उबले हुए पनीर के साथ आमलेट

एक जोड़े के लिए पकाया आमलेट, यह बहुत कम वसा और बहुत नाजुक स्वाद बाहर निकलता है। आदर्श सामग्री:

• अंडे - 3 टुकड़े
• क्रीम - 1 चम्मच
• नमक और काली मिर्च - स्वाद के लिए
• पनीर - 1 चम्मच
• हरी अजमोद - 1 चम्मच

अनुदेश

एक जोड़े के लिए पकाया आमलेट, यह बहुत कम वसा और बहुत नाजुक स्वाद बाहर निकलता है। बच्चे के भोजन के लिए आदर्श। तैयारी: पनीर काट लें, अजमोद काट लें। एक कटोरे में, अंडे को एक कांटा से हराया। अंडे को स्टीमर डिब्बे या गर्मी प्रतिरोधी बेकिंग डिश में मोल्ड में डालो। जब आमलेट तैयार होता है, तो स्वाद के लिए पनीर, कटा हुआ जड़ी बूटियों, नमक और काली मिर्च के साथ छिड़कें। तुरंत जमा करें।

सेवा: 1