- सूखे खुबानी - 150 ग्राम
- Prunes - 150 ग्राम
- अंकुरित गेहूं - 3-4 सेंट। चम्मच ((आप हाइपरमार्केट में खरीद सकते हैं))
- किशमिश - 4 सेंट चम्मच ((अधिमानतः काला))
- अखरोट - 150-200 ग्राम
- नींबू - 0.5 टुकड़े
- शहद - 5-6 कला। चम्मच
- तिल - 2 सेंट। चम्मच ((तला हुआ), सजावट के लिए)
- नारियल शेविंग - 1-2 कला। चम्मच (सजावट के लिए)
- कोको - 1 सेंट। चम्मच (सजावट के लिए)
- नींबू का ज़ेस्ट - 2 टुकड़े (त्वचा के बिना कड़ाई से!)
मुझे लगता है कि बहुत ज्यादा (यदि नहीं सभी) लड़कियों और महिलाओं को ऐसी समस्या पता है: डरावना आप एक स्वीटी चाहते हैं, लेकिन आप नहीं कर सकते - आहार, आंकड़ा ... अपने आप को प्रतिबंध के साथ निकालने और खाने के लिए काफी समय लगता है, और फिर, जल्दी या बाद में, आप टूट जाते हैं - और खाते हैं एक में बहुत सारी मिठाई बैठी है, जिसके कारण तराजू तुरंत दिखने लगते हैं। आम तौर पर, आप जानते हैं कि यह क्या है। तो - इस समस्या का समाधान है :) मैं आपको बताता हूं कि उपयोगी मिठाई कैसे तैयार की जाए, जिससे आप स्टेउट नहीं बढ़ेंगे (बेशक, आप इसे खुराक से अधिक करते हैं)। तो, उपयोगी कैंडीज के लिए नुस्खा: 1. सभी अवयवों को अच्छी तरह धो लें (बहुत महत्वपूर्ण)! 2. 2 नींबू के साथ हम उत्तेजना को हटा देते हैं। 3. सजावट के अलावा उन सभी अवयवों, हम मांस चक्की के माध्यम से गुजरते हैं। बस एक नींबू का आधा छोड़ दें। मीट ग्राइंडर के माध्यम से पारित नींबू उत्तेजकता के साथ सामग्री मिलाएं। 4. शहद जोड़ें। मोटी स्थिरता प्राप्त करने के लिए इसे बहुत जरूरत है। प्राप्त द्रव्यमान से हम छोटी मिठाई बनाते हैं। 5. st.lozhkoi के द्रव्यमान को मापना वांछनीय है। केवल आपकी कल्पना है! वे बिल्कुल किसी भी आकार का हो सकता है। हम कुछ मिठाई नारियल के छिद्रों में डुबोते हैं, कुछ कोको में, कुछ तिल में। आप बादाम के साथ भी सजाने कर सकते हैं! रेफ्रिजरेटर में रखें। शुभकामनाएं और स्वस्थ और सुंदर रहें! ;)
सेवा: 10