विटामिन सलाद सलाद में तीन कच्चे तत्व होते हैं: ककड़ी, गाजर और सेब, जिसका अर्थ है कि इसे बहुत जल्दी पकाया जा सकता है और यह उपयोगी है। सोया सॉस, शहद, वनस्पति तेल और तिल से चीनी शैली में ईंधन भरना एक नम्र सलाद संरचना को सुखद स्वाद देता है। अगर किसी को तिल पसंद नहीं है, तो आप इसे बादाम के साथ बदल सकते हैं। वनस्पति तेलों के साथ भी, आप सूरजमुखी के नट, तिल आदि के अलावा सुधार और उपयोग कर सकते हैं।
सामग्री:- ककड़ी 1 पीसी।
- गाजर 1 पीसी।
- ऐप्पल 1 पीसी
- सूरजमुखी परिष्कृत तेल 1 बड़ा चम्मच। एल।
- सोया सॉस 5 मिलीलीटर
- शहद 1 बड़ा चम्मच। एल।
- तिल सफेद 1 बड़ा चम्मच। एल।
- चरण 1 सलाद बनाने के लिए, वनस्पति तेल, सोया सॉस, शहद, तिल लें।
- चरण 2 एक मोटे grated grate ककड़ी, गाजर और एक सेब पर।
- चरण 3 ड्रेसिंग तैयार करने के लिए, सूरजमुखी के तेल, शहद और सोया सॉस को मिलाएं। भरने के लिए सामग्री को हिलाएं और चिकनी होने तक उन्हें हल्के से हराएं।
- चरण 4 कसा हुआ सामग्री, सॉस के साथ मौसम मिलाएं और तिल के बीज के साथ छिड़कें।