प्रसूति छुट्टी एक महिला के लिए भावनात्मक रूप से कठिन अवधि है। इसलिए, मां अपने लिए रोजगार खोजने के लिए उत्सुक हैं, तनाव से छुटकारा पाने में मदद करते हैं और "सांस लेते हैं।" यह आलेख "अवकाश" के लिए कई विकल्प सुझाएगा।
प्रसूति छुट्टी पर महिला
बधाई! यदि आप इस लेख को पढ़ रहे हैं, तो 99% की संभावना के साथ आप एक खुश माता-पिता बन गए हैं। यह एक बड़ी खुशी है, और कुछ भी अतुलनीय नहीं है। आप इस बच्चे के लिए बहुत इंतजार कर रहे थे, अपने जन्म के लिए तैयारी कर रहे थे, सभी पसंद किए गए रियाशोनकी, बोनेट और बूटियां खरीद रहे थे, बच्चे को उठाने के लिए विभिन्न विश्वकोशों के सैकड़ों पृष्ठों को पढ़ रहे थे, और आखिर में, यह लंबे समय से प्रतीक्षित क्षण आया और आप एक माँ और पिता बन गए! यह लेख महिलाओं पर अधिक केंद्रित है, क्योंकि वे मातृत्व अवकाश पर हैं (दुर्लभ अपवाद के साथ)। इसलिए, भविष्य में, यह मातृत्व अवकाश पर मां को क्या करना है इसके बारे में होगा।
आपके बच्चे के जीवन का पहला वर्ष सबसे कठिन अवधि होगा, आप पूरी तरह से अपने बच्चे की देखभाल करने में लगे रहेंगे और अपने खाली समय को सपने पर आराम करना, आराम करना या अपने पति के साथ सामाजिककरण करना बेहतर है।
लेकिन साल की रेखा पार करने के बाद, आपका बच्चा स्वतंत्र हो जाएगा: वयस्क समर्थन के बिना जाओ, चम्मच के साथ खाएं, एक कप से पीएं और थोड़ी देर के लिए स्वतंत्र रूप से अपने पसंदीदा खिलौनों के साथ खेलें। वयस्क, बच्चे अधिक से अधिक नए कौशल हासिल करेंगे। इस प्रकार, मेरी मां को कुछ कर्तव्यों का पालन करने से मुक्त करना। तो दैनिक कार्यक्रम में दो साल तक कई मुफ्त घंटे होते हैं। इस समय के उपयोग पर चर्चा की जाएगी।
इस मुफ्त समय में माँ को क्या करना है? कोई स्वस्थ सपना पसंद करता है, किसी को पत्रिका या समाचार पत्र देखना पसंद है, ठीक है, कोई बस इंटरनेट पर बैठेगा या टीवी देखेगा। इन सभी विकल्पों में एक जगह है। लेकिन कुछ माताओं आगे बढ़ती हैं और यथासंभव उपयोगी समय बिताती हैं।
माताओं के लिए खाली समय बिताने के लिए कुछ विचार
- सिलाई। यह सिलाई, बुनाई, मिट्टी का मॉडलिंग, आईकबाना का चित्रण, और यहां तक कि लकड़ी की नक्काशी भी है, जिसमें सामान्य कल्पना है। ऐसी कई गतिविधियां हैं, वे दिलचस्प हैं, यहां तक कि आकर्षक हैं, वे आपको फंतासी और हाथों का काम करते हैं, बड़े वित्तीय निवेश की आवश्यकता नहीं है, हालांकि आपको कोई लाभ नहीं मिलने की संभावना है। यदि आपके पास इस व्यवसाय में पेशेवर कौशल नहीं है, तो यह आपका शौक है, जिसका अर्थ है कि आप भौतिक लाभों की प्रतीक्षा नहीं कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास सीमस्ट्रेस के लिए विशेष शिक्षा नहीं है, तो आप आदेश के लिए उच्च गुणवत्ता वाले चीजों को शायद ही सीमित कर सकते हैं, बल्कि आपके उत्पाद आपके बच्चे के लिए, आपके लिए या घर के लिए होंगे।
- पाक कला कुछ "स्वयं के हाथों से किए गए सिद्धांत" के मुताबिक, सुई के अनुभाग में खाना बनाना वर्गीकृत करते हैं। लेकिन यह मूल रूप से सच नहीं है। हम खाना पकाने के बारे में बात करते हैं क्योंकि किसी व्यक्ति की अपनी जरूरतों को पूरा करने की आवश्यकता नहीं होती है, बल्कि एक कला के रूप में। आप इतालवी से यूक्रेनी तक, पूर्वी से मैक्सिकन तक, बिल्कुल अलग दुनिया के व्यंजनों के व्यंजन बनाने के तरीके सीख सकते हैं। फिर, मुख्य बात कल्पना है! ऐसे शौक को रिश्तेदारों और दोस्तों, और सबसे महत्वपूर्ण रूप से आपके पति द्वारा सराहना की जानी चाहिए। एक आदमी के दिल के लिए रास्ता, जैसा कि वे कहते हैं, पेट के माध्यम से निहित है। लोक ज्ञान और हम इसके साथ बहस नहीं करेंगे। हालांकि, इस शगल में एक बहुत ही महत्वपूर्ण है लेकिन! यह तुम्हारी आकृति है! एक बच्चे के जन्म के बाद, महिलाओं के लिए अपने पूर्व रूप को हासिल करना अक्सर मुश्किल होता है। इसलिए, यदि आप अधिक वजन रखते हैं और इससे छुटकारा पाने के लिए चाहते हैं, तो इस व्यवसाय के बारे में भूल जाओ। विशेष रूप से आपके लिए निम्नलिखित खंड।
- खेल हाँ, हाँ, यह है! यदि जिम में जाने का अवसर है, एक फिटनेस सेंटर या स्विमिंग पूल - ठीक है, अगर नहीं - तो कोई समस्या नहीं है। बिना किसी सिमुलेटर के, घर पर आप कितनी व्यायाम कर सकते हैं। और तनाव को दूर करने के लिए, मांसपेशियों को डिफ्लेट करने, मनोदशा में सुधार करने के लिए आकृति को लाने के लिए एक और प्रभावी तरीका है। खेल में, ध्यान देने योग्य है, एक न्यूरेंस है - आपको प्रक्रिया को प्यार करने और खुद को यह समझाने की ज़रूरत है कि परिणाम निश्चित रूप से होगा, और यह आपकी सभी अपेक्षाओं से अधिक होगा। अन्यथा, आपकी इच्छाशक्ति लंबे समय तक नहीं टिकेगी और कुछ हफ्तों में खेल को टीवी के सामने सोफे पर बैठकर बदल दिया जाएगा।
- घर और अंशकालिक पर काम करें । बेशक, मनोरंजन या एक सुखद शगल को शायद ही कभी बुलाया जाता है, लेकिन यह पैसा लाता है जो कभी भी अनिवार्य नहीं होता है। आपकी गतिविधि के प्रकार, मौजूदा शिक्षा और कार्य अनुभव के आधार पर, आप स्वयं को अंशकालिक नौकरी चुन सकते हैं। यह घर पर लेखांकन रख सकता है, फोन पर ऑपरेटर के रूप में काम कर रहा है, पाठ का अनुवाद कर रहा है, लेख लिख रहा है, लेकिन मुख्य बात यह है कि यह गतिविधि आपको परेशान नहीं करती है, और आदर्श रूप से यह भी आनंद लाती है। प्रत्येक मां की कई जिम्मेदारियां होती हैं, शारीरिक और भावनात्मक तनाव, इसलिए आपको किसी भी मामले में कोई अप्रिय काम नहीं करना चाहिए।
- उन्नत प्रशिक्षण, भाषा सीखने, ज्ञान भर्ती । अगर आप पढ़ना पसंद करते हैं और आपने हमेशा सोचा कि कुछ क्षेत्र में पर्याप्त ज्ञान नहीं है, तो इसके लिए जाओ! बेशक, जैसा कि मैंने पिछले पैराग्राफ में कहा था, इससे खुशी मिलनी चाहिए। कुछ लोग इंटरनेट पर ऑनलाइन पाठ्यक्रमों के सभी प्रकार पाते हैं, वे आपकी व्यावसायिक गतिविधियों, आपकी व्यक्तिगत जिंदगी या सभी जुड़े हुए कुछ भी नहीं हो सकते हैं। कोई किताबों की दुनिया में गिर जाता है और वहां से सभी आवश्यक जानकारी खींचता है। यह सब आप पर निर्भर है। भाषा के अध्ययन के लिए, प्रश्न में भाषा में ऑडियोबुक, विशेष कंप्यूटर प्रोग्राम, पाठ्यपुस्तकें और कथाएं अनिवार्य होंगी।
यदि आपने पढ़ना समाप्त कर लिया है, तो आपने अभी भी यह तय नहीं किया है कि आप अपने खाली समय में क्या करना चाहते हैं, मैं आपको सलाह दी गई सभी गतिविधियों को आजमाने की सलाह देता हूं। आप यह नहीं कह सकते: "मुझे इसमें कोई दिलचस्पी नहीं है," "मुझे नहीं पता कि कैसे," "यह बहुत जटिल है," अभ्यास में कोशिश किए बिना।
शायद आप में, प्रिय माताओं, छिपी प्रतिभा, जिन्हें आपने संदेह भी नहीं किया था। और मातृत्व अवकाश उन्हें उजागर करने का एक अच्छा समय है।