संभावित अवधारणा के दिन का निर्धारण कैसे करें?

चिकित्सकीय दृष्टिकोण से प्रजनन क्षमता गर्भ धारण करने की क्षमता है। गर्भधारण के परिणामस्वरूप, गर्भावस्था होती है, और, अपने सामान्य पाठ्यक्रम के मामले में, एक बच्चा पैदा होता है। अवधारणा एक विवाहित जोड़े के लिए एक आम संबंध है। केवल दो - एक आदमी और एक महिला अपने जीवन के सबसे अंतरंग हिस्से के लिए समान रूप से जिम्मेदार हैं। अपनी जैविक ताल को जानना, जिसमें प्रजनन क्षमता प्रत्येक चक्र में केवल कुछ दिनों तक सीमित है, आपको किसी बच्चे की अवधारणा की योजना बनाने या स्थगित करने की अनुमति देती है।

किसी के अपने जीव की खराब समझ इस तथ्य की ओर ले जाती है कि कई विवाहित जोड़े एक अनियोजित गर्भावस्था से पहले निरंतर पैटर्न में रहते हैं। दूसरों को नाखुश हैं, क्योंकि, उत्कृष्ट स्वास्थ्य और एक बड़ी इच्छा के बावजूद, वे बच्चे की प्रतीक्षा नहीं कर सकते हैं। शायद वे बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए गलत समय चुनते हैं।

एक आदमी किशोरावस्था से शुरू होने पर अपने पूरे जीवन में गर्भधारण करने में सक्षम है। यही है, पुरुष प्रजनन क्षमता स्थायी है।

महिला केवल अपने जीवन की अवधि के 4% के लिए उपजाऊ है। क्या यह विश्वास करना मुश्किल है? आइए गिनें:

- लड़की किशोरावस्था से पहले गर्भ धारण करने में सक्षम नहीं है (लगभग 11-15 साल);

- रजोनिवृत्ति की शुरूआत के बाद एक महिला गर्भवती होने की क्षमता खो देती है (लगभग 50 वर्षों के बाद);

- बच्चे की उम्र के दौरान एक महिला एक महीने में केवल कुछ दिनों में बच्चे को गर्भ धारण कर सकती है, केवल तभी जब अंडा एक महीने में एक बार पकाता है तो अंडाशय से निकलता है।

एक महिला फलदायी होने पर उस समय काफी सटीक होने की संभावना है।

मासिक धर्म चक्र, फलस्वरूपता के सापेक्ष, तीन चरणों में बांटा गया है:

चरण I - अंडे बढ़ने पर सापेक्ष बेकारता। इसकी अवधि अस्थिर है, और कुछ महिलाओं में यह पूरी तरह से अनुपस्थित है (बहुत कम मासिक धर्म चक्र वाली महिलाओं में)

चरण II - फलदायीता, जब अंडा परिपक्व होता है और अंडाशय से निकलता है। केवल इस अवधि में एक बच्चे को गर्भ धारण करना संभव है।

चरण III - अंडे की मृत्यु के पल से अगले मासिक धर्म तक पूर्ण बंजरता।

मासिक धर्म चक्र में उपजाऊ अवधि बिना किसी त्रुटि के पहचानी जा सकती है, और सीखें कि गर्भधारण को कैसे नियंत्रित किया जाए। हालांकि अक्सर महिलाएं कहती हैं कि अंडाशय की शुरुआत के समय को निर्धारित करना असंभव है। बेशक, अगर अंडे की घंटी थी और फलोपियन ट्यूब के माध्यम से यात्रा करते समय हमें कॉल करेंगे, तो हमारा जीवन बहुत शांत होगा। लेकिन क्यों नहीं, उसकी अनुपस्थिति में, लक्ष्य के पीछे कई उपयोगी विशेषताओं की विशेषता है।


1. नाक श्लेष्म।

मासिक धर्म चक्र की शुरुआत में, गर्भाशय ग्रीवा श्लेष्म के एक कॉर्क के साथ बंद कर दिया जाता है। Oocyte ripens के रूप में, रक्त में एस्ट्रोजेन का स्तर बढ़ता है। गर्भाशय की ग्रंथियां इन हार्मोन से बहुत संवेदनशील होती हैं और, उनके प्रभाव में, वे श्लेष्म का उत्पादन शुरू करते हैं। सबसे पहले श्लेष्म गंदे और चिपचिपा होता है, लेकिन धीरे-धीरे यह पारदर्शी, फिसलन हो जाता है। इसकी संख्या भी बढ़ जाती है। योनि में एक महिला नमी महसूस करती है। और जब श्लेष्म कच्चे अंडे की प्रोटीन जैसा दिखता है - इसका मतलब है कि अंडाशय आ गया है। अंडाशय के बाद, श्लेष्म की मात्रा धीरे-धीरे कम हो जाती है, यह घने, टर्बिड बन जाती है और एक पतली प्लग बनाती है, जो फिर से गर्भाशय को बंद कर देती है।


स्पर्मेटोज़ा की व्यवहार्यता को बनाए रखने के लिए प्रोलिफेरस श्लेष्म आवश्यक है। इस श्लेष्म में वे तीन से सात दिनों तक जीवित रह सकते हैं। इसके बिना, वे तीन घंटे के बाद मर जाते हैं। यदि हम सूक्ष्मदर्शी के तहत विभिन्न प्रकार के गर्भाशय ग्रीवा को देखते हैं, तो यह देखा जा सकता है कि चिपचिपा और टर्बिड श्लेष्म में घने बुने हुए जाल की उपस्थिति होती है, जिससे स्पर्मेटोज़ाआ इसके माध्यम से प्रवेश करना असंभव हो जाता है। एक शानदार, पारदर्शी, तरल श्लेष्म में, फाइबर सीधे बाहर निकलते हैं और सीधे ट्यूबल बनाते हैं जिसके माध्यम से स्पर्मेटोज़ा फैलोपियन ट्यूबों में तैरता है।


2. गर्भाशय की स्थिति।

प्रजनन की लय का एक और अभिव्यक्ति गर्भाशय की स्थिति में परिवर्तन है। यह न केवल स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जा सकता है, बल्कि प्रत्येक महिला द्वारा स्वयं भी, बल्कि इसकी नरमता या कठोरता और गर्भाशय ग्रीवा नहर की खुलीपन की डिग्री का मूल्यांकन करके भी निर्धारित किया जा सकता है। ओव्यूलेशन से पहले, गर्भाशय योनि में फर्म, बंद और कम हो जाती है। अंडाशय के दौरान, गर्दन नरम, गीली होती है (श्लेष्म होता है), नहर थोड़ा सा खुला होता है, और गर्दन को योनि में खींच लिया जाता है। अंडाशय के तुरंत बाद, प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में गर्भाशय जल्दी से फिर से मुश्किल हो जाता है, बंद हो जाता है और गिरता है। इन सभी परिवर्तनों को एक निश्चित अनुभव के अधिग्रहण के तुरंत बाद निर्धारित किया जाता है।


दिन में एक बार निरीक्षण किया जाना चाहिए, अधिमानतः एक ही समय में। बाथरूम या आर्म चेयर के किनारे पर एक पैर रखो, योनि में एक या दो अंगुलियों को डालें (संक्रमण से डरो मत अगर सब कुछ साफ धोने वाले हाथों से किया जाता है)। गर्भाशय को योनि की नरम दीवारों से आसानी से अलग किया जा सकता है।


3. बेसल तापमान।

हार्मोन प्रोजेस्टेरोन, जिसे अंडाशय के तुरंत बाद उत्पादित किया जाता है, तथाकथित बेसल बॉडी तापमान में वृद्धि का कारण बनता है, जिससे पोस्ट-ओवुलेटरी बांझपन चरण स्थापित करना भी संभव हो जाता है। तापमान में तेज वृद्धि - एक कूद, इसका मतलब है कि प्रोजेस्टेरोन का विकास शुरू हुआ, जिसका अर्थ है कि अंडाशय पहले ही हो चुका है


तापमान को रोजाना सुबह में मापा जाना चाहिए, एक ही समय में, जागने के तुरंत बाद, बिस्तर से बाहर निकले बिना। रात में काम करने वाली महिलाएं बिस्तर में आराम करने के बाद तापमान 3-4 घंटे मापती हैं। योनि में या जीभ के नीचे मुंह में, तापमान का मापन गुदा में किया जाना चाहिए। लेकिन केवल पूरे चक्र को एक तरफ मापा जाना चाहिए और थर्मामीटर एक होना चाहिए।

ओव्यूलेशन से पहले तापमान 0.1 - 0.2 डिग्री सेल्सियस तक गिर सकता है और फिर कम से कम 0.2 डिग्री से ओव्यूलेशन के बाद उगता है और मासिक धर्म चक्र के अंत तक इस स्तर पर रहता है। मासिक धर्म से पहले, तापमान फिर से गिर जाता है। एक नियम के रूप में, बिफैसिक तापमान की घटना, एक स्वस्थ महिला के हर मासिक चक्र में होती है। यदि कुछ महीनों के भीतर आपका शेड्यूल एकल चरण बन जाता है - यह डॉक्टर से परामर्श करने का अवसर है। एकल चरण बेसल तापमान ग्राफ हार्मोनल विकारों को इंगित करता है। गर्भधारण के दिन को निर्धारित करने की यह विधि सरल, आसान, दर्द रहित और सबसे महत्वपूर्ण रूप से सस्ते है। बेशक, आप उन महिलाओं से मिल सकते हैं जो तापमान के दैनिक माप से खुश नहीं हैं। वे कहते हैं कि वे थर्मामीटर द्वारा कब्जा नहीं करना चाहते हैं। लेकिन आखिरकार, सभी लोग हर सुबह अपने दांतों को ब्रश करते हैं, और कोई भी टूथब्रश के अत्याचार के खिलाफ विरोध नहीं करता है। आप दैनिक तापमान माप में आसानी से उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा, जब गर्भवती होने की समस्या आती है, तो यह ओव्यूलेशन के लिए महंगे परीक्षणों से काफी सस्ता है।
अब इंटरनेट पर कई प्रोग्राम हैं जो स्वचालित रूप से अंडाशय निर्धारित करते हैं, यह केवल तापमान को मापने और परिणामों को रिकॉर्ड करने के लिए होता है।


4. अन्य, अतिरिक्त लक्षण भी हैं जो अंडाशय से संबंधित हैं। कुछ कुछ महिलाओं के लिए विशिष्ट हैं, और कुछ दूसरों के लिए विशिष्ट हैं।

उदाहरण के लिए:

- स्तन ग्रंथियों, निप्पल के दर्द और संवेदनशीलता का उत्थान;

- निचले पेट में दर्द एक या दूसरी तरफ से दर्द होता है, जिसे अंडाशय दर्द कहा जाता है (सबसे आम लक्षण के लिए);

- ovulatory धब्बे (जाँघिया पर), ovulatory श्लेष्म में एक छोटी मात्रा में रक्त की उपस्थिति के कारण।

कहने की जरूरत नहीं है, यह महत्वपूर्ण है कि एक जोड़े को प्रत्येक महीने के इन दिनों के कई दिनों को पहचानने का अवसर हो, जब ऐसा लगता है कि एक लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चा गर्भवती है, साथ ही अन्य दिनों में गर्भावस्था असंभव है।