मैं बच्चे को कैसे तैरना सिखा सकता हूं?

एक बच्चे को पानी से डरने के लिए सिखाने के लिए, इसे किसी भी खेल अनुभाग में देने या प्रशिक्षक से तैराकी निर्देश के लिए बहुत पैसा नहीं देना आवश्यक नहीं है। यदि आप पानी और तैराकी फ्रीस्टाइल में अच्छे हैं (हालांकि गति से नहीं), तो आप पूरी तरह से बच्चे को स्वयं सिखा सकते हैं। समुद्र पर ऐसा करना सबसे अच्छा है, और जितना संभव हो उतना नमकीन और साफ (लाल और एड्रियाटिक, अर्थात् मिस्र, इज़राइल, मोंटेनेग्रो या क्रोएशिया)। ताजा पानी बदतर रहता है, इसके अलावा, यह आमतौर पर अपारदर्शी और बहुत सशर्त रूप से साफ होता है। मैं बच्चे को तैरने और अन्य माता-पिता से बेहतर तरीके से कैसे पढ़ सकता हूं?

कब शुरू करें?

सभी बच्चे अलग हैं, और इसलिए, चीजों को भी मजबूर नहीं करना चाहिए। उस बच्चे को उम्र में तैरने के लिए सिखाएं जब वह खुद के लिए पकाता है, और केवल उसके अनुरोध पर। आमतौर पर ऐसी "तैराकी" उम्र स्वाभाविक रूप से बच्चों में तीन साल तक होती है। अगर बच्चा स्वस्थ है और माता-पिता से डरता नहीं है ("नदी पर न जाएं या आप डूब जाएंगे"), फिर, एक नियम के रूप में, वह बाथरूम में छिपाने के लिए प्यार करता है, समुद्र तट पर वयस्कों के साथ तैरने के लिए दौड़ता है, पानी और टी से खेलना पसंद करता है इत्यादि। बेशक, हमें प्रशिक्षण के लिए धीरे-धीरे तैयार करने के लिए अपनी रुचि और इस लहर पर उपयोग करने की आवश्यकता है।

कैसे सिखाओ?

मुख्य बात यह है कि पाठ को "कक्षाओं" में बदलना नहीं है। अपनी खुशी के लिए आराम करें और कभी-कभी बच्चे के साथ पानी में खेलते हैं। यात्रा में विभिन्न वस्तुओं को लॉन्च करने के लिए उथले पानी में उसके साथ एक साथ आज़माएं और कार्रवाई के दौरान समझाएं कि पानी पर आसान चीजें पानी पर रखी जाती हैं। हल्की सामग्री हैं - लकड़ी, कॉर्क, पॉलीस्टीरिन ... वे डूबते नहीं हैं। और भारी धातुएं, पत्थर आदि हैं, लेकिन जहाज क्यों डूबता है, क्योंकि यह भारी है और धातु से बना है? और क्योंकि हवा इसे आसान बनाता है। और इसी कारण से, पिता पानी में डुबकी नहीं डालते हैं, देखो कि यह कितना लंबा और भारी है।

शालो जल खेलों

बेशक, एक बच्चा अपने आप पानी से खेल सकता है: कुलिचिकी मूर्तिकला, रेत का एक टावर बनाना, कंकड़ से स्लाइड्स रखना आदि। आपका कर्तव्य है कि आप अपनी आँखें इस पर रखें। लेकिन आप लंबे समय तक वहां रह सकते हैं? उसके साथ उथले पानी में खेलना। आप कर सकते हैं:

• मगरमच्छ खेलें, केवल अपने हाथों पर रेत पर चलते हैं;

• "व्हीलबारो" में खेलें; बच्चा चारों ओर उगता है, आप उसे पैर से ले जाते हैं; फिर वह पानी के किनारे पर चलता है और गहराई से जाने की कोशिश करता है;

• "मोती" प्राप्त करें: नीचे खिलौनों को फेंक दें, और फिर उन्हें बदले में ले जाएं।

हम पानी के नीचे जाते हैं

एक inflatable खिलौना ले लो और इसे पानी पर तैरने के लिए चलाओ। बच्चे को डुबोने के लिए आमंत्रित करें - इसे देखते हैं कि यह एक फ्लोट की तरह तैरता है। फिर डूबने वाला खिलौना लें, और इसे डुबो दें। बच्चे से पूछें कि क्यों उसका inflatable बाघ डूब नहीं है। "क्योंकि इसमें हवा है!" - पहले से ही प्रबुद्ध बच्चा जवाब देगा। तो, यदि आप अधिक हवा लेते हैं, तो आप बस तैर सकते हैं और डूब नहीं सकते! बच्चे को "फ्लोट" बनाने का तरीका दिखाने का यह सही समय है: आप अपने ऊँची एड़ी के जूते पर पानी में बैठते हैं, अपने घुटनों और गोताखोर के सिर के चारों ओर अपने हाथ लपेटते हैं, ताकि आप अपनी पीठ को शीर्ष पर तैर सकें।

दूसरों को देखना

जब बच्चा पहले ही आत्मविश्वास से "फ्लोट" कर रहा है और महसूस किया है कि पानी इसे पकड़ता है, तो आप पानी में आंदोलन की प्रक्रिया की प्रक्रिया को आगे बढ़ने के लिए आगे बढ़ सकते हैं। बच्चे को समझाओ कि एक फ्लोट के रूप में वह दूर तैरता नहीं है: सांस लेने और पंक्ति के लिए कुछ भी असंभव नहीं है। अपने बच्चे के साथ देखें कि अन्य लोग कैसे तैरते हैं।

हम कम तैरते हैं

क्रोकेट और ब्रेस्टस्ट्रोक के साथ तैरते समय बच्चे को हाथों और योगी की गतिविधियों को दिखाएं, सबसे पहले आपको जमीन पर करना चाहिए। फिर पानी में इन समान आंदोलनों का अभ्यास करें। सांस लेने के बारे में मत भूलना। जानकार लोग आपको सलाह देते हैं कि पहले "पानी के नीचे" कैसे तैरना है, तो बच्चा अपनी ठोड़ी खींचने के लिए लुभाने वाला नहीं होगा। तो, आपका बच्चा क्या करना चाहिए? छाती में गहरी खड़े होकर, सांस लें, फिर नीचे से निकल जाएं और सतह पर कुछ दूरी के लिए तैरने की कोशिश करें, जिससे आपका चेहरा पानी में डाल दिया जाए। इस मामले में, पैरों को "मेंढक में" ले जाना चाहिए। हाथ पानी को जगा सकते हैं।

अपनी पीठ पर आराम करना सीखना

पानी पर शांति से महसूस करना जारी रखें और किनारे से दूर जाने से डरने के लिए, आपको पानी पर झूठ बोलने के दौरान आराम करना सीखना होगा। ऐसा करने के लिए: आपको बिस्तर पर, सीधे बिस्तर के पीछे, पानी पर झुकने और झूठ बोलने की जरूरत है। हाथों को हाथों में फैलाया जाना चाहिए, और पैरों को थोड़ा तलाक दिया जाना चाहिए।

एक साथ तैरना

किसी बिंदु पर बच्चे को गुणात्मक सफलता होनी चाहिए: उसे समझना चाहिए कि, सिद्धांत रूप में; डूबने वाला, इतना आसान नहीं - इसके लिए कुछ अच्छे कारणों (एक तूफान, एक स्पैम, बहुत ठंडा पानी और अन्य बल मज़ेदार परिस्थितियों) की आवश्यकता होती है। एक बड़ी कंपनी में तैरने के लिए एक बच्चा लें - यह उसके लिए आसान होगा, और आप शांत हैं।

• हमेशा नीचे की जांच करें ताकि बच्चे को चोट न हो।
• परेशान पानी में गोता लगाएँ या गोता लगाएँ मत।
• तीव्र उत्तेजना के चेहरे में स्नान न करें।
• यदि आप बच्चे के साथ गहराई तक तैरते हैं, तो हमेशा हाथों की बचत के साधन होते हैं (सर्कल, बॉल, बोर्ड, आदि)।
• आप स्वयं को अच्छी तरह से तैरना नहीं चाहिए, बल्कि डूबने वाले लोगों को बचाने के तरीकों से अवगत रहना चाहिए।
• बच्चे को पानी पर सुरक्षा के नियमों के बारे में बताएं (उदाहरण के लिए, कि आप अपरिचित स्थानों में पानी में कूद नहीं सकते हैं, किनारे पर गहराई से क्या हो सकता है)।
• हमेशा एक उदार स्वर में पानी में बच्चे के साथ बात करें।
• कभी भी बच्चे को डराना न करें: मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि ऐसे निर्दोष, प्रतीत होता है कि वाक्यांश "डूबने", "गहरे नीचे", "पानी को निगलने", "डूबने", और इसी तरह के वाक्यांशों से बचने की सलाह देते हैं।