खुद से जानें
जीवन के साथ बहुत हस्तक्षेप, यह बहुत सारे जटिलताओं को उत्पन्न करता है। मुंह से एक अप्रिय गंध एक अलार्म संकेत है कि शरीर में कुछ गलत है।
बाँझ सांस लेने का कारण, दंत चिकित्सक को मौखिक जांच के साथ देखना शुरू करें। 9 0% मामलों में, मुंह से गंध गम रोग, दंत चिकित्सा जेब और क्षय के दांत जमा के साथ होती है। अप्रिय गंध का शेष 10% अन्य बीमारियों का परिणाम है, जिसे गंभीरता से निपटाया जाना चाहिए।
यह निदान है!
यदि दांत ठीक हैं, तो गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट पर जाएं। पेट की कई बीमारियां एक विशिष्ट गंध के साथ होती हैं, इसलिए आपको बुरा सांस खत्म करने के तरीके पर विचार करना चाहिए।
लाइन में अगला एक विशेषज्ञ है - ईएनटी। समस्या से छुटकारा पाने से फिजियोथेरेपी, रिंसिंग, नाक और इनहेलेशन को धोने में मदद मिलेगी। गुर्दे और अंतःस्रावी रोगों को ठीक करना ज्यादा कठिन होता है।
वैसे, नाक एक अच्छा निदान हो सकता है और सुझाव देता है कि यह आपके लिए एक डॉक्टर को देखने का समय है। एसीटोन डच - रक्त शर्करा के उल्लंघन के बारे में (मधुमेह के लिए तत्काल जांच करें!)।
दलिया खाओ
यह ज्ञात है कि मुंह से "एम्बर" तब होता है जब हम ताजा प्याज या लहसुन खाते हैं। आप आश्चर्यचकित होंगे, लेकिन पाचन के बाद, फेफड़ों में खून के साथ मिलकर, वे सांस को पूरे दो दिनों तक अप्रिय गंध देते हैं!
इसलिए, एक महत्वपूर्ण बैठक की तैयारी, भोजन के चयन के लिए बहुत चौकस रहें। इस बारे में सोचें कि आप क्या नहीं चाहते थे, गंध करने के लिए - और इन उत्पादों से बचने की कोशिश करें।
पारंपरिक दवा हर सुबह हरक्यूलिस दलिया के साथ पानी पर शुरू करने की सलाह देती है। दलिया गुप्त रूप से लार की मात्रा में वृद्धि करने में मदद करता है, पाचन में सुधार करता है, और झाड़ू की तरह सूक्ष्म जीवों पर कार्य करता है। पेट का बेहतर काम - कम बुरी सांस कम। और सिगरेट या तंग त्यौहार को पीसने के बाद दूसरों को परेशान न करने के लिए, सेब पर दुबला होना।
जड़ी बूटी के साथ स्वच्छता और कुल्ला
अप्रिय गंध - हालिटोसिस - विरासत में नहीं है, और इसलिए, हमारी शक्ति में स्थिति को बदलने के लिए। ऐसा करने के लिए, स्वच्छता का पालन करना महत्वपूर्ण है!
सुबह में, जीभ को एक विशेष खुरचनी (या सामान्य चम्मच) से साफ करें।
यदि संभव हो, तो प्रत्येक भोजन के बाद अपने दांतों को ब्रश करें।
एक deodorizing प्रभाव (कैमोमाइल, ऋषि, कैलेंडुला, टकसाल) के साथ decoction जड़ी बूटी के साथ मुंह कुल्ला।
अंतःविषय रिक्त स्थान की अधिक गहन सफाई के लिए, एक फ्लॉस (फ्लॉस) का उपयोग करें।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि बुरी सांस आपके आस-पास के लोगों के साथ संबंध खराब नहीं करती है, खाने के बाद हमेशा गम या टकसाल कैंडी खाएं। लोगों के बहुत नजदीक न जाने का प्रयास करें, उदाहरण के लिए, उनके कान में कुछ फुसफुसाएं नहीं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने आस-पास के लोगों से बचना चाहिए। बस लोगों के साथ अपने व्यवहार को नियंत्रित करें।
और हालांकि, मौखिक गुहा से अप्रिय गंध की समस्या प्रकृति में अधिक गंभीर है। इसलिए, इस बीमारी के बारे में आपकी चिंता का कारण वास्तव में पता लगाने के लिए, आपको एक प्रमुख विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। चिकित्सक यह निर्धारित करने में सक्षम होगा कि क्या आपके साथ सबकुछ ठीक है, और आपकी चिंता का कारण क्या है।
मुख्य बात यह है कि डॉक्टर के स्वागत पर किसी को परेशान नहीं होना चाहिए और इसके बारे में चिंतित होना चाहिए। चिकित्सक केवल आपके आने के कारण का पता लगाने में सक्षम होगा जब आप शांत हो सकते हैं और क्रम में सबकुछ समझा सकते हैं। इसके लिए, इकट्ठा हो, घबराओ मत, शांत हो जाओ और अपने आप को आश्वस्त रहें। डरो मत, क्योंकि डॉक्टर आपका सहायक और सहयोगी है, जिसके साथ आप न केवल अपनी बीमारी का कारण खोज सकते हैं, बल्कि इसे हल भी कर सकते हैं।