- ब्रोकोली - 1 किलोग्राम
- सूरजमुखी तेल - 1 सेंट। एक चम्मच
- मक्खन - 3 आइटम। चम्मच
- पानी - 1/2 कप
- नमक, काली मिर्च - स्वाद के लिए
यहां तक कि एक बच्चा मल्टीवार्क में ब्रोकोली पका सकता है, यह इतना आसान है। और कितना स्वादिष्ट और उपयोगी ... कोशिश करें और खुद के लिए देखें! व्यक्तिगत रूप से, मैं ब्रोकोली, एक बहुआयामी में पकाया जाता हूं, मैं विभिन्न मूल व्यंजनों के लिए एक साइड डिश के रूप में काम करता हूं। आप इसे खा सकते हैं और एक सब्जी पकवान की तरह - भी बहुत स्वादिष्ट। और यदि आप चाहें तो सलाद में जोड़ सकते हैं। संक्षेप में, इस ब्रोकोली का सार्वभौमिक टुकड़ा :) तो, मल्टीवार्केट में ब्रोकोली गोभी के लिए नुस्खा: 1. मल्टीवार्क के कटोरे में वनस्पति तेल डालो, फिर फूलों पर विसर्जित ब्रोकोली डालें (यदि आप जमे हुए गोभी का उपयोग करते हैं, तो आपको इसे डिफ्रॉस्ट करने की आवश्यकता नहीं है)। 2. ब्रोकोली में मक्खन जोड़ें। 3. pilaf का चयन करें और 20 मिनट के लिए खाना बनाना। मल्टीवार्क में ब्रोकोली तैयार है! यह पकवान एक उत्कृष्ट पक्ष पकवान होगा, और शायद सिर्फ एक स्वादिष्ट और उपयोगी लंच होगा। बॉन भूख!
सेवा: 4-5