यौन जीवन, जीवन शैली के लिए जिम्मेदार दृष्टिकोण - यह सब आपके प्रजनन तंत्र की स्थिति को काफी हद तक निर्धारित करता है। और नतीजतन, यह आपके परिवार और आपके सामान्य स्वास्थ्य में संबंधों की गुणवत्ता और स्थिरता को प्रभावित करता है।
बचपन और किशोरावस्था में भी, हमारे प्रजनन स्वास्थ्य की नींव बनाई गई है, इसलिए आपके शरीर की स्थिति की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है, और यदि आवश्यक हो, तो सहायता के लिए विशेषज्ञों से संपर्क करने में संकोच न करें। सबसे पहले, यह कार्य माता-पिता के साथ रहता है, और फिर हम अपने शरीर की देखभाल करने के लिए बैटन लेते हैं। यह व्यापक रूप से माना जाता है कि केवल एक स्वस्थ महिला स्वस्थ बच्चे को जन्म दे सकती है। लेकिन इस बात का सबूत है कि 100 जोड़े में से बच्चे जिनके पास बच्चे नहीं हो सकते हैं, 40-60% मामलों में यह स्थिति पुरुष बांझपन के कारण होती है, जो यौन संक्रमित संक्रमण के कारण हो सकती है, प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियों के पुरुषों के स्वास्थ्य पर असर, बुरी आदतों और काम करने की स्थितियों। इसलिए, परिवार की योजना में, पुरुषों के प्रजनन स्वास्थ्य को बनाए रखना भी एक बड़ी भूमिका निभाता है।
विशेष चिकित्सा केंद्रों या परिवार नियोजन केंद्र के विशेषज्ञ पुरुषों और महिलाओं दोनों का पूरा सर्वेक्षण करते हैं, और यदि स्वास्थ्य समस्याएं पाई जाती हैं, तो उपचार निर्धारित किया जाता है। ऐसे केंद्रों में, गर्भपात और अवांछित गर्भावस्था के निवारक साधनों के साथ-साथ महिलाओं के लिए मनोवैज्ञानिक परामर्श के लिए अधिक ध्यान दिया जाता है, ताकि वे जीवन विफलताओं और मजबूत अस्थायी भावनात्मक विस्फोटों के प्रभाव के कारण गर्भपात के बारे में जल्दबाजी में निर्णय न लें। इस बात पर विचार करें कि प्रजनन स्वास्थ्य आपके जीवन में जो कुछ भी है, उससे प्रभावित होता है: तनाव, आयु परिवर्तन, कुपोषण, यौन जीवन और आप कैसे संरक्षित हैं, भले ही आप अच्छा महसूस करते हैं और आपके पास मूर्त नहीं है विशेषज्ञ के संदर्भ के लिए एक अवसर। और इस मामले में जब आपके स्वास्थ्य के बारे में कोई सवाल है, तो दोस्तों या गर्लफ्रेंड्स के तर्क पर भरोसा करने के बजाय पेशेवरों से संपर्क करना बेहतर होता है।
महिलाओं के प्रजनन स्वास्थ्य को बनाए रखने में विशेषज्ञों की सिफारिशें:
- गौर करें कि एक बच्चे या कई के जन्म के लिए इष्टतम उम्र 20-35 साल है। विशेषज्ञों के पास सबूत हैं कि जब एक महिला जल्दी या बाद में गर्भवती हो जाती है, तो प्रक्रिया स्वयं और अधिक जटिलताओं का कारण बन सकती है, जो मां और बच्चे की विकलांगता को प्रभावित करती है। एक बच्चे के जन्म के साथ बहुत जल्दबाजी मत करो, लेकिन बहुत ज्यादा कस नहीं है।
- जन्म के बीच अनुशंसित अंतराल कम से कम 2-2.5 वर्ष होना चाहिए, क्योंकि इससे महिला को ताकत बहाल करने, उसे और भविष्य के बच्चों के स्वास्थ्य को बचाने का मौका मिलता है।
- विशेषज्ञों का तर्क है कि गर्भपात एक अवांछित गर्भावस्था में बाधा डालने का सबसे खतरनाक तरीका है, इसलिए गर्भनिरोधक के आधुनिक तरीकों का उपयोग करके इसे टालने के लिए यह समझ में आता है।
- यदि, हालांकि, गर्भावस्था हुई है और गर्भपात करने के लिए एक निर्णय लिया गया है, तो महिला को जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि इससे गर्भपात के दौरान और उसके दौरान जटिलताओं का खतरा कम हो जाता है।
- पहले मासिक धर्म आने से पहले गर्भपात या गर्भपात के बाद गर्भवती होने का एक मौका है। यौन गतिविधि को फिर से शुरू करने से पहले, गर्भनिरोधक की एक विधि चुनना आवश्यक है जो आपके अनुरूप होगा और विश्वसनीय होगा।
- पुरुषों और महिलाओं में बांझपन के लगातार कारण संक्रमण हो सकते हैं जो यौन संक्रमित होते हैं। यदि आपको ये पता चलता है, तो आपको जितनी जल्दी हो सके इलाज करना होगा, समय में देरी न करें और अपनी बीमारी के बारे में शर्मिंदा न हों।
- यदि आप निकट भविष्य में बच्चे को रखने की योजना नहीं बनाते हैं, तो गर्भनिरोधक के रूप में इस तरह के एक महत्वपूर्ण बिंदु पर विचार करें। यह अनावश्यक चिंताओं और चिंताओं को दूर करता है, एक अधिक सामंजस्यपूर्ण अंतरंग जीवन को बढ़ावा देता है, और अवांछित समस्याओं से बचने में मदद करता है।