कई माता-पिता लाल रखे हुए स्पॉट को शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि के एक परेशान, लेकिन अपरिहार्य साथी मानते हैं। ऐसा लगता है कि यह सब बीमार है, यहां कुछ भी भयानक नहीं है। वास्तव में, पहली नज़र में एक हानिरहित, rhinitis गंभीर मुसीबत में है। बच्चे जितना मुश्किल हो जाता है, उतना ही कम ऑक्सीजन मस्तिष्क में प्रवेश करता है, धीरे-धीरे विकास धीमा हो जाता है।
इसके अलावा, आम सर्दी कान और गले की सूजन का सबसे आम कारण है। मुंह से सांस लेने से, बच्चा ठंडा, सूक्ष्मजीव संक्रमित हवा निगलता है, जो अनिवार्य रूप से एक सूजन प्रक्रिया की ओर जाता है। कान रोगों के साथ संचार भी करीब है। बच्चों में नाक गुहा से संक्रमण बहुत जल्दी कानों पर जा सकता है, जिससे ओटिटिस होता है। इस प्रकार, अधिकांश सर्दी सिर्फ नाक के माध्यम से शुरू होती है। इसलिए, इसे सर्दी की एक विशेष प्रभावी रोकथाम की आवश्यकता है।
प्रकृति के नियमों के अनुसार
दुर्भाग्यवश, सर्दी के खिलाफ टीका बस मौजूद नहीं है। वायरस जो उन्हें पैदा करते हैं बहुत अधिक हैं। इन्फ्लूएंजा के खिलाफ टीकाकरण भी गारंटी नहीं देता है कि बच्चा बीमार नहीं होगा। इम्यूनोस्टिमुलेंट्स के लिए, रूस में, जैसा कि इन दवाओं की इतनी प्रचुरता है, कहीं भी नहीं है। उनकी कार्रवाई को कम समझा जाता है। मामलों के लिए असामान्य नहीं है, जब उचित पाठ्यक्रम के बाद, प्रतिरक्षा प्रणाली स्वतंत्र रूप से काम करने से इंकार कर देती है। चरम मामलों में immunostimulants लागू करें, अन्य दवाओं के साथ संयोजन में और केवल डॉक्टर से परामर्श करने के बाद। लेकिन प्रकृति ने खुद को नाक की एक विशेष संरचना - बच्चे के शरीर के लिए उत्कृष्ट सुरक्षा प्रदान की है।
परिषद
यदि आप बच्चे के साथ सड़क पर जा रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि वह मौसम में तैयार है। इसे फ्रीज या पसीना न दें। इस तरह के "तापमान शेक" ठंडा हो सकता है
बाधा के लिए!
बच्चे का पैर की अंगुली एक अच्छी तरह से समायोजित प्राकृतिक कंडीशनर की तरह काम करता है। यह आने वाली हवा को गीला करता है, इसे वार करता है और रोगजनक बैक्टीरिया से साफ करता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह सिस्टम असफल नहीं है, इसे अनुकूल स्थितियों के साथ प्रदान करना आवश्यक है।
1. सफाई
सूक्ष्म जीवों से नाक के श्लेष्म को साफ़ करने और इसकी नमी को बनाए रखने के लिए, विशेष नमकीन समाधान (नमकीन समाधान या समुद्री नमक के साथ बूंद) मदद करेंगे। उन्हें सुबह में और शाम को crumbs के नोजल के साथ फ्लश या दिन में तीन बार 2-3 बूंदों में खोदना।
2. नमी
श्लेष्म झिल्ली सूखी रखने के लिए, एक निश्चित आर्द्रता (60-70%) को बनाए रखना आवश्यक है। शरद ऋतु और सर्दियों में, यह सूचक कम हो जाता है, इसलिए बच्चों के कमरे की हवा को गीला करना बहुत महत्वपूर्ण है। यह गीले तौलिये के साथ किया जा सकता है - बस इसे हीटिंग बैटरी पर रखें और निचले भाग को पानी के बेसिन में कम करें। या आप एक विशेष डिवाइस का उपयोग कर सकते हैं - एक अल्ट्रासोनिक humidifier। विशेषज्ञों ने केवल फ़िल्टर या आसुत पानी में डालने की सलाह दी है। इलाज न किए गए नलसाजी में कई लवण होते हैं, जो श्वसन पथ में आते हैं, बच्चे की नाक के श्लेष्म झिल्ली को चोट पहुंचाते हैं।
3. विशेष सहायता
मामलों की संख्या किसी भी कल्पनाशील महामारी विज्ञान संकेतकों से अधिक होने की प्रतीक्षा न करें। बच्चे को ईएनटी डॉक्टर के साथ पहले से ही नियुक्ति में ले जाना बेहतर होता है (अधिमानतः सितंबर या अक्टूबर के शुरू में), खासकर अगर बच्चा आसानी से पकड़ लेता है। विशेषज्ञ बच्चे के स्वास्थ्य का पर्याप्त आकलन करने, उपयुक्त सिफारिशें देने और यदि आवश्यक हो, तो प्रतिरक्षा बनाए रखने के लिए विशेष दवाएं लिखने में सक्षम होंगे।
4. संरक्षण
प्राकृतिक सुरक्षात्मक गुणों का सबसे अच्छा उत्तेजक साधारण खाद्य वनस्पति तेल हैं - सूरजमुखी, जैतून, मूंगफली, मकई, खुबानी या आड़ू। अगर बच्चे की नोक बहुत सूखी है, तो रात में कुछ बूंदों को ड्रिप करें।
5. प्रशिक्षण
हाइपोथर्मिया का प्रतिरोध, जैसा कि जाना जाता है, सख्त द्वारा प्रशिक्षित किया जाता है। ठंडे पानी (25-26 डिग्री) के साथ अपने पैर की उंगलियों के तलवों को डालने का प्रयास करें। पैरों में नाक और गले के श्लेष्म झिल्ली से सीधे जुड़े रिफ्लेक्सोजेनिक जोन होते हैं, ताकि वांछित प्रभाव जल्दी से हासिल किया जा सके। सुबह अभ्यास के बाद सुबह में प्रक्रिया पूरी तरह से की जाती है। और यह न भूलें कि आप इसे तब ही शुरू कर सकते हैं जब बच्चा पूरी तरह स्वस्थ हो।
6. समर्थन समूह
सर्दी की अपरिवर्तनीय रोकथाम बच्चे का एक पूर्ण और विविध आहार है। फोर्टिफाइंग पदार्थों में विटामिन सी (साइट्रस, गोभी, कुत्ता गुलाब), विटामिन ए (गाजर, मिठाई मिर्च, किसी भी हिरण), जस्ता (सभी हरी सब्जियां, अंडे, डेयरी उत्पाद), मैग्नीशियम और सेलेनियम (कोई अनाज) शामिल हैं। फार्मेसी अनुकूलन हैं - पदार्थ जो प्रतिरक्षा में वृद्धि करते हैं। यह पौधे (ginseng, eleutherococcus, मैगनोलिया सिरका) और पशु मूल की तैयारी (मम्मी, propolis) हो सकता है। ऐसी दवाओं को चुनने में अत्यधिक आजादी, यहां तक कि प्राकृतिक घटकों से युक्त, बेहद अवांछित है। विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि इस तरह के कई विरोधाभास, वे एलर्जी प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकते हैं, इसलिए उनके सेवन का समय और खुराक केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है।
नाक के पीछे ड्राइव करें
हम हवा में सामान्य ठंड संक्रमण के अपराधी के रूप में विचार करने के आदी हैं। वास्तव में, यह भूमिका अक्सर अन्य कारकों द्वारा खेला जाता है:
- शहर परिसर की शुष्क हवा;
- ड्राफ्ट;
एयर कंडीशनिंग;
बहुत ठंडा खाना और पीना;
शरीर को, विशेष रूप से पैरों के तलवों को बुझाना।