"वहां शक्ति है, इच्छा है, कोई इच्छाशक्ति नहीं है" (सी)। यदि एक अजीब कॉमेडी फिल्म का वाक्यांश भाषण की आकृति नहीं है, लेकिन आदर्श रूपों के रास्ते पर बाधा - योगलॉसी पर ध्यान देना। मैंडी इंगबर से फिटनेस कॉम्प्लेक्स - स्टार ट्रेनर जेनिफर एनिस्टन और विक्टोरिया बेकहम - ओरिएंटल दर्शन और योग के आसन के एक ऊर्जावान और उबाऊ मिश्रण, एरोबिक अभ्यास के साथ मिश्रित। वह इतना अच्छा क्यों है?
योगालोसोफी हर किसी के लिए है। वह जीवन के स्वस्थ तरीके, और शुरुआती लोगों के गुरु के रूप में लगी जा सकती है। कोई contraindications और कठिनाइयों - छह आसन आसानी से और अच्छी तरह से प्रदर्शन किया जाता है, इसके बाद squats, स्थिर slats और व्यायाम "बाइक"।
योगलसोफिया शरीर को ऊर्जा से भरता है और आपको तनाव से निपटने की अनुमति देता है। इंगबर स्पष्ट करता है: प्रशिक्षण के आधे घंटे - अपने साथ अकेले रहने का समय। जल्दबाजी में आसन मत करो, जल्दी करो और परेशान हो जाओ - अपनी भावनाओं को सुनना महत्वपूर्ण है। इस स्थिति का अवलोकन एक शानदार प्रभाव देगा। आप ताज़ा महसूस करेंगे, आक्रामकता, जलन और नकारात्मकता से मुक्त।
योगालोसोफिया शरीर को बदलता है। प्रेस, नितंबों, आंतरिक जांघों की मांसपेशियों का सावधानीपूर्वक अध्ययन झुकता है: कमर पतला हो जाता है, जांघ पतला हो जाता है, पैर एक सुरुचिपूर्ण राहत प्राप्त करते हैं। त्वचा अधिक खुली और ताजा दिखती है।
योगलोज़फी सकारात्मक संबंध बनाती है। जीवंतता, स्पष्ट चेतना, शांति, पूरे शरीर में हल्कापन, शानदार रूपों का प्रभार - और यह सब आधा घंटे प्रशिक्षण के बाद: सेलिब्रिटी का उदाहरण बहुत ही भरोसेमंद है। एनिस्टन और बेकहम - परिसर के उत्साही प्रशंसकों - बहस: अधिक प्रशिक्षण - उनकी रुचि अधिक है। क्या हम जांच करेंगे?