मिलें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके दांत स्वस्थ हैं, आपको सही ढंग से नहीं भूलना चाहिए, और मसूड़ों का पालन करना चाहिए। अक्सर, हम गोंद की बीमारी के कारण अपने दांत खो देते हैं। मसूड़ों के किनारों को तोड़ने लगते हैं, जिससे एक जेब बनती है जिसमें बैक्टीरिया दिखाई देता है और गुणा करता है। एक संक्रमण शुरू होता है जो मसूड़ों के किनारों को नरम बनाता है। और दाँत घूमना शुरू होता है । मसूड़ों के किनारों को चौड़ा कर दिया गया है, जिसके बाद आपको स्वस्थ दांत को हटाना होगा।
हम आपको अपने दांतों को ब्रश करते समय उचित तरीके से देखभाल करने और अपने मसूड़ों को नुकसान पहुंचाने के बारे में कुछ सुझाव देना चाहते हैं।
1. हाथ की हल्की गति के साथ, ब्रश के साथ दांतों की सामने की सतह को ब्रश करें। निचले दांत नीचे-नीचे से साफ किए जाते हैं, और ऊपरी वाले विपरीत होते हैं।
2. उसी नियम से, अपने दांतों को अंदर से ब्रश करें।
3. गोलाकार गति में दांतों की सतह को साफ करें, प्रत्येक गुहा में प्रवेश करने की कोशिश करें और स्लिट करें। इस प्रक्रिया के बाद, अपने मुंह कुल्ला।
4. टारटर से दरारों में दांत साफ करने के लिए, दांतों के लिए एक विशेष धागे का उपयोग करें। थ्रेड आगे या पीछे नहीं बढ़ना चाहिए, क्योंकि इस तरह, आप अपने गम को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
यदि आप दंत चिकित्सा देखभाल के सभी नियमों का सही पालन करते हैं, तो आप कभी भी बीमार दांतों की समस्याओं का सामना नहीं करेंगे। आपकी मुस्कुराहट स्वादिष्ट और आकर्षक होगी। आपके और आपके दांतों के लिए स्वास्थ्य!