- शहद - 3 आइटम। चम्मच
- कीवी फल - 1 टुकड़ा
- सेब - 1 टुकड़ा
- नींबू का रस - 1 सेंट। एक चम्मच
- दूध - 1 गिलास
- दही - 1/2 कप
1. सभी फलों को पानी से धोया और साफ़ किया जाना चाहिए और यादृच्छिक टुकड़ों में काटा जाना चाहिए 2. कॉकटेल तैयार करने से पहले नींबू का रस सीधे निचोड़ा जाना चाहिए। 3. एक ब्लेंडर में, एक सजातीय प्यूरी में कीवी और सेब के टुकड़े मिलाएं। 4. दूध और नींबू का रस डालो और फिर मिलाएं। जब कॉकटेल तैयार हो जाए, तो शहद जोड़ें और थोड़ा सा हराएं। 5. अब "आश्चर्य" एक अच्छा हरा रंग तैयार है। इसे चश्मा में डालो, अपने विवेकाधिकार पर सजाने के लिए और प्राकृतिक विटामिन से सबसे अधिक लाभ प्राप्त करने के लिए डेढ़ घंटे के भीतर उपभोग करने का प्रयास करें।
सेवा: 1-2