बच्चों में खराब पोषण में दांतों का विकास

प्रत्येक मां अपने बच्चे को केवल सर्वश्रेष्ठ देने की कोशिश करती है, ताकि वह खुश, हंसमुख और सबसे महत्वपूर्ण स्वस्थ हो। जब बच्चा बहुत छोटा होता है, तो यह ठीक लगता है: तीन महीनों में पेट में दर्द होता है, बच्चा अधिक शांत हो जाता है, अच्छी तरह सोता है और खाता है। लेकिन लगभग पांच महीने बाद, सबकुछ अचानक बदल जाता है। बच्चा फिर से मज़बूत, चिड़चिड़ाहट हो जाता है, उसका मुंह लापरवाही कर रहा है, वह रात में अच्छी तरह सो नहीं जाता है। बधाई! आपके बच्चे के दांत काटा जाना शुरू हो गया। यह लंबी प्रक्रिया, ज्यादातर मामलों में दर्दनाक, बुखार के साथ, कभी-कभी दस्त, उल्टी होती है। सभी व्यक्तिगत रूप से हैं और समय से पहले चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। लेकिन आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहना होगा कि अब आपकी मां को और चिंताएं होंगी, क्योंकि यह न केवल तंग की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए बल्कि अपने स्वास्थ्य को संरक्षित करने के लिए भी महत्वपूर्ण है।

शिशु के दांतों को स्वस्थ रखने के लिए, क्रांतिकारी द्वारा प्रतिस्थापन से पहले क्षय से क्षतिग्रस्त नहीं होने के कारण, उनकी जटिल सुरक्षा आवश्यक है: प्लेक से सफाई, क्षति के खिलाफ सुरक्षा। लेकिन इस मामले में सबसे महत्वपूर्ण भूमिका उचित पोषण है।

बच्चे का आहार विविध, उपयोगी होना चाहिए, जिसमें सभी आवश्यक विटामिन और तत्वों का पता लगाना चाहिए। जीवन के पहले महीनों में बच्चे को केवल मां का दूध मिलता है, जो जन्म के बाद अपने स्वास्थ्य की नींव रखता है। यही कारण है कि एक नर्सिंग महिला को अपने आहार की निगरानी करनी चाहिए, क्योंकि कुछ ट्रेस तत्वों की कमी के साथ, बच्चे के विकास में समस्याएं हो सकती हैं।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि बच्चों में दांतों का विकास सही हो गया है, आपको पर्याप्त फास्फोरस और कैल्शियम प्राप्त करना होगा, जो स्तन दूध में पर्याप्त मात्रा में है। 6 महीने के बाद, आवश्यक ट्रेस तत्वों की मात्रा अपर्याप्त हो जाती है, फिर बच्चे के आहार में डेयरी और डेयरी उत्पादों को पेश करना आवश्यक है। बच्चे को दैनिक दूध, कुटीर चीज़, बच्चों के दही और योगहर्ट दिए जाने चाहिए। पनीर में कैल्शियम भी पाया जाता है। फास्फोरस का स्रोत मछली है, जो कि बच्चे के आहार में भी उपस्थित होना चाहिए (8-9 महीने से)।

दूध दांत के विकास में कुपोषण के साथ एक समस्या हो सकती है। बच्चे के जीवन के पहले वर्ष की मुख्य समस्या दांतों पर पट्टिका है। यह समस्या गलत आहार में निहित है। बच्चों में खराब पोषण वाले दांतों के विकास से दाँत क्षय हो सकता है, जिसकी पूर्व शर्त एक पीला या भूरा कोटिंग है। इस तरह के एक पट्टिका की उपस्थिति बच्चे के शरीर में कैल्शियम या फास्फोरस की कमी दर्शाती है। यहां सही समाधान बच्चे के आहार का विस्तार करना है। उसे अधिक खट्टे-दूध और डेयरी उत्पाद, सफेद मछली, मांस दें।

शुरुआती उम्र में चीनी का उपयोग शिशु दूध दांतों के विकास को प्रभावित करता है। चूंकि यह ज्ञात है कि चीनी और मिठाई, या बल्कि लैक्टिक एसिड, जो चीनी और स्टार्च से उत्पादित होता है, दांत तामचीनी को नष्ट कर देता है, रोगजनक बैक्टीरिया के गुणा को उत्तेजित करता है, जो हमेशा कारों की ओर जाता है। अगर बच्चा कुछ मीठा खाना चाहता है, तो उसे फल देने के लिए सबसे अच्छा है।

बच्चे के शरीर में फ्लोराइड की कमी बच्चों में खराब पोषण के साथ दांतों के अनुचित विकास में भी योगदान देती है, क्योंकि वह दाँत तामचीनी का निर्माता है। फ्लोराइड को बाहरी पर्यावरण से दांतों की रक्षा के लिए डिज़ाइन किया गया है: बाहरी क्षति से होने वाले रोगजनक बैक्टीरिया से, यांत्रिक क्षति से (बच्चे अक्सर अपने मुंह धातु या अन्य ठोस वस्तुओं को खींचते हैं जो तामचीनी को नुकसान पहुंचा सकते हैं)। फ्लोराइड हरी चाय, यकृत, समुद्री भोजन, पागल, अंडे, जई फ्लेक्स, और मोटे आटे जैसे खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। इसके अलावा, एक बच्चे को पर्याप्त मात्रा में फ्लोराइड पीने से पानी मिल सकता है।

यदि आपको बच्चे के तामचीनी में कोई बदलाव दिखाई देता है, जैसे दांत की मलिनकिरण या सफेद धब्बे की उपस्थिति, तो फ्लोराइड युक्त दवाओं का उपयोग करना संभव है। हालांकि, पहली जगह में, आपको एक बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए और आवश्यक परीक्षण करना चाहिए।

दांतों का विकास भी बच्चे के शरीर में कुछ विटामिन की मात्रा पर निर्भर करता है। विटामिन डी, सी, ए, और बी विटामिन डी आमतौर पर दूध दांतों के एक महत्वपूर्ण गठन के लिए, जन्म के एक महीने से शुरू होने और शीतकालीन अवधि के बाद से बूंदों के रूप में बच्चों को दिया जाता है। विटामिन डी कैल्शियम के आसान अवशोषण में योगदान देता है, जो दूध दांतों को संरक्षित करने में भी महत्वपूर्ण है। विटामिन डी समूह कच्चे अंडा सफेद, किण्वित दूध उत्पाद, पनीर, यकृत मछली, मक्खन जैसे उत्पादों में पाया जाता है। बच्चे के शरीर में विटामिन डी की पर्याप्त मात्रा रिक्तियों की सबसे अच्छी रोकथाम है।

विटामिन सी न केवल बच्चे की प्रतिरक्षा के गठन के लिए महत्वपूर्ण है। बच्चों में खराब पोषण के साथ, विशेष रूप से विटामिन सी की कमी के साथ, मसूड़ों के साथ समस्या हो सकती है। विटामिन सी गोभी, ब्रोकोली, मिठाई मिर्च, नींबू के फल, currants, स्ट्रॉबेरी, टमाटर और अन्य फलों, सब्जियों और जामुन जैसे खाद्य पदार्थों में पाया जाता है।

विटामिन ए बच्चे को teething से जुड़े सभी विपत्तियों को पीड़ित करने में मदद करता है। विटामिन ए बच्चे की प्रतिरक्षा के गठन का आधार है, और अच्छी प्रतिरक्षा के साथ दांतों की उपस्थिति की प्रक्रिया बच्चे के लिए अधिक दर्द रहित होगी। विटामिन ए में हरी और पीले सब्जियां, फलियां, सेब, खुबानी, आड़ू, गुलाब और अन्य जैसे खाद्य पदार्थों में शामिल है। विशेष रूप से बच्चों के लिए डिजाइन किए गए जड़ी बूटी और हर्बल चाय भी बच्चे के शरीर में विटामिन ए की कमी के लिए तैयार हो सकती हैं।

बच्चों में शिशु दांतों के गठन में, पर्याप्त मात्रा में विटामिन बी 12 की उपस्थिति से खेला जाता है, जो ऑक्सीजन के साथ कोशिकाओं की आपूर्ति में भाग लेता है, पूरे शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है। विटामिन बी 12 पनीर, गोमांस, यकृत, दिल, फलियां, खमीर, सोया और सोया उत्पादों, हेरिंग जैसे खाद्य पदार्थों में पाया जाता है।

इस प्रकार, गरीब पोषण के साथ, बच्चे को दांतों के विस्फोट के साथ, और उनके स्वास्थ्य के संरक्षण के साथ समस्या हो सकती है। माँ को बच्चे के तर्कसंगत पोषण, पशु और सब्जी मूल के अपने आहार उत्पादों में शामिल होना चाहिए।