कई लोगों का सपना किसी भी फैशनेबल और सनसनीखेज आहार के उपयोग से तेज़ और प्रभावी वजन घटाने वाला है, जो स्वयं आहार में प्रतिबंध है। आहार के पालन में, आप भोजन और विटामिन-खनिज पदार्थ प्राप्त करने में खुद को काटते हैं। इससे आगे बढ़ते हुए, हम आत्मविश्वास से कह सकते हैं कि आहार सख्ती से व्यक्तिगत होना चाहिए। ऐसी बीमारियां हैं जिनमें आहार को कम किया जाता है। हालांकि, आहार सभी अलग-अलग हैं और प्रतिबंध उन सभी पर लागू नहीं होते हैं।
तो सभी समान आहार किसके लिए contraindicated हैं और आहार पर बैठने के विचार को त्यागना चाहिए?
बच्चे और किशोर
विशेष खतरे को आहार और युवावस्था के दौरान बच्चों के लिए उच्च सीमा और कम कैलोरी वाले आहार द्वारा दर्शाया जाता है, क्योंकि बच्चों का जीव अधिक तीव्रता के साथ विकास की अवधि के दौरान खाद्य पदार्थों का उपभोग करता है। इसके अलावा इस अवधि चयापचय के सक्रियण के साथ है।
आहार में वसा और प्रोटीन का प्रतिबंध बहुत खतरनाक है, जबकि कार्बोहाइड्रेट आमतौर पर थोक भोजन में प्रस्तुत किए जाते हैं, और उन्हें आसानी से प्राप्त फल और सब्जियों से प्राप्त किया जा सकता है।
इसकी गहन वृद्धि की अवधि के दौरान शिशुओं में जगह के चयापचय की सीमाएं बताएं। कंकाल के विकास और आंतरिक अंगों के अविकसितता में परेशानी शरीर में प्रवेश करने वाले पोषक तत्वों की कमी के कारण हो सकती है, और यह बच्चे के आगे के स्वास्थ्य को प्रभावित करेगा।
किशोरी को आहार प्रतिबंधित करना भी सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि यह वसा से संश्लेषित सेक्स हार्मोन के संश्लेषण को बाधित कर देगा। इसमें लड़कियों में मासिक धर्म का उल्लंघन होता है, और यह बदले में, razovietinfantilizm, प्रजनन कार्यों और बांझपन का उल्लंघन करता है।
सामान्य शरीर के काम का उल्लंघन पोषक तत्वों, विटामिन और खनिजों में प्रतिबंध के कारण हो सकता है। इसका परिणाम दांत क्षय, त्वचा की समस्या है। नाखून और बाल भी क्षतिग्रस्त हैं। एक नियम के रूप में, अधिक वजन वाले परिसरों से जुड़े बहुत घुसपैठ कर रहे हैं और चमकदार पत्रिकाओं के साथ लगाए जाते हैं।
अगर आपके बच्चे के वजन को कम करने की आवश्यकता है, तो सलाह दी जाती है कि सलाहकार और सलाह के लिए वजन घटाने के कार्यक्रम को विकसित करने, वजन घटाने के कार्यक्रम को विकसित करने, शारीरिक पोषण और शारीरिक प्रशिक्षण लागू करने के लिए सलाह दी जाए।
गर्भावस्था और स्तनपान कराने वाली मां
महिलाओं का यह समूह इस श्रेणी से संबंधित है कि बच्चों को स्पष्ट रूप से contraindicated हैं। गर्भावस्था के दौरान, शरीर विटामिन और पोषक तत्वों की कमी के प्रति बहुत संवेदनशील है। जीव, एक कमी को महसूस करने, भ्रूण के विकास के लिए इस स्थिति को प्रतिकूल पाया जा सकता है और गर्भपात या समयपूर्व जन्म से अस्वीकार कर सकता है।
इसके अलावा, वजन कम करने के उद्देश्य से गर्भावस्था के दौरान एक आहार इस तथ्य का कारण बन सकता है कि पोषक तत्व प्राप्त करने वाले बच्चे को कम वजन और ऊंचाई, तंत्रिका तंत्र में समस्याएं और कमजोर प्रतिरक्षा के साथ दर्दनाक पैदा होगा - यह सब हाइपरट्रॉफी कहलाता है। नतीजतन, वह विकास के अपने साथियों के पीछे रह जाएगा।
आहार खुद को अस्वास्थ्यकर महिला में प्रकट करता है, जहरीले विषाक्तता, चक्कर आना, दबाव कम करना, इन सभी लक्षणों को एनीमिया के साथ प्रकट करना।
यह स्तनपान कराने वाली महिलाओं पर लागू होता है, क्योंकि प्रकृति ने गर्भावस्था के दौरान बच्चे की जरूरतों पर अपने व्यय के लक्ष्य के साथ एक महिला को वजन बढ़ाने के लिए एक विशेष कार्यक्रम की कल्पना की। वजन घटाने, औसतन 6-9 महीनों में आसानी से होता है और, प्रकृति को धोखा देने और जीव को मजबूर करने के बिना, वजन को धीरे-धीरे भोजन अवधि के पहले वर्ष में भर दिया जाता है, लेकिन कुछ मामलों में यह गर्भावस्था की अवधि से पहले की तुलना में कम हो जाता है।
अगर एक महिला अभी भी एक या दूसरे आहार का पालन करती है, तो पोस्टपर्टम अवधि में हार्मोनल ब्रेकडाउन और वजन में तेज वृद्धि हो सकती है।
पर्वतारोहण की अवधि
रजोनिवृत्ति महिलाओं में परिवर्तन वसा चयापचय के साथ सीधे संपर्क है। और यह हार्मोन की वजह से होता है, जिसकी गतिविधि कम हो जाती है। इस कारण से, रजोनिवृत्ति के दौरान कई महिलाएं बेवकूफों को भी जोड़ती हैं, यहां तक कि सबसे कठिन, इस अवधि में प्रभाव नहीं लाएगा, अधिक सटीक रूप से, वे सख्ती से contraindicated हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि एस्ट्रोजेन के स्तर में पुनर्गठन और कमी के कारण चयापचय अस्थिर है।
रजोनिवृत्ति के दौरान, यह तय करने में एक पशु चिकित्सक से परामर्श करने के लिए और अधिक उचित होगा कि क्या एस्ट्रोजेन दवाएं लेना है जो रजोनिवृत्ति को नरम करते हैं और उन्हें लेते हैं, आप वजन में अचानक परिवर्तन से बचेंगे।
इसके अलावा, प्रतिबंधक आहार प्रोटीन खनिजों के संतुलन को तोड़ देता है, और रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ, खनिजों की कमी वाले हड्डियां अधिक नाजुक हो जाती हैं और आहार ओस्टियोपोरोसिस जैसी बीमारी के प्रकटन को बढ़ा सकता है, जो हड्डियों के फ्रैक्चर को लागू करेगा।
पुरानी बीमारियों वाले मरीजों
आहार का नकारात्मक प्रभाव पुरानी पैथोलॉजीज के दौरान होगा, क्योंकि आहार में से कोई भी लंबे और तीव्र रूप से प्रतिबंधित है, अपने आप में पूरे जीव के लिए तनाव है और अनिवार्य रूप से पुरानी घावों की आकांक्षाओं का कारण बन जाएगा।
गंभीर पाचन रोगों, विशेष रूप से गैस्ट्र्रिटिस, अल्सर और आंतों की समस्याओं, आहार से पीड़ित लोग भी प्रतिबंधित हैं। इसके अलावा, जिगर और पित्त मूत्राशय की बीमारियों वाले लोगों के लिए आहार नहीं रखा जा सकता है। अग्नाशयशोथ की उपस्थिति भी एक contraindication है, क्योंकि किसी भी आहार, कुपोषण में एंजाइमों की अत्यधिक रिहाई के कारण, पुरानी बीमारियों के सक्रियण का कारण बनता है।
आहार नहीं देखा जाना चाहिए और जिन लोगों को दिल और रीढ़ की हड्डी में समस्या है, क्योंकि आहार द्वारा प्रदान किए गए प्रतिबंध तनाव पैदा कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप बहुत स्वस्थ अंगों की विफलता शुरू नहीं हो सकती है। वजन घटाने के साथ ऊतकों के विघटन के कारण चयापचय उत्पादों से प्रभावित गुर्दे, आहार के लिए नकारात्मक प्रतिक्रिया भी देंगे।
चिकित्सीय समेत कोई आहार, अंतःस्रावी तंत्र में समस्याओं के साथ मधुमेह की उपस्थिति में सख्ती से प्रतिबंधित है। यदि आपके वजन घटाने के लिए वजन को नियंत्रित करने के लिए डेटा रोग हैं तो आपको केवल नियंत्रण पूरा करना चाहिए और डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
यहां तक कि स्वस्थ होने और कोई विवाद नहीं होने पर, आहार चुनना, चिकित्सक से चिकित्सा सलाह लेने की सलाह दी जाती है, क्योंकि सभी बीमारियों से स्वयं का पता लगाने के लिए उपयुक्त हैं और एक अनुचित भोजन से छिपी बीमारियों में वृद्धि हो सकती है।