सर्जरी के बिना स्तन को बड़ा करना संभव है?

शायद ही, कौन सी महिला अपनी उपस्थिति से पूरी तरह से संतुष्ट है। खैर, अगर किसी महिला के पास एक छोटा स्तन होता है, तो यह अक्सर विभिन्न परिसरों के गठन का आधार बन जाता है। स्तन वृद्धि के लिए चमत्कारिक दवाओं को फैलाने, कुछ उद्यमी साथी के इस शांत हाथ पर। तो क्या हम अभी भी प्लास्टिक सर्जरी का उपयोग किए बिना स्तन के आकार में वृद्धि कर सकते हैं? आइए इसे समझें।

स्तन की संरचना की विशेषताएं

स्तन ग्रंथि में वसा और संयोजी ऊतक होता है, जो इसे आकार देता है। दूध ग्रंथि के ऊतक पैदा करता है। छाती की दीवार के लिए, स्तन ग्रंथियां कूपर लिगामेंट्स से जुड़ी होती हैं। स्तन ग्रंथि में कोई मांसपेशी ऊतक नहीं है।

शल्य चिकित्सा का उपयोग किए बिना आप स्तन ग्रंथि को कैसे बढ़ा सकते हैं?

थोरैसिक ग्रंथि को बड़ा करें, यानी। इसका ऊतक असंभव है, लेकिन यह adipose ऊतक के कारण वजन में सामान्य वृद्धि के साथ आकार में वृद्धि कर सकते हैं। इसके अलावा, आप स्तन ग्रंथि को दृष्टि से बढ़ा सकते हैं, छाती की मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं और मुद्रा में सुधार कर सकते हैं, छाती की त्वचा के स्वर में सुधार कर सकते हैं। यहां, शायद, और प्लास्टिक सर्जरी के बिना स्तन ग्रंथि के साथ किया जा सकता है कि सब कुछ।

स्तन की उपस्थिति में सुधार करने के तरीके के रूप में शारीरिक व्यायाम

पित्ताशय की मांसपेशियों को सुदृढ़ करने के साथ, छाती की मात्रा थोड़ा बढ़ेगी, जो स्तन के संवर्धन की उपस्थिति पैदा करेगी। यदि आप पिछली मांसपेशियों को नहीं भूलते हैं, तो प्रभाव अच्छा होगा: छाती की मात्रा में सीधी मुद्रा के साथ संयोजन में वृद्धि, पूरी तरह से छाती पर जोर देती है। आप जिम और घर दोनों में ट्रेन कर सकते हैं, कोई मौलिक अंतर नहीं है।

छाती और पीठ की मांसपेशियों के विकास के लिए अभ्यास का एक जटिल:

- खेल बेंच, मंजिल पर पैर पर झूठ बोलना; प्रत्येक हाथ में 1 किलो वजन वाले डंबेल को ले जाएं, उन्हें ऊपर उठाएं, फिर उन्हें अपनी छाती पर कम करें, जबकि अपनी कोहनी को किनारों पर पतला कर दें;
- पेट पर बेंच पर लेटें, पैरों को फैलाएं, प्रत्येक हाथ में 1 किलो वजन वाला डंबेल लें, उन्हें नीचे फर्श पर नीचे रखें, फिर साथ ही हाथों को अपने हाथ उठाएं, उन्हें सीधे छोड़ दें;
- सीधे खड़े हो जाओ, पैरों की कंधे की चौड़ाई अलग, दुबला आगे, एक हाथ में 2 किलो वजन वाला डंबेल लें; अपने खाली हाथ से, कुर्सी की सीट के खिलाफ दुबला, बांह पर डंबबेल के साथ हाथ कम करें, धीरे-धीरे अपनी बांह को छाती पर वजन के साथ खींचें, जबकि कोहनी वापस खींचें;
- अपनी पीठ पर स्पोर्ट्स बेंच पर झूठ बोलो, अपने पैरों को फर्श पर घुटनों पर झुकाएं, 2 किलो वजन वाले डंबेल लें; सिर के पीछे, कोहनी पर थोड़ा झुकाव हथियार झुकाओ;
- सीधे खड़े हो जाओ, 2 किलो वजन वाला एक डंबेल लें, उन्हें हथेलियों के साथ आगे खींचें; कोहनी में अपनी बाहों को झुकाएं, उन्हें कंधों पर खींचें, हाथ क्षैतिज स्थिति में रहना चाहिए;
- सीधे खड़े हो जाओ, पैर कंधे चौड़ाई अलग, हथियारों में प्रत्येक को 2 किलो डंबेल लेते हैं, उन्हें छाती के स्तर पर आगे खींचें; "कैंची" अभ्यास करना शुरू करें;
- स्थायी स्थिति में, दीवारों के खिलाफ अपनी बाहों को आगे बढ़ाओ; कोहनी झुकाव और उन्हें पक्षों में फैलाने, स्तन के साथ दीवार तक पहुंचने की कोशिश कर जितना संभव हो उतना मोड़ो।

प्रत्येक अभ्यास को 5-6 बार दोहराया जाना चाहिए, बिना किसी तनाव के, हर दूसरे दिन बेहतर अभ्यास करना बेहतर होता है, क्योंकि छाती की मांसपेशियों का बहुत मजबूत विकास बदसूरत लगेगा।

परिसर को खत्म करें, स्तनधारी ग्रंथियों की एक सभ्य मालिश के बाद, परिधि से केंद्र तक दिशा में उन्हें पथपाकर। जिमनास्टिक और मालिश के बाद एक शांत स्नान करें।

ऑटो सुझाव की तकनीक

हमारा दिमाग एक कंप्यूटर है जो हमारे शरीर के हर कोशिका को नियंत्रित करता है। हमने अभी तक उन अवसरों का सही ढंग से उपयोग नहीं करना सीखा है जो जन्म के बाद से हमारे अंदर निहित हैं। लेकिन ऐसे लोग हैं जो चमत्कार कर सकते हैं: मनमाने ढंग से सांस लेने और झुकाव रोकना, आंतरिक अंगों की बीमारियों का इलाज करना आदि।

यह संभव है और किसी भी ऊतक में वृद्धि, उदाहरण के लिए, स्तन ऊतक। ऐसा करने के लिए, बिस्तर पर जाने से पहले और सुबह में तुरंत सोने के बाद, आपको मानसिक रूप से आराम करना चाहिए और कल्पना करें कि आपके हाथ और पैर पहले कितने गर्म होते हैं, और फिर स्तन पर जाते हैं। आपको लगता है कि कैसे स्तन ग्रंथि गर्म रक्त से भरा हुआ है, जिसमें अतिरिक्त पोषण और ऑक्सीजन होता है, क्योंकि नई कोशिकाओं के विकास के कारण स्तन में आकार बढ़ता है।

कई महीनों के लिए इस तरह के प्रशिक्षण स्तन के आकार में वृद्धि कर सकते हैं।

और महिला सेक्स हार्मोन स्तन पर कैसे काम करते हैं?

उनमें से स्तन वास्तव में बढ़ सकते हैं। लेकिन तथ्य यह है कि हार्मोन ट्यूमर कोशिकाओं सहित किसी भी कोशिका के विकास को उत्तेजित करता है, दोनों सौम्य और घातक। और आप यह सुनिश्चित नहीं कर सकते कि आपके शरीर में ऐसी कोई कोशिकाएं नहीं हैं, इसलिए व्यापक परीक्षा के बाद डॉक्टर के पर्यवेक्षण के तहत हार्मोन का उपयोग न करना बेहतर है।

जैविक रूप से सक्रिय additives, क्रीम, फिजियोथेरेपी

मुश्किल से बीएडी किसी भी तरह स्तन ग्रंथि की मात्रा को प्रभावित करते हैं, केवल तभी जब उनमें हार्मोन होते हैं, और उनका अनियंत्रित उपयोग असुरक्षित होता है।

सैलून में पेश की जाने वाली विभिन्न कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए, वे सभी स्तन की त्वचा के स्वर को बढ़ाते हैं, जिससे यह एक और सुंदर रूप प्रदान करता है। उसी दिशा में, भौतिक विज्ञान भी काम करते हैं।

सलाह : आत्मविश्वास को मजबूत करें, क्योंकि आपका आकर्षण स्तन के आकार पर निर्भर नहीं है जैसा कि आप सोचते हैं।

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