मीडिया में विज्ञापन, बिलबोर्ड पर पीने के ऊर्जा पेय को प्रोत्साहित करता है। यह "स्टाइलिश", "ठंडा" है, कल्याण में सुधार करता है, जीवन शक्ति को उत्तेजित करता है और आपके जीवन में सबकुछ ठीक होगा। विज्ञापन चाल पर प्राप्त करना, आधुनिक युवा लोग हर जगह ऊर्जा का उपयोग करते हैं। दोस्तों के साथ बैठकों में, एक कैफे या क्लब में, और जिम और एथलेटिक क्षेत्रों में सबसे हानिकारक क्या है।
ऊर्जा पेय की उपस्थिति का इतिहास
प्राचीन काल से, लोगों ने उत्तेजक का उपयोग किया है। तो, मध्य पूर्व में, चीन और एशिया में चाय पीने की ताकत और ऊर्जा, चाय, अफ्रीका में - कोला पागल। साइबेरिया और सुदूर पूर्व में, लोकप्रिय लेमोन्ग्रास, गिन्सेंग, अरलिया थे।
XX शताब्दी के उत्तरार्ध में ऊर्जा पेय दिखाई दिए। एशिया की यात्रा के बाद ऑस्ट्रेलिया से उद्यमी ने बिजली इंजीनियरों के औद्योगिक उत्पादन को स्थापित करने का फैसला किया। औद्योगिक पैमाने पर पहला ऊर्जा पेय रेड बुल था। एनर्जीजिक ने कोका-कोला और पेप्सी के साथ उपभोक्ता प्रेम को तुरंत जीता। बदले में, उत्तरार्द्ध के उत्पादकों ने तुरंत उन्मुख और अपनी ऊर्जा जारी की - बर्न और एड्रेनालाईन रश।
ऊर्जा पेय के लाभ और नुकसान पर वैज्ञानिकों की राय अलग-अलग होती है। कुछ का मानना है कि ये एक साधारण सोडा की तरह हानिरहित पेय हैं। अन्य सुनिश्चित हैं कि ऊर्जा पूरे मानव शरीर के लिए हानिकारक है, जो नियमित रूप से उनका उपयोग करती है।
यूरोप में, विशेष रूप से डेनमार्क, नॉर्वे और फ्रांस में, बिजली इंजीनियरों की बिक्री केवल फार्मेसियों में ही अनुमति दी जाती है। रूस में, ऊर्जा पेय की बिक्री पर प्रतिबंध है: स्कूलों, प्रतिबंधों और साइड इफेक्ट्स में बिक्री प्रतिबंधित है लेबल पर निर्धारित किया जाना चाहिए।
ऊर्जा पेय उत्पादन करने वाली कंपनियों के साथ मुकदमेबाजी के उदाहरण थे। इसलिए, आयरलैंड में, तीन ऊर्जा डिब्बे के बाद प्रशिक्षण के बाद एथलीट की मृत्यु हो गई। स्वीडन में, डिस्को में, कई किशोरों की मृत्यु हो गई। उन्होंने ऊर्जा पेय और अल्कोहल मिश्रित किया।
ऊर्जा पेय की संरचना।
सभी पावर इंजीनियरों की संरचना में सुक्रोज और ग्लूकोज शामिल है, जो शरीर के लिए मुख्य पोषक तत्व है। जब भोजन शरीर में प्रवेश करता है, स्टार्च और डिसैकराइड के टूटने से ग्लूकोज बनता है। इसके अलावा enregetikikov में कैफीन (एक मजबूत मनोचिकित्सक) शामिल हैं। कैफीन का प्रभाव उनींदापन को कम करना, थकान की भावनाओं को खत्म करना, और मानसिक क्षमताओं को उत्तेजित करना है।
एड्रेनालाईन की एक तेज रिलीज, मनोवैज्ञानिक गतिविधि में वृद्धि, थोड़े समय के बाद, ताकत में गिरावट आती है। एक ऊर्जा पेय लेने के बाद, कैफीन को ठीक करने और निकालने के लिए शरीर का समय देना आवश्यक है। कैफीन का एक अधिक मात्रा घबराहट, चिड़चिड़ापन, नींद की कमी और भूख की ओर जाता है। कैफीन, आवेग, पेट में दर्द के लंबे समय तक नियमित उपयोग के साथ, तंत्रिका तंत्र के काम को खराब करना। एक औसत व्यक्ति के लिए एक घातक खुराक केवल 10-15 ग्राम हो सकती है। यह एक दिन में 100 - 150 कप कॉफी है।
ऊर्जा पेय में थियोब्रोमाइन और टॉरिन भी शामिल है। पहला एक कमजोर उत्तेजक है, जो चॉकलेट का हिस्सा भी है। दूसरा तंत्रिका तंत्र के काम को उत्तेजित करता है, चयापचय में भाग लेता है।
ऊर्जा क्षेत्र में एल-कार्निटाइन और ग्लुकुरोनोलैक्टोन भी जोड़े जाते हैं। ये तत्व सामान्य उत्पादों का हिस्सा हैं। हर दिन, भोजन से हमें इन पदार्थों की पर्याप्त मात्रा मिलती है। ऊर्जा पेय में, एल-कार्निटाइन और ग्लुकुरोनोलैक्टोन की एकाग्रता दैनिक मानदंड से कई गुना अधिक होती है।
शरीर के सामान्य कामकाज के लिए विटामिन बी और डी आवश्यक हैं। उनके पास आंतरिक शक्ति की उत्तेजना के विशेष गुण नहीं हैं।
Ginseng और guarana के प्राकृतिक उत्तेजक छोटी खुराक में उपयोगी हैं। सामान्य रूप से सामान्य से अधिक उनका नियमित उपयोग, रक्तचाप, अनिद्रा और परावर्तक में वृद्धि करता है।
ये सभी तत्व अलग-अलग अनुपात में ऊर्जा पेय का हिस्सा हैं। इसके अलावा संरक्षक, रंग, स्वाद और अन्य रासायनिक घटक जोड़ें। यह "कॉकटेल" ऊर्जा के प्रत्येक जार में निहित है। इसके बारे में सोचने लायक है कि गिन्सेंग के गिलास से आप शरीर को कम नुकसान पहुंचाएंगे।
रूसी बाजार में व्यापक रूप से लोकप्रिय रेड बुल अपनी क्रिया में चीनी के साथ एक कप कॉफी के बहुत करीब है। बर्ना में अधिक कैफीन, थियोब्रोमाइन और गुराना शामिल हैं। एड्रेनालाईन रश को सुरक्षित माना जाता है। उत्तेजक प्रभाव ginseng के कारण है, जो ऊर्जा क्षेत्र का हिस्सा है।
इस सारी जानकारी से यह स्पष्ट हो जाता है कि ऊर्जा पेय शरीर को कोई लाभ नहीं पहुंचाते हैं। लंबे समय तक उपयोग तंत्रिका तंत्र की निर्भरता और व्यवधान, अनिद्रा की उपस्थिति का कारण बन सकता है। बिजली इंजीनियरों का हिस्सा पदार्थ पदार्थ कॉफी, चाय में निहित हैं। संभवतः एक ही उत्तेजक प्रभाव के साथ जिन्सेंग, गुराना के प्राकृतिक टिंचर का उपयोग कम नकारात्मक परिणाम होगा।
यदि आप कभी-कभी ऊर्जा पेय का उपयोग करते हैं, तो इसे बुद्धिमानी से करें। 0.5 लीटर से अधिक खरीद मत करो। एक दिन में एक से अधिक जार न पीएं। शराब के साथ कॉफी, चाय के साथ ऊर्जा मिश्रण मत करो। याद रखें कि ऐसे पेय गर्भवती महिलाओं के लिए पूरी तरह से contraindicated हैं। उत्पादकों की विज्ञापन कंपनियां उपभोक्ता मांग को प्रभावित करती हैं। हालांकि, पसंद हमेशा तुम्हारा है।