इस बारे में सोचें कि आपके शरीर के लिए आपके किस प्रकार के दावे हैं। आप अपनी उपस्थिति में क्या बदलना चाहेंगे? परिभाषित किया जाता है? और अब, कार्य करें। सबसे पहले, आवश्यक मेकअप पर स्टॉक। लेकिन बस इसे खरीदना और शेल्फ पर बाथरूम में डालना याद रखना सबसे अच्छा समाधान नहीं है। प्रसाधन सामग्री केवल तभी प्रभावी होती हैं जब उनका सही ढंग से और व्यवस्थित रूप से उपयोग किया जाता है। यहां वे हैं - एक सुंदर मां के सात ट्रम्प।
चिकनी त्वचा।
कोई भी तर्क नहीं देगा कि एक खूबसूरत महिला का मुख्य ट्रम्प, निर्दोष त्वचा है। क्या आप जन्म के बाद आपकी त्वचा पर दिखाई देने वाले खिंचाव के निशान के बारे में चिंतित हैं? इसे नए मसूड़ों के लिए विशेष सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से ठीक किया जा सकता है। इस तरह के एक रिम या जेल बनाने के लिए सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इसे लंबे समय तक और नियमित रूप से इस्तेमाल किया जाना चाहिए। यदि, खिंचाव के निशान के साथ, आप सेल्युलाईट से छुटकारा पाने और त्वचा को अधिक लोचदार बनाना चाहते हैं, तो एक श्रृंखला से जटिल कॉस्मेटिक तैयारियां लागू करें। खिंचाव के निशान लड़ने के लिए भी एक अच्छा उपकरण - ब्लीचिंग चिकनाई क्रीम। उनकी मदद से, आप निश्चित रूप से खिंचाव के निशान से छुटकारा नहीं पा सकते हैं, लेकिन धीरे-धीरे वे हल्का हो जाएंगे। बस याद रखें, अगर आप स्तनपान कर रहे हैं, तो नर्सिंग माताओं के लिए विशेष सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें। समस्या क्षेत्रों पर एक विपरीत स्नान करें, यह रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है और त्वचा की स्थिति में सुधार करता है। आप स्क्रब के बजाय नशे में कॉफी की मोटी का उपयोग कर सकते हैं और आपकी त्वचा चिकनी और निविदा है। स्नान या स्नान करने के बाद, हमेशा त्वचा को क्रीम या दूध से मॉइस्चराइज करें।
लोचदार छाती
एक खूबसूरत मां के सात ट्रम्प में से एक लोचदार छाती है। उसे न केवल बच्चे, बल्कि आसपास के लोगों को भी पसंद करना चाहिए। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान, छाती की त्वचा फैली हुई है। इसलिए, आपको अपनी छाती को मजबूत करने के लिए जिमनास्टिक करना चाहिए, एक विपरीत स्नान करें और दिन में कम से कम एक दिन अपने स्तनों को गोलाकारों के साथ विशेष साधनों के साथ गोलाकार आंदोलनों के साथ रगड़ें। यह त्वचा को मजबूत करता है और परिवर्तनों को आसानी से स्थानांतरित करने में मदद करता है। याद रखें - अगर आप अपने बच्चे को स्तन से खिला रहे हैं, तो केवल खाने के बाद बस्ट की देखभाल करने के लिए सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें।
शानदार बाल
जन्म देने के बाद, बाल अक्सर गिरने लगते हैं। यह मादा हार्मोन की एकाग्रता में तेज कमी की प्रतिक्रिया है - एस्ट्रोजेन। यदि आप स्तनपान कर रहे हैं, तो इसका इस्तेमाल करें, काले सलियां के साथ बाल सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें। यह बाल को पूरी तरह से मजबूत करता है। बालों के झड़ने से लोक उपचार से बहुत अच्छी मदद। एक हफ्ते में दो कटौती बाल और खोपड़ी के लिए मास्क बनाते हैं। ऐसा करने के लिए, एक grater पर प्याज grate, गले के माध्यम से निचोड़ और खोपड़ी प्याज रस खोपड़ी में जरूरी है। शायद आप जलती हुई सनसनी महसूस करेंगे, लेकिन यह रक्त परिसंचरण, और बालों के रोम को उत्तेजित करता है, और इसलिए आपको पीड़ित होना चाहिए। यदि जलन बहुत मजबूत है, तो प्याज के रस को पानी से पतला करें। बालों के झड़ने के लिए कुकरी नमक एक और अच्छा उपाय है। अपने सिर को धोने से पहले, नमक रगड़ें और आधे घंटे तक चले जाएं, फिर अपने सिर को सामान्य रूप से धोएं और धो लें।
सुंदर पैर
सुबह के स्नान के बाद, अपने पैरों को परिश्रमपूर्वक साफ करें और उन्हें एक विशेष क्रीम के साथ चिकनाई करें। शाम को, समुद्री नमक के साथ पैर स्नान करें। यदि आपकी त्वचा ऊँची एड़ी के जूते पर मोटे हैं, और दरारें दिखाई देती हैं, तो गर्म पानी में थोड़ा आलू स्टार्च जोड़ें, और उसके बाद ऊँची एड़ी को एक विशेष ब्रश या पुमिस पत्थर से रगड़ें। टी अपने पैरों को धोने के बाद, एक छीलने के लिए - यह epidermis के coarsened कणों को हटा देगा।
सज्जन हाथ
नाजुक और मखमल हाथ एक अच्छा मैनीक्योर के साथ! महिलाओं को पता है कि उन्हें बचाने के लिए हर दिन कितना प्रयास करना पड़ता है उनकी सुंदरता । मेरे हाथ केवल गर्म पानी। हाथों की त्वचा बहुत पतली है, इसलिए गर्म या ठंडा पानी अत्यधिक सूखापन और जलन का कारण बनता है। धोने के बाद, हमेशा मॉइस्चराइज़र लागू करें। यदि कोई विशेष हाथ साफ़ नहीं है, तो आप कॉफी के मैदानों का उपयोग कर सकते हैं। यह हाथों पर सींग वाली त्वचा कोशिकाओं को पूरी तरह से हटा देता है। सफाई, धोने वाले व्यंजन, धोने, दस्ताने के साथ बने होते हैं, क्योंकि धोने योग्य उत्पादों में मौजूद रसायनों के हाथों की त्वचा पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। यदि ये पदार्थ वसा हटाते हैं, तो वे हमारी त्वचा के साथ क्या करते हैं, आप केवल कल्पना कर सकते हैं। हाथों के लिए स्नान त्वचा को नरम और खुली बना देगा। 2 लीटर गर्म पानी के लिए - वनस्पति तेल के 2 चम्मच। या 2 लीटर गर्म पानी के लिए - अमोनिया के 1 चम्मच और ग्लिसरीन के 1 बड़ा चमचा। प्रक्रिया 15-30 मिनट के लिए किया जाता है, एक पंक्ति में 10-15 दिन, एक महीने बाद आप त्वचा देखभाल के लिए अन्य प्रक्रियाओं का एक कोर्स दोहरा सकते हैं या कर सकते हैं।
हाथों की मोटे, किसी न किसी त्वचा के साथ, सायरक्राट और मट्ठा के रस के स्नान प्रभावी होते हैं । फिर एक पौष्टिक वसा क्रीम के साथ त्वचा को चिकनाई करना आवश्यक है।
अच्छी तरह से तैयार नाखून।
कणिका एक विशेष कमजोर तरल के साथ धुंधला होता है, और फिर इसे लकड़ी की छड़ी से दूर धक्का देता है। Toenails फसल, कभी गोल नहीं - यह नाखून नाखून का कारण बन सकता है। और नाखूनों के हाथों को गोल किया जाना चाहिए और बहुत लंबा नहीं होना चाहिए, ताकि बच्चे को चोट न पहुंचाए।
सुखद गंध
जब आप पसीना करते हैं, यह एक संकेत है कि आपका शरीर तापमान को कम करने की कोशिश कर रहा है। जहां तक यह कर सकता है, यह चयापचय के जहरीले उत्पादों से छुटकारा पाने की भी कोशिश करता है। गहन पसीना शरीर की देखभाल करने के तरीकों पर स्वास्थ्य, आहार और निश्चित रूप से, राज्य की स्थिति पर निर्भर करता है। यदि आप पूरे दिन ताजा रखना चाहते हैं, तो सुबह और शाम को स्नान करें (अधिमानतः ठंडा, लेकिन गर्म नहीं)। अपनी बगलें मुंडा रखने की कोशिश करें। अन्यथा, पसीने, बालों पर इकट्ठा होने के बाद, थोड़ी देर बाद विघटन शुरू होता है, खासकर गर्म मौसम में, और इससे अप्रिय गंध होती है। और antiperspirants का उपयोग करने के लिए मत भूलना।