अपने प्यारे के साथ भाग लेने का मनोविज्ञान

प्यार के नुकसान से, लगभग हर व्यक्ति को प्यार के नुकसान से दर्द का अनुभव होता है। यह स्पष्ट है कि यह एक कठिन अनुभव है। ऐसा लगता है कि संभावित रणनीतियों हैं! यह - दर्द, नाराजगी, पीड़ा ... लेकिन सबकुछ, और ऐसी स्पष्ट रूप से स्पष्ट रूप से कठिन और दर्दनाक स्थिति से, आप अलग-अलग तरीकों से बाहर जा सकते हैं।
विभाजन के विषय पर चर्चा करने से पहले, मैं यह स्पष्ट करना चाहता हूं कि इस प्रक्रिया में मनोवैज्ञानिक तंत्र शामिल हैं। और विभाजन के बारे में बात करने से पहले, आपको समझना चाहिए कि पहले क्या था। और इससे पहले यह था - rapprochement, विलय, एकीकरण। थोड़ी देर के लिए दो अलग-अलग लोग और कुछ हद तक पारस्परिकता और अंतरंगता विलय की अवधि में, यह एक प्रकार की एकीकृत प्रणाली को बदल देता है।

मनोविज्ञान में, "कामेच्छा कैथेक्सिस" शब्द है। इस शब्द का अनुवाद लगभग "आत्मा को रखने" के रूप में किया जा सकता है (यदि यह मानव संबंधों का सवाल है, क्योंकि कामेच्छा को गतिविधि में निवेश किया जा सकता है)। तो, विभाजन की प्रक्रिया में, सबसे मुश्किल बात यह है कि किसी प्रियजन में निवेश की गई आत्मा के उस हिस्से को हटाना। इस प्रक्रिया को कैसे प्राप्त किया जाता है, विभाजन से आगे का निशान निर्भर करता है - यह लम्बे घाव, एक साफ स्कार्फ या पुरानी सूजन प्रक्रिया होगी।
ऐसी एक आकर्षक छवि है - एक अच्छे तरीके से फैलाने के लिए, अभी भी कहें - सभ्य। इसके अलावा "दोस्त बने रहने" विकल्प और विकल्प "हमेशा के लिए दुश्मन" विकल्प है। इन विकल्पों में से प्रत्येक एक जाल हो सकता है, अगर आपको समझ में नहीं आता कि वास्तव में विकल्प चुनने वाले व्यक्ति को क्या चल रहा है।

सभ्यता का हिस्सा है।
यह इस तरह के विभाजन को संदर्भित करता है, जिसमें दोनों पक्ष आदेश और संयम के साथ व्यवहार करते हैं। कोई भी किसी के लिए कोई दावा नहीं करता है, "हम वयस्क हैं, हम सभी समझते हैं," आदि। एक भी कठोर शब्द नहीं, कोई आँसू नहीं, कोई आरोप नहीं। एक मोहक तस्वीर ... किस प्रकार की समस्याएं हो सकती हैं?

आक्रामकता।
सबसे बड़ा आक्रामकता है जो अनिवार्य रूप से विभाजन की प्रक्रिया में होती है। ऐसा नियम है, अभ्यास द्वारा पुष्टि की गई है - आक्रामकता के बिना कोई अलगाव (ब्रेक) नहीं है। सुप्रसिद्ध संक्रमणकालीन उम्र याद रखें। बच्चे के विकास की सामान्य गतिशीलता का मतलब माता-पिता (कुछ हद तक) के साथ एक अस्थायी युद्ध है। माता-पिता में निवेश किए गए कामेच्छा (आंतरिक ऊर्जा) के उस हिस्से को वापस जीतना जरूरी है। माता-पिता से सहकर्मियों के लिए स्विच करना लगभग असंभव है और पहले एक सुखद तरीके से प्यार करना लगभग असंभव है। जैसे रक्त और दर्द के बिना किसी व्यक्ति के लिए पैदा होना असंभव है। गर्भ में पूर्ण आनंद मां के बाहर पहले से ही जीवन के लिए जन्म के दर्द और पीड़ा से बाधित होना चाहिए। इसी तरह, वयस्कता के लिए किशोर संकट से बचपन का आनंद बाधित होता है। यह समानता एक प्रेम जोड़े के लिए काफी उपयुक्त है। विलय के समय, प्रेमी एक तरह की एक इकाई बन जाते हैं, और "युद्ध" चरण के बिना इस एकता को तोड़ना शायद मुश्किल है, जो आक्रामकता के साथ होता है।

आशा है कि।
लेकिन एक पूरी तरह से एहसासपूर्ण क्षण भी हो सकता है, अर्थात्: "वह (वह) सराहना करेगा, सराहना करेगा - मैंने इस स्थिति में खुद को कैसे (व्यवहार किया) और फिर ...", यानी, हम एक डबल गेम का संस्करण प्राप्त कर सकते हैं - खुद को धोखा दे और उसे धोखा दे, बाहरी अंतर के साथ संबंधों की वसूली की उम्मीद है। किसी भी धोखे के लिए अतिरिक्त प्रयासों, अतिरिक्त नियंत्रण और प्राकृतिक प्रक्रियाओं के दमन की आवश्यकता होती है। इस मामले में, मनोविज्ञान चरम तनाव के अधीन है। कोई भी, यहां तक ​​कि गुप्त उम्मीदें, पूर्ण नहीं, अतिरिक्त आघात का कारण बनेंगे।

निष्कर्ष।
हम कह सकते हैं कि जो "सभ्य" ब्रेक होने का दावा करता है, वह रूप से बोल रहा है, एक शल्य चिकित्सा प्रक्रिया करने से इंकार कर देता है, जो लंबे समय तक पुरानी प्रक्रिया को खतरे में डाल देता है। इस क्रॉनिकल का नतीजा यह हो सकता है कि "सभी पुरुष (महिलाएं) इस तरह हैं," पूरी दुनिया के लिए नाराजगी, "इस जीवन में कोई प्यार और न्याय नहीं है" व्यक्ति के सभी परिणामों के साथ। अक्सर इस तरह के "सही" सभ्य विभाजन का कारण यह है कि एक नए रिश्ते में एक व्यक्ति अब और शामिल नहीं होने का प्रयास करता है, क्योंकि आघात से छुटकारा नहीं मिलता है, और यहां तक ​​कि लंबे समय तक भी अनुभव से छुटकारा पाने में मदद नहीं मिलती है।

सिफ़ारिश।
इसलिए, मानसिक स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से, अपने आप को प्रकट करने के लिए अपने आक्रामकता की संभावना देने के लिए उपयोगी है। यह स्पष्ट है कि व्यंजनों को तोड़ने और बाल, झगड़े और अन्य चरम अभिव्यक्तियों को खींचना एक और चरम है। यह अभी भी अपने लिए और दूसरों के लिए एक सुरक्षित में आक्रामकता प्रकट करने के बारे में है। विकल्पों के रूप में - आप जिसको छोड़ते हैं, उसे छोड़कर सबकुछ व्यक्त करने के लिए, भले ही आप थोड़ा झगड़ा करते हैं, रोओ, खुद को शारीरिक श्रम दें।
वाक्यांश में एक अल्पविराम के साथ कहानी याद रखें "क्षमा नहीं किया जा सकता"? किसी भी ब्रेक आक्रामकता के साथ है। यह एक और मामला है कि यह महसूस किया गया है या नहीं। एक व्यक्ति इतनी दृढ़ता से दृढ़, सभ्य, सही या उन्नत होना चाहता है, जो उसके आक्रामकता को बहुत दबा सकता है। शायद वह यह भी नहीं जानता कि इसमें उबल रहा है। इस मामले में, भविष्य में मनोवैज्ञानिक विकार हो सकते हैं या अन्य लोगों के साथ संबंधों में अचानक बाधाएं हो सकती हैं।
मानसिक स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से, "शांतिपूर्ण" जीवन के लिए महत्वपूर्ण नैतिक मानदंड कभी-कभी मानसिकता के लिए हानिकारक होते हैं। एक संकट के दौरान, नैतिकता बदलनी चाहिए: क्या पूछना उचित नहीं है और क्या नहीं करना चाहिए, जब सबकुछ अच्छा होता है, संबंधों के संकट के दौरान ही स्वीकार्य नहीं होता है बल्कि उपयोगी भी होता है (कानून के ढांचे के भीतर!)।

एक तूफानी तोड़ने।
यह एक और चरम है, "सभ्य" अलगाव के विपरीत। "लापरवाही घाव," जो बदतर को ठीक करने और बदसूरत निशान छोड़ने के लिए जाना जाता है। हमारे मामले में लेकिन आक्रामकता का एक अभिव्यक्ति, आत्महत्या एपिसोड, झगड़े और अन्य सैन्य कार्रवाइयों सहित चरम कार्रवाइयों के सभी प्रकार।
यह स्पष्ट है कि आक्रामकता के चरम दमन और इसके अभिव्यक्ति की चरम प्रकृति के बीच संतुलन ढूंढना एक जटिल मामला है और कोई पर्चे नहीं हो सकता है। हर कोई अपने आप को अपनी विशेषताओं के अनुसार इस संतुलन को पाता है। शायद सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इस या उस चरम पर भागना नहीं है।

दोस्तों रहो
यह विकल्प शायद सबसे कपटपूर्ण है। ब्रेक के बाद और अलगाव के बाद दोस्त फिर से बन सकते हैं। और प्रेमियों की श्रेणी में प्रेमियों की श्रेणी से तुरंत "रेंगना" मनोवैज्ञानिक रूप से असंभव है। दोस्तों बनना मतलब नए नियमों पर गठबंधन बनाना है। लेकिन एक नए प्रकार के रिश्ते को पाने के लिए, आपको पुराने से बाहर निकलना होगा। मनोवैज्ञानिक मानते हैं कि नुकसान लगभग एक साल तक शोक किया जाता है (यदि यह एक ही समय में शोक किया जाता है, जो दुर्लभ है, यानी, अभ्यास में अवचेतन "शोक" की अवधि बहुत अधिक है)।
भले ही ब्रेक के तुरंत बाद प्रत्येक विघटित जोड़े को एक नया साझेदार मिल गया और दोस्ताना तरीके से उनके पिछले रिश्ते पर चर्चा की - यह एक खेल के साथ होने की संभावना है। खेल की कीमत - पूर्व प्रेमी पर कुछ प्रभाव डालने के लिए, सबसे अधिक संभावना है, किसी भी तरह बदला, "दूसरे शब्दों में, दबाने वाले आक्रामकता को अभिव्यक्ति देने के लिए।
पूर्व प्रेमियों के बीच वास्तविक दोस्ती (और छिपी हुई और अस्पष्ट प्यार-नफरत) ब्रेक के कम से कम एक वर्ष बाद संभव है।
व्यावहारिक pretexts के तहत, कम से कम एक वर्ष के लिए एक पूर्व प्रेमी के साथ किसी भी संपर्क से बचना।

दुश्मन हमेशा के लिए।
यह विकल्प जाल से भी भरा हुआ है। इस मामले में, आक्रामकता को दबाया नहीं जाता है, लेकिन ... प्यार। याद रखें, हमने पहले कहा था कि जब तक लोग एक जोड़ी बनाते हैं - एक अकेला, क्या वे निवेश करते हैं, अपनी आत्मा का एक हिस्सा (अक्सर सबसे अच्छा) निवेश करते हैं? और यह सब अच्छा कहीं भी गायब नहीं होता है, भले ही यह स्पष्ट हो कि यह भाग लेने का समय है। प्यार को बंद रखने, अच्छी यादें, पूर्व में प्रिय को कम करने के लिए बहुत सारे प्रयास दूर हो गए हैं - और यह मानसिकता के लिए भी हानिकारक है, साथ ही साथ पूर्व साथी के खिलाफ आक्रामकता का दमन भी है।
पहले के रूप में, इस चौथे मामले में, अपने आप के एक हिस्से को अस्वीकार कर दिया जाता है (आत्मा का एक प्रेमपूर्ण या नफरत क्षेत्र)। मनोवैज्ञानिक इस "आंशिक आत्महत्या" कहते हैं।
अपने आप को स्वीकार करें कि यद्यपि आप "इस बेवकूफ" को मारने के लिए तैयार हैं, जो भी आप उसे एक बार प्यार करते थे, उनके साथ रहे: मजबूत मांसपेशियों, प्रतिष्ठित काम ... और आपके कान में चुंबन की आदत ... बस अब आप एक साथ नहीं हैं। यह सब कुछ है।