शब्द स्पा कहां से आता है?

यदि आप स्वयं को गंभीरता से और आराम से लेने का निर्णय लेते हैं, तो आप एसपीए-प्रक्रियाओं से बेहतर तरीका नहीं ढूंढ सकते हैं। आप अभी भी नहीं जानते कि यह क्या है? खैर, आप बहुत खो देते हैं! स्पा शब्द कहां से आता है, इसमें कौन सी प्रक्रियाएं शामिल हैं, इतनी प्रसिद्ध और उपयोगी क्या है - नीचे पढ़ें।

खुशी के माहौल में

शांत संगीत, धूप, फूल, समुद्र, बुलबुले पानी के उत्तम aromas। आपको अधिकतम खुशी मिलेगी और आराम करने में सक्षम हो सकती है, समस्याओं और परेशानियों को भूलना, प्यार, कामुकता और पूजा की दुनिया में खुद को विसर्जित करना। सभी एसपीए-प्रक्रियाएं न केवल गहरी छूट देती हैं, बल्कि शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं पर भी लाभकारी प्रभाव देती हैं, जहरीले पदार्थों को खत्म करने में योगदान देती हैं और उपयोगी पदार्थों के साथ त्वचा कोशिकाओं को समृद्ध करती हैं।

हमारे देश में एसपीए का ऐतिहासिक एनालॉग स्नान का मिश्रण और ठंडा पानी या बर्फ के विपरीत है। एक रूसी झाड़ू अरोमाथेरेपी और मालिश दोनों का प्रतिनिधित्व करता है। हालांकि, आज अधिकांश सैलून केवल एक प्रारंभिक चरण के रूप में सौना का उपयोग करते हैं, अपवाद पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ इको-फाइटोसाउना "सीडर बैरल" विभिन्न जैव-क्रियाओं और हर्बल संग्रहों के उपयोग के साथ होता है।

सब कुछ सिर्फ तुम्हारे लिए है

एसपीए-सेवा विशेषज्ञों को सभी जल प्रक्रियाओं का संदर्भ मिलता है। शब्द स्पा की शुरुआत कहां से आती है? यह एक रहस्य नहीं है। इस संक्षेप को "पानी के माध्यम से उपचार" के रूप में समझा जा सकता है।

श्रेणी एसपीए में सभी मैन्युअल तकनीकों, साथ ही किसी भी मुखौटा या लपेटें शामिल हैं, मुख्य बात यह है कि उनके घटक असाधारण रूप से प्राकृतिक हैं।

सबसे लोकप्रिय आज पत्थर चिकित्सा, शैवाल के साथ स्नान या विभिन्न क्रियाओं के सुगंधित तेल (विरोधी तनाव, आकृति सुधार, त्वचा टोन इत्यादि) के साथ स्नान, प्राकृतिक अवयवों के साथ शरीर की हाइड्रेशन, छीलने के सभी प्रकार, आवश्यक तेलों और विभिन्न जैव-क्रियाओं के साथ लपेटें और मालिश। स्नान और जड़ी बूटियों और फूल पंखुड़ियों या दूध के साथ एक अच्छा स्नान के साथ विकल्प हैं।

कोई भी एसपीए-प्रक्रिया शरीर पर गंभीर प्रभाव डालती है, इसलिए आपको पहले डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। परिसर को उस समस्या के आधार पर चुना जाता है जिसे आप हल करना चाहते हैं।

पूरे दिन के लिए

कई केंद्रों में पूरे दिन की प्रक्रियाओं के साथ डे-एसपीए कार्यक्रम होते हैं। इसमें विशिष्ट छोटे एसपीए-सैलून हैं, जो शहर के भीतर स्थित हैं। आप एक मुफ्त दिन या काम के बाद भी 3 से 4 घंटे तक इस तरह के सैलून में आ सकते हैं।

फिर मेनू में एसपीए-व्यंजनों के व्यंजनों से दोपहर का खाना या रात का खाना शामिल है, आसानी से समेकित और विटामिन में समृद्ध। तीन-चार दिवसीय कार्यक्रमों वाले केंद्र हैं, जिसके बाद आप खुद को "नवजात शिशु" की पूरी भावना में महसूस करेंगे, जो थके हुए, थके हुए शरीर को युवा और स्वस्थ में बदल चुके हैं।

एसपीए-प्रक्रियाओं से एक पूर्ण, गहरी छूट शुरू होती है। इसलिए, दिन-प्रति-दिन व्यवसाय के सत्र के तुरंत बाद आगे बढ़ना अनुचित होगा - इस विश्राम माहौल से अधिकतम मुलायम निकास के लिए सैलून में कुछ समय बिताने की सिफारिश की जाती है। पूरी तरह से लंबी प्रक्रियाओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ, व्हर्लपूल स्नान, स्नान करने, व्यक्तिगत क्षेत्रों के लिए अपेक्षाकृत कम एसपीए उपचार भी बहुत लोकप्रिय हैं - चेहरे, बाल और एसपीए उपचार - पेडीक्योर और मैनीक्योर।

एसपीए-प्रक्रियाएं कम नहीं हो सकती हैं। वायुमंडल में प्रवेश करने में समय लगता है, क्योंकि एसपीए न केवल कॉस्मेटिक प्रक्रिया है। शांत, आराम से संगीत, सुखद इंटीरियर, अरोमाथेरेपी - सब कुछ जटिल में काम कर रहा है।

घर पर एसपीए

तनाव हटाएं और जल्दी से अपने आप को घर पर और घर पर रखें। आरंभ करने के लिए, आपको घरों को घर ले जाना, फोन बंद करना, पर्दे खींचना, हल्की मोमबत्तियां, सुखद संगीत के साथ एक पसंदीदा डिस्क डालना या प्रकृति की आवाज़ें रिकॉर्ड करना - पत्तियों, समुद्र शोर, पक्षियों के घूमने की जरूरत है। यह साइट्रस या वेनिला तेल की सुगंध के साथ आरामदायक माहौल का पूरक है और कुर्सी में आराम से बैठता है। जब आप आराम करने के लिए देखते हैं, तो आप बाथरूम में जा सकते हैं। फिर यह छीलने का समय था। त्वचा साफ हो जाती है, पॉलिश होती है और फिर नरम, चिकनी और रेशमी हो जाती है। फिर हाइड्रोथेरेपी पर जाएं - एक सुगंधित स्नान। गुलाब का तेल त्वचा की लोच और लोच में वृद्धि करेगा, नारंगी सेल्युलाईट से निपटने के लिए एक अच्छा मूड, नींबू और अंगूर की मदद करेगा। पानी की प्रक्रियाओं के बाद, शरीर और आराम के लिए एक मॉइस्चराइज़र लागू करें। किसी भी मामले में घर पर तुरंत शुरू मत करो। और आम तौर पर इस दिन उनके बारे में भूल जाते हैं। इसे केवल तुम्हारा होना चाहिए।

प्रेमी के लिए टिप्स

1. यदि आप पूरे दिन एसपीए में खर्च करने जा रहे हैं, तो तुरंत प्रक्रियाओं का एक सेट आदेश दें। तो यह अधिक अनुकूल है और परिणाम बेहतर है।

2. महंगा एसपीए में आमतौर पर एक स्टोर होता है जहां आप वैकल्पिक रूप से तेल, क्रीम, सार और सामान खरीद सकते हैं जिनका उपयोग आप घर पर करेंगे।

3. एसपीए जाने के लिए विशेष कपड़े की आवश्यकता नहीं है, आपको इसे वहां दिया जाएगा।

4. तेल के साथ मालिश के बाद, तुरंत स्नान न करें। अपनी त्वचा को पोषण देने के लिए उपयोगी पदार्थ दें।

5. एसपीए की यात्रा की पूर्व संध्या पर शराब पीना या शराब न पीना।