बाजरा दलिया उबालने के लिए कैसे: सबसे अच्छा व्यंजनों

उचित पोषण का आधार सुबह में अनाज का अनिवार्य उपयोग है। वे विभिन्न अनाज से पकाए जाते हैं। सबसे उपयोगी में से एक pyshenka है। इससे दलिया स्वादिष्ट और पौष्टिक हो जाता है। हर महिला को इस पकवान को पकाने में सक्षम होना चाहिए। हमारे लेख को पढ़ने के बाद, आप सीखेंगे कि कैसे विभिन्न बाजरा दलिया को विभिन्न तरीकों से पकाएं।

पानी पर एक टुकड़े टुकड़े pyshanka कैसे पकाने के लिए?

बाजरा बाजरा नामक अनाज फसल प्रसंस्करण का एक उत्पाद है। इसमें बहुत सारे माइक्रोलेमेंट्स और खनिज हैं। यह कोई संयोग नहीं है कि इस अनाज को एथलीटों के स्वस्थ पोषण और वजन को सक्रिय रूप से कम करने वाले लोगों के आहार में शामिल किया गया है।

जो लोग अतिरिक्त पाउंड के साथ संघर्ष करते हैं या सिर्फ हल्के भोजन पसंद करते हैं, वे पानी पर एक टुकड़े टुकड़े की तरह पिसेंका पसंद करेंगे, आप इसे केवल 10 मिनट में पका सकते हैं।

सहायक सलाह: कि गेहूं कड़वा नहीं है, इसे खाना बनाने से पहले उबलते पानी के साथ डालना। ऐसा करने के लिए, एक चक्कर में समूह को अच्छी तरह से कुल्ला और अच्छी तरह से कुल्ला। उबलते पानी के साथ, तेल जो डिश कड़वाहट दूर करते हैं ।

Crumbly pyshenki के लिए सबसे सरल नुस्खा हर परिचारिका के लिए जाना जाना चाहिए। इस पकवान को निम्न तरीके से तैयार करें:

1. तैयार groats उबलते पानी 1: 2 के अनुपात में डालना और धीमी आग डाल दिया। कुक बाजरा आधा पकाया जाना चाहिए।
2. लगभग 15 मिनट के बाद, अतिरिक्त तरल पदार्थ निकाला जाना चाहिए।
3. एक मुर्गी के लिए एक सॉस पैन में, उबलते पानी को 1: 1 अनुपात में फिर से जोड़ें और ढक्कन के नीचे पकाएं।
4. जबकि दलिया गर्म है, इसे थोड़ा मक्खन, नमक या चीनी जोड़ने की जरूरत है।

सेवारत से पहले ढक्कन के नीचे तैयार डिश को पैन में छोड़ दिया जाता है। यदि आप बेरीज, सूखे खुबानी या किशमिश जोड़ते हैं तो काशीत्सा अधिक स्वादिष्ट हो जाता है।

दूध पर बाजरा दलिया उबालने के लिए कैसे?

यदि आप इसे दूध पर पकाते हैं तो Pshenka भी स्वादिष्ट और अधिक उपयोगी हो जाता है। तैयार पकवान में बहुत सारे कैल्शियम और प्रोटीन होंगे, बहुत पौष्टिक और सुगंधित हो जाएंगे।

सभी युवा गृहिणियों को पता नहीं है कि मिलेट बाजरा दलिया को सही ढंग से कैसे तैयार किया जाए। वास्तव में, यह प्रक्रिया काफी सरल है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका नाश्ता सही है, निम्नलिखित नियमों का पालन करें:

• दूध पर बाजरा दलिया बनाने के लिए, आपको एक पूरे अनाज की जरूरत है। इस पकवान के लिए पीले-बेज बाजरा काम नहीं करेगा।
• मध्यम वसा का ताजा दूध चुनना सुनिश्चित करें।
• सबसे पहले, पानी पर मश उबाल लें, और केवल अंतिम चरण में दूध जोड़ें। खाना पकाने का यह तरीका आपको अतिरिक्त गर्मी उपचार के बिना सभी उपयोगी पदार्थों को स्टोर करने में मदद करेगा।
• Pshenku केवल उबलते तरल में भरा जाना चाहिए।
• दूध के नाश्ते के लिए थोड़ा अधिक नमक की आवश्यकता होगी। इसे कितना रखना है, केवल आपकी स्वाद वरीयताओं पर निर्भर करता है।
• जब बाजरा दलिया पकाया जाता है, तो ढक्कन के साथ पैन को ढकें और संक्षेप में इसे छोड़ दें। इस समय के दौरान, भोजन परिपक्व हो जाएगा और लोचदार हो जाएगा।

अब आप दूध पर बाजरा दलिया उबालने के बारे में जानते हैं। लेकिन क्या अंतर है और इसे और भी स्वादिष्ट बनाते हैं? क्लासिक व्यंजनों बेरीज और फल का उपयोग करें। आश्चर्यजनक सुगंधित बाजरा केले, स्ट्रॉबेरी और रास्पबेरी के अतिरिक्त हो जाता है। यदि कोई ताजा फल नहीं है, तो आप जाम या जाम का उपयोग कर सकते हैं।

ओवन में एक साधारण ओवन कैसे पकाएं: वीडियो निर्देश

हम एक उत्कृष्ट पकवान तैयार करने की पेशकश करते हैं, जो परिवार के सभी सदस्यों को खुश करेगा।

यह दिलचस्प है! 3 मिलियन से अधिक समय पहले मानव जाति द्वारा मिलेट की खेती की गई थी। पानी और दूध पर कद्दू के साथ बेक्ड बाजरा रूस में बहुत लोकप्रिय था। यह रूसी स्टोव और मिट्टी के बर्तन में तैयार किया गया था।

इस तरह के नाश्ते को सही ढंग से तैयार करने के लिए, निर्देशों का पालन करें। सबसे पहले दूध के साथ बाजरा 1: 2 की दर से डालें और आधे तैयार तक पकाएं। इस समय, कद्दू को बीज और छील से साफ करें और मांस चक्की के माध्यम से लुगदी को पार करें। एक अंडे उबालें और चाकू से काट लें। नीचे और मिट्टी के बर्तन की दीवारें सावधानी से मक्खन के साथ छिड़कती हैं। बाजरा, कद्दू मांस और अंडा, स्वाद के लिए नमक मिलाएं। मिश्रण को एक बर्तन में रखें, ऊपर तेल का एक टुकड़ा रखें और ढक्कन के साथ कवर करें। इसे एक लालसा के लिए एक preheated ओवन में रखो। पकवान एक घंटे में तैयार हो जाएगा। मिलेट मैश, इस नुस्खा पर पकाया जाता है, तुरंत टेबल पर परोसा जाता है। वीडियो इसकी तैयारी की पूरी प्रक्रिया दिखाता है।