- चिकन स्तन - 400 ग्राम
- ताजा या जमे हुए पालक - 200 ग्राम
- Feta पनीर - 150-200 ग्राम
- आटा - 2 आइटम। चम्मच
पालक को एक कोन्डर में फैलाएं और उबलते पानी डालें। जब पालक ठंडा हो जाए, तो इसे जितना संभव हो सके कटौती करें और कट करें। हमने चिकन स्तन और feta पनीर के छोटे टुकड़े काट दिया। मैं ज्यादा fetu, टीके रखने की सिफारिश नहीं है। गेंदें अधिक नमकीन होने के लिए बाहर निकल सकते हैं। हमने चिकन स्तन, पालक, feta पनीर और 2 बड़े चम्मच के ब्लेंडर टुकड़ों के एक कटोरे में डाल दिया। आटा के चम्मच। स्पंदन मोड में, हम अवयवों को द्रव्यमान में परिवर्तित करते हैं। जितना अधिक कुचल हो जाता है, गेंदें अंत में अधिक नरम होती हैं। हम एक चम्मच लेते हैं और इसके साथ हम प्राप्त द्रव्यमान से छोटी गेंदों को ढाला करते हैं। मूर्तिकला को आसान बनाने के लिए, हम अपने हाथ आटे में डुबोते हैं। हम वनस्पति तेल के साथ फ्राइंग पैन को गर्म करते हैं और गेंदों को फैलाते हैं। 4-5 मिनट के बारे में फ्राइये। प्रत्येक तरफ। गेंदों को समान रूप से सुनहरा होना चाहिए। जांचें कि कच्ची गेंदें एक कांटा के अंदर हैं या नहीं। जब गेंद तैयार होती है, तो हम ग्लास अतिरिक्त तेल बनाने के लिए उन्हें नैपकिन पर फैलाते हैं। जैसे ही पकवान गर्म होता है, तालिका को बेहतर तरीके से परोसें। बॉन भूख!
सेवा: 2