सब कुछ पीस लें
टूथपेस्ट की लागत 20 से 600 रूबल तक भिन्न होती है। और इस मामले में, कीमत हमेशा गुणवत्ता निर्धारित करता है। यह उत्पादन की तकनीकी प्रक्रिया, घटकों की मात्रा और गुणों के साथ-साथ दक्षता पर किए गए अध्ययनों पर निर्भर करता है। एक महत्वपूर्ण संकेतक घर्षण है। जितना अधिक होगा, बेहतर बैक्टीरियल प्लेक और दाग हटा दिए जाएंगे। हालांकि, यह ध्यान में रखना चाहिए कि सिलिका, कैल्शियम कार्बोनेट या कैल्शियम फॉस्फेट प्रारंभिक सामग्री के रूप में उपयोग किया जाता है, जो तामचीनी के क्षरण का कारण बन सकता है। इसलिए, जब पेस्ट खरीदते हैं, तो आपको खाते में घर्षण स्तर - आरडीए लेना चाहिए। सबसे कम 20 से 50 पारंपरिक इकाइयों (सीयू) से औसत है, औसत - 50 से 120 तक, उच्च - 120 से अधिक।
एक विकल्प बनाओ
स्वस्थ दांतों की दैनिक देखभाल के लिए, आरडीए 100 के साथ पास्ता की सिफारिश की जाती है। ई। औषधीय जड़ी बूटियों के अर्क के साथ - टकसाल, मेलिसा, ओक छाल, ऋषि, फर, कैमोमाइल, प्रोपोलिस और हरी चाय। चिकित्सा और उपचारात्मक-प्रोफाइलैक्टिक पेस्ट में, आरडीए को 70 से अधिक नहीं होने की अनुमति है। ई।, और उनके पास ट्राइकलोसन जैसे आक्रामक जीवाणुरोधी घटक नहीं होना चाहिए। अतिसंवेदनशील दांत आरडीए के साथ टूथपेस्ट के लिए उपयुक्त हैं 25 साल से अधिक नहीं। ई, अधिमानतः पोटेशियम नाइट्रेट के साथ। यह दांतों के ट्यूबल में प्रवेश करता है, संवेदनशील तंत्रिका फाइबर की सतह पर बसता है और एक सुरक्षात्मक खोल बनाता है।
सफेद सफेद
कई लोगों के लिए, घर पर दांत whitening का विचार आकर्षक है। इस उद्देश्य के लिए, ब्लीचिंग जेल और विशेष पेस्ट के साथ व्यक्तिगत दांत ट्रे का उपयोग किया जाता है। वे अपने काम से निपटने में वास्तव में अच्छे हैं - रासायनिक प्रतिक्रियाओं की उच्च दर के कारण वे जल्दी से अपने दांतों को सफ़ेद करते हैं, और नैदानिक ब्लीचिंग प्रक्रिया के बाद भी रंग बनाए रखते हैं। कुछ पेस्ट मसूड़ों की विभिन्न बीमारियों के लिए चिकित्सीय और प्रोफेलेक्टिक के रूप में उपयोग किया जा सकता है। फिर भी, उनके अनियंत्रित उपयोग तामचीनी को नष्ट कर देता है और एलर्जी का कारण बन सकता है। इसलिए, सक्रिय कार्बनिक एसिड और हाइड्रोजन पेरोक्साइड युक्त उत्पादों को खरीदने से पहले, एक विशेषज्ञ से परामर्श लें।
नौवां तत्व
शरीर में फ्लोराइड की कम सांद्रता के साथ, फ्लोराइड युक्त पेस्ट खरीदें। यह तत्व, सबसे पहले, सूक्ष्मजीवों की महत्वपूर्ण गतिविधि को निराश करता है। दूसरा, यह चीनी की प्रसंस्करण धीमा कर देता है, क्षय और गम रोग का खतरा कम कर देता है। तीसरा, यह दाँत के तामचीनी के साथ बातचीत करता है, जिसके परिणामस्वरूप एसिड के प्रतिरोध में लगभग दो गुना वृद्धि होती है। फिर भी, यह मत भूलना कि फ्लोराइन एक अत्यधिक जहरीला तत्व है और विनाशकारी प्रभाव के स्तर के मामले में केवल पारा के लिए दूसरा है। इसके अतिरिक्त थायराइड रोग और दांतों के फ्लोरोसिस का कारण बन सकता है, जिनमें से एक अभिव्यक्ति उनके प्राकृतिक रंग में एक बदलाव है।
महान सफाई
गम से अत्याधुनिक आंदोलनों के साथ अपने दांतों को नरम, व्यापक आंदोलनों के साथ ब्रश करें। टूथपेस्ट और ब्रश के अलावा, जीभ और एक विशेष फ्लॉस को साफ करने के लिए एक स्क्रैपर का उपयोग करें। खाने के बाद, एंटीबैक्टीरियल एक्शन के साथ एक कुल्ला सहायता का उपयोग करें। यदि संभव हो, तो एक सिंचाई खरीद लें। पानी के शक्तिशाली स्पंदनात्मक सिर में अंतराल की जगह और दांतों के गुच्छे के गुंबदों में खाद्य अवशेषों को धोया जाता है, मसूड़ों और मुंह गुहा को मालिश करता है, जिससे रक्त परिसंचरण में सुधार होता है। बिक्री पर व्यक्तिगत नोजल और यात्रियों के लिए मिनी-संस्करण वाले पारिवारिक प्रतियां हैं। कॉफी और तंबाकू से प्लेक हटाने के लिए, एक विशेष पेंसिल का उपयोग करें। एक दांत की चिकनी सतहें एक टिप के पार्श्व भाग को साफ करती हैं, दांतों के बीच अंतराल - एक पेंसिल की नोक। यदि प्रक्रिया प्रक्रिया के बाद रहती है, तो यह तामचीनी संरचना में एक गहरी पिग्मेंटेशन इंगित करता है। इस मामले में, आप एक दंत चिकित्सक की मदद के बिना नहीं कर सकते हैं।
घर whitening के लिए विरोधाभास:
• हाइड्रोजन पेरोक्साइड के लिए एलर्जी;
• क्षय;
• तीव्र चरण में पीरियडोंन्टल बीमारी;
• दंत जमा;
• गर्भावस्था या स्तनपान।
टौघर या नरम
हर तीन महीने में टूथब्रश बदलने की सिफारिश की जाती है। महत्वपूर्ण पल को याद न करने के लिए, समाप्ति तिथि के अंत में विघटित ब्रिस्टल के साथ मॉडल खरीदें। सिंथेटिक ब्रिस्टल के साथ टूथब्रश को प्राथमिकता दें, बैक्टीरिया को पुन: उत्पन्न करना अधिक कठिन होता है। सिर पर ध्यान दें - इसे एक साथ दो दांतों को कवर करना होगा। कठोरता का स्तर तामचीनी की मोटाई, मिटाए गए दांत और मसूड़ों की स्थिति पर निर्भर करता है। औसत कठोरता स्वस्थ दांतों के लिए उपयुक्त है, संवेदनशील लोगों के लिए नरम। दंत चिकित्सक ब्रश का एक अलग स्तर के साथ ब्रश का उपयोग करने की सलाह देते हैं। यह आसानी से मौखिक गुहा के कठिन पहुंच क्षेत्रों में प्रवेश करता है, गुणात्मक रूप से मोलर्स, पैलेटिन और भाषाई सतहों को साफ करता है। नए संग्रह में पंख जैसी ब्रिसल वाले मॉडल शामिल हैं। परिष्कृत युक्तियाँ आपको एक फ्लॉस के रूप में कार्य करने की अनुमति देती हैं, ध्यान से हस्तक्षेप की जगहों और गर्ववेन्यूयू भाग की सफाई करती हैं। क्रॉस ब्रिस्टल के साथ ब्रश हैं, वे प्लाक के 90% तक हटा देते हैं। और एक रबराइज्ड ब्रिस्टल के साथ जो लंबे समय तक चलने वाले एंटीबैक्टीरियल प्रभाव के लिए प्रभावी श्वेतता और चांदी के आयनों के साथ ब्रिस्टल प्रदान करता है।
ध्वनि की गति के साथ
बिजली और अल्ट्रासोनिक ब्रश द्वारा गहरी और सभ्य सफाई की गारंटी है। तरंग उत्तेजना की उच्च गति के कारण, वे दाँत की गर्दन भी साफ करते हैं, जहां सबसे विनाशकारी जीवाणु प्लेक जमा होता है। हाल ही में, एक विशेष सफाई सिर से लैस एक मॉडल ध्वनि टूथब्रश की पंक्ति में दिखाई दिया। ब्रिस्टल के बढ़ते आंदोलन आयाम अधिक प्रभावी पट्टिका हटाने प्रदान करता है; सिर में बने एक माइक्रोप्रोसेसर ब्रिस्टल के कंपन आंदोलनों को उत्पन्न करता है जो हार्ड-टू-पहुंच स्थानों में प्रवेश करते हैं। Smartimer फ़ंक्शन के लिए धन्यवाद, ब्रश मानक सफाई मोड में 2 मिनट के लिए काम करता है, और उसके बाद 30 सेकंड के लिए, आपके अनुरोध पर, ब्लीचिंग मोड में स्विच करता है। इस तरह के ब्रश के साथ अपने दांतों को ब्रश करने के लिए आपको एक मजबूत अवसाद के बिना हल्के आंदोलनों की आवश्यकता होती है, जबकि आरडीए के साथ पेस्ट चुनने से 70 से अधिक नहीं। ई। हैलिटोसिस के आत्म-निदान का सबसे विश्वसनीय और आरामदायक तरीका एक लघु हलाइट मीटर का उपयोग है। जापान, अमेरिका और यूरोपीय देशों में, इस स्मार्ट तकनीक का नियमित उपयोग केवल एक अच्छा स्वर नहीं है, बल्कि एक फैशनेबल और स्वस्थ प्रवृत्ति माना जाता है।
परिषद
यदि आप सही हैं, तो अपने बाएं हाथ से अपने दांतों को ब्रश करें। मस्तिष्क में ऐसी असामान्य कार्रवाई के दौरान एक निश्चित न्यूरोफेक्टर होता है, यह खराब मूड से निपटने और स्मृति में सुधार करने में मदद करता है।