स्ट्रॉबेरी: उपयोगी गुण
स्ट्रॉबेरी के जामुन हमें न केवल खुशी देते हैं बल्कि सामान्य रूप से अच्छे स्वास्थ्य भी देते हैं। स्ट्रॉबेरी में बहुत सारे उपयोगी तत्व हैं। जैसा कि हम याद करते हैं, विटामिन सी शरीर को बैक्टीरिया और रोगजनक वायरस से बचाने में सक्षम है, दिल और रक्त वाहिकाओं के कामकाज में सुधार करता है, हमारे शरीर में समयपूर्व जीरोन्टोलॉजिकल परिवर्तन का मुकाबला करता है। तो, इस विटामिन की सामग्री के अनुसार, स्ट्रॉबेरी केवल काले currant के लिए दूसरा है। शरीर को एक बड़े परिपक्व नारंगी के रूप में ज्यादा एस्कॉर्बिक प्रदान करने के लिए, आपको केवल 5 बेरीज खाने की जरूरत है! लेकिन जो प्रतिरक्षा बलों को मजबूत करना चाहते हैं, रक्त वाहिकाओं और दिल के साथ समस्याओं से बचने, उम्र बढ़ने में देरी, याद रखना चाहिए कि स्ट्रॉबेरी से हरी पूंछ के समय से पहले फाड़ना बिल्कुल उपयोगी नहीं है। और बात यह है कि ऑक्सीजन विटामिन सी को नष्ट कर देती है। यही कारण है कि स्ट्रॉबेरी से पूंछ फाड़ें और तुरंत बेरी खाएं।
स्ट्रॉबेरी जामुनों में एंटी-भड़काऊ क्षमताएं होती हैं, इस तथ्य के कारण कि उनमें फाइटोनिड्स होते हैं, जिन्हें अक्सर "प्राकृतिक एंटीबायोटिक्स" कहा जाता है। यह उनके लिए धन्यवाद है कि स्ट्रॉबेरी का रस लारनेक्स की सूजन के साथ मदद करता है, और कुचल बेरीज को ग्रिल की स्थिति में मदद करता है - घावों पर खरोंच और खरोंच के साथ।
स्ट्रॉबेरी एक आसान मूत्रवर्धक प्रभाव का कारण बन सकता है। स्ट्रॉबेरी जामुन रक्तचाप सामान्यीकृत करते हैं। उच्च रक्तचाप वाले मरीजों और जिनके पास गुर्दे और जिगर की क्षति होती है, उन्हें अक्सर सलाह दी जाती है। मधुमेह वाले लोगों के लिए स्ट्रॉबेरी जामुन खाने के लिए उपयोगी है। इस तथ्य के बावजूद कि स्ट्रॉबेरी मीठा है, इसके रस, जैसे खुद, कम कर सकते हैं, और महत्वपूर्ण रूप से, हमारे रक्त में चीनी का स्तर।
स्ट्रॉबेरी के साथ दोस्त बनाएं और जो लोग "हॉलीवुड मुस्कान" के मालिक बनना चाहते हैं। बेरीज दांतों से प्लेक को हटा सकते हैं और दाँत तामचीनी को सफ़ेद कर सकते हैं क्योंकि इस तथ्य के कारण कि स्ट्रॉबेरी में प्रचुर मात्रा में फल के प्रकार होते हैं। यदि आप श्वेत बनाने के प्रभाव को दोगुना करना चाहते हैं, तो आपको मैश किए हुए जामुनों को बेकिंग सोडा की एक समान मात्रा में मिलाकर इस प्राकृतिक को "प्राकृतिक" प्राकृतिक रूप से उपयोग करें।
स्ट्रॉबेरी में इसकी कमी है। मुख्य एक जामुन के लिए एलर्जी प्रतिक्रियाओं संभव है। एलर्जेंस के प्रभाव को बेअसर करने के लिए, आपको स्ट्रॉबेरी के बाद दूध, दही दूध या क्रीम पीना चाहिए।
स्ट्रॉबेरी एक आकर्षक जामुन हैं
स्ट्रॉबेरी को अक्सर अपनी उपस्थिति की देखभाल करने वाले लोगों द्वारा खाया जाना चाहिए। डॉक्टर-पोषण विशेषज्ञ मानते हैं कि स्ट्रॉबेरी अतिरिक्त किलो से छुटकारा पाने का सबसे प्रभावी तरीका है। स्ट्रॉबेरी, इसमें निहित घटकों के लिए धन्यवाद, शरीर में चयापचय को सामान्य करने के लिए, हमारे शरीर को अतिरिक्त तरल पदार्थ से निकालने में सक्षम है, पाचन प्रक्रिया को उत्तेजित करता है।
मुझे कहना होगा कि स्ट्रॉबेरी प्राकृतिक फाइबर या फाइबर का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं। ज्ञात फाइबर, जहरीले तत्वों के शरीर से छुटकारा पाने और चेहरे की त्वचा के रंग में सुधार करने में सक्षम है। यही कारण है कि अतिरिक्त वजन के साथ भाग लेने की इच्छा रखने वाले लोगों को एक बार फिर स्ट्रॉबेरी पर खुद को उतारने की व्यवस्था की आवश्यकता होती है। इन दिनों आप स्ट्रॉबेरी जामुन के 500 ग्राम तक खा सकते हैं, और पेय - खनिज पानी या चाय, अधिमानतः हरा। लेकिन ऐसे दिनों का सामना करना आसान नहीं है, क्योंकि जामुन का खट्टा स्वाद भूख की उत्तेजना में योगदान देता है।
स्ट्रॉबेरी जामुन में तांबा के कई तत्व होते हैं, जो कोलेजन फाइबर के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, जो त्वचा को अधिक लोचदार, अधिक निविदा बनाते हैं। इसलिए, स्ट्रॉबेरी मास्क आधुनिक सुंदरियों के बीच बहुत लोकप्रिय हैं। यदि आपके चेहरे पर तेल की त्वचा है, तो आप इसे स्ट्रॉबेरी के रस से मिटा सकते हैं या बेरी ग्रूल का मुखौटा बना सकते हैं।
स्ट्रॉबेरी को लंबे समय से प्यार का बेरी माना जाता है। नवीनतम शोध ने साबित कर दिया है कि स्ट्रॉबेरी कामेच्छा को जागृत या मजबूत करने में सक्षम हैं। यह पुरुषों के लिए और निश्चित रूप से महिलाओं के लिए सच है। बेरी बीजों में जस्ता की उच्च सामग्री इसका कारण है। यौन उत्तेजना बढ़ाने के लिए यह तत्व बेहद महत्वपूर्ण है। जैसा कि जापान की किंवदंतियों में से एक कहते हैं, यदि आप एक डबल बेरी को तोड़ते हैं, तो आपको इसे आधे में तोड़ने और इसे चुने हुए व्यक्ति के साथ साझा करने की ज़रूरत है, फिर प्यार आपसी, और खुशी होगी - गारंटी।
यह जानना दिलचस्प है
ऐसे स्ट्रॉबेरी गुण हैं जो रक्त वाहिकाओं, हृदय रोग के थ्रोम्बिसिस को रोक सकते हैं, हमारे रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम कर सकते हैं। यह सब flavonoids के कारण है, जिसमें काफी सारे स्ट्रॉबेरी जामुन होते हैं। स्ट्रॉबेरी के उपचार गुण सभी मजबूत होते हैं, जितना अधिक लाल होता है, क्योंकि चमकदार लाल रंग, एक तरह से, फ्लैवोनोइड्स की जामुन में सामग्री का संकेतक होता है।
स्ट्रॉबेरी उपचार: व्यंजनों
रीढ़ की हड्डी के ऑस्टियोचोंड्रोसिस। इस बीमारी में स्ट्रॉबेरी और गाजर के रस को 2 से 1 के अंशों में मिलाकर, खाने के बाद आधा कप पीना आवश्यक है, लगभग एक घंटे बाद दिन में दो बार। और इसलिए 4 सप्ताह।
क्रोनिक ब्रोंकाइटिस। 1 कप की मात्रा में स्ट्रॉबेरी का रस ढेर के एक चौथाई के साथ मिलाया जाता है। दूध (गर्म) और हर दिन एक पेय पीते हैं।
न्युरोसिस। हम स्ट्रॉबेरी के पत्ते और फूल लेते हैं, एक ही मात्रा में लाल क्लॉवर - 1 टेबल। एल। उबला हुआ पानी का एक गिलास भरें, एक गर्म रूप में शहद के साथ आग्रह करें और पीएं।
मधुमेह मेलिटस।
2 भागों में स्ट्रॉबेरी पत्तियां, लाल क्लोवर (फूल), प्रेमी के 3 टुकड़े (पत्तियां), चॉकरी के शीर्ष के फूल (6 भाग)। सभी जड़ी बूटियों को मिश्रित किया जाता है और मिश्रण के 2 चम्मच उबलते पानी के गिलास के साथ डाला जाता है। हम 20 मिनट इंतजार करते हैं और पीते हैं, आप दूध के साथ कर सकते हैं। हम सप्ताह में दो बार 2 गिलास पीते हैं।
एनजाइना। स्ट्रॉबेरी और स्ट्रॉबेरी जामुन सूरज में रखे जाते हैं, ताकि वे थोड़ा विल्ट हो जाएं, हम उन्हें एक जार में डाल दें, शहद डालें और पूरी शीत सर्दियों का उपयोग करें।
त्वचा घाव: गीले घाव, दांत, एक्जिमा, अल्सर, दस्त, डायथेसिस। बेरीज को फैलाएं, कपड़े पर लागू करें, प्रभावित क्षेत्र में 20 मिनट तक लागू करें। पानी से कुल्लाएं।
Ischemia। जबकि जामुन विलुप्त नहीं होते हैं, आपको दूध के साथ धोए जाने वाले बेरीज का गिलास खाने की ज़रूरत होती है।
नींद में परेशानी स्ट्रॉबेरी का रस (1 गिलास) प्लस 1 टेबल। वैलेरियन काढ़ा का एक चम्मच। हम सोने से पहले पीते हैं।
मूत्रवर्धक। बेरी का रस पानी के साथ आधे में पतला, नींबू के रस में ड्रिप करें और चीनी डाल दें। पेय गुर्दे और मूत्र प्रणाली रोगों में मदद करता है।
फोड़े। हम स्ट्रॉबेरी पत्तियों को काटते हैं, जोर देते हैं, जोर देते हैं, लोशन बनाते हैं।