बीमारी का पाठ्यक्रम और विकास सीधे इस बात पर निर्भर करता है कि गतिशीलता और रीढ़ की लचीलापन प्रदान करने वाले उपास्थि संरचनाओं को कितनी जल्दी नष्ट कर दिया जाता है। ओस्टियोन्डोंड्रोसिस को "पहनने और आंसू" और रीढ़ की हड्डी की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के रूप में व्याख्या किया जा सकता है। उम्र के साथ, इस बीमारी के विकास का खतरा बढ़ जाता है।
नैदानिक रूप से, ऑस्टियोन्डोंड्रोसिस न्यूरोलॉजिकल और स्थैतिक विकारों में खुद को प्रकट करता है। लोचदार शरीर, जो इंटरवर्टेब्रल डिस्क के केंद्र में है, नष्ट हो जाता है। यह हर्निया के गठन की ओर जाता है।
ऑस्टियोन्डोंड्रोसिस के उत्तेजना से बचने के लिए, साथ ही रोकथाम के लिए, रीढ़ की हड्डी पर भार कम किया जाना चाहिए। सरल नियम ऐसा करने में मदद करेंगे:
1. हमेशा अपनी पीठ को सीधे रखने की कोशिश करें।
2. भारी वस्तुओं को उठाने की कोशिश न करें, या अपनी पीठ को सीधे और नीचे बैठकर इसे करें।
3. अधिक बार जाने की कोशिश करें, खासकर यदि आपके पास आसन्न नौकरी है। पृष्ठीय मांसपेशियों पर एक छोटे से भार के साथ ब्रेक ले लो। यह उन्हें एट्रोफी करने की अनुमति नहीं देगा।
4. पूल में जाओ। यह एक क्षैतिज पट्टी पर फैलाने के लिए भी उपयोगी होगा।
आज तक, लम्बर ओस्टियोन्ड्रोन्डिसिस के इलाज के कई तरीके हैं। यह मालिश और दवा दोनों हो सकता है। सर्जरी की मदद से इस बीमारी का उपचार भी संभव है। अपने आप को इस बीमारी के इलाज के तरीकों का चयन करना, आपको इसे अच्छी तरह से सोचने की जरूरत है। इसलिए, उदाहरण के लिए, यदि आपने इस समस्या के लिए दवा समाधान चुना है, तो यह न भूलें कि दवा पेट और यकृत के प्रदर्शन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है। एक दवा चुनने से पहले, आपको इस दवा के दुष्प्रभावों और आंतरिक अंगों पर इसके प्रभाव के बारे में डॉक्टर से पूछना होगा।
ऑस्टियोन्डोंड्रोसिस का इलाज करने की एक प्रभावी विधि पानी की प्रक्रियाओं और जिम की यात्रा के साथ संयोजन में मालिश है। किसी को गंभीर रूप से एक कैरोप्रैक्टर की पसंद से संपर्क करना चाहिए। सबसे पहले, आपको अपने अनुभव और व्यावसायिकता पर विशेष ध्यान देना होगा। एक अनुभवहीन व्यक्ति आपको व्हीलचेयर ले जा सकता है। जिम में जाकर, आपको रीढ़ की हड्डी पर किसी भी बोझ को बाहर करना होगा। पीठ की मांसपेशियों को विकसित करने के उद्देश्य से व्यायाम किया जाना चाहिए।
लोक उपचार के साथ ऑस्टियोन्डोंड्रोसिस का उपचार भी संभव है। प्रस्तावित उपचार की प्रभावशीलता बहुत से लोगों द्वारा साबित होती है। लोक तरीकों के इलाज के दौरान, अधिक परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको जिम जाना चाहिए। इसके अलावा, ताजा निचोड़ा हुआ रस से बने संपीड़न की सहायता से ओस्टियोन्डोंड्रोसिस के इलाज के बारे में किसी को भी नहीं भूलना चाहिए। उनकी मदद से, शरीर को आवश्यक विटामिन और ट्रेस तत्व प्राप्त होंगे।
याद रखें कि पारंपरिक चिकित्सा के साथ इलाज शुरू करने से पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।
अजमोद की जड़
यह नुस्खा उच्च मांग में है, क्योंकि यह अधिक किफायती है। इसकी तैयारी के लिए आपको अजमोद की जड़ की आवश्यकता होगी। 3 चम्मच अजमोद की सूखी जड़ों एक घंटे के लिए 2 चश्मा पानी और फोड़ा डालना। उसके बाद, शोरबा फ़िल्टर किया जाना चाहिए। इसे 1 बड़ा चम्मच के लिए दिन में दो बार होना चाहिए। चम्मच।
बर्डॉक पत्तियां
यह नुस्खा कंबल osteochondrosis में दर्द से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। बोझ के कटे हुए पत्ते खड़े उबलते पानी के 200 मिलीलीटर डालें। शोरबा और नाली शांत करें। फिर इस शोरबा में एक नरम कपड़े को गीला कर दें और 20 मिनट तक एक दर्दनाक जगह में एक संपीड़न लागू करें। सेलोफेन के साथ शीर्ष को कवर करें और ऊनी स्कार्फ या रूमाल बांधें।
लाल बुजुर्ग
लाल बुजुर्ग के जामुन के 1 भाग लें और शराब के 4 हिस्सों को डालें। 7 से 10 दिनों में डालें। तैयार टिंचर गर्भाशय ग्रीवा कशेरुका रगड़ना चाहिए। आप निचले हिस्से में संपीड़न के रूप में इस टिंचर का भी उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, टिंचर का 1 हिस्सा लें और पानी के 3 हिस्सों के साथ पतला करें।
सेंट जॉन वॉर्ट, डंडेलियन, बोझॉक।
आपको सेंट जॉन्स वॉर्ट, एक डंडेलियन की जड़, बोझ की जड़ की जड़ी बूटी की आवश्यकता होगी। सभी अवयवों को समान अनुपात में मिश्रित किया जाना चाहिए। 1 बड़ा चम्मच एल। यह मिश्रण, 200 मिलीलीटर पानी डालना और फोड़ा डालना। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक शोरबा थोड़ा ठंडा हो जाए, और नाली। इस शोरबा में एक नरम कपड़े डालें और इसे 15 मिनट तक संपीड़न के रूप में गर्दन पर रखें। सेलोफेन और गर्म स्कार्फ के साथ शीर्ष को कवर करें।