कला-थेरेपी: कला और रचनात्मकता

कला के कामों को बनाकर, हम अपनी आंतरिक दुनिया में डुबकी पाने में सक्षम हैं और, अद्वितीय कैनवस की तरह, बस अपना जीवन बनाते हैं। "मुझे नहीं पता कि कैसे आकर्षित करना है, यह मुझे नहीं दिया गया है" - आम तौर पर जो लोग प्रभाव के साथ सहज चित्रकला के मास्टर क्लास का दौरा नहीं करते हैं, साथ ही साथ कला चिकित्सा कला और रचनात्मकता जैसे नतालिया बाज़नोवा के चित्रण की तरह है। असल में, हम में से प्रत्येक अपवाद के बिना, अपनी उत्कृष्ट कृतियों को बनाने में सक्षम है। एक सरल - पृष्ठभूमि, ब्रश स्ट्रोक, स्ट्रोक के साथ शुरू करें। महसूस करें कि पेंट पेपर पर कैसे फैलता है, इसके साथ संवाद करें। यह मुश्किल नहीं है, अगर आप इस बारे में नहीं सोचते कि मैं इसे सही कर रहा हूं, तो मैं सफल हो जाऊंगा। मुख्य बात बनाना है। तीव्रता से ले जाएँ। आप इस प्रक्रिया में संगीत भी सुन सकते हैं, जिसे आप सुखद, कविता पढ़ सकते हैं और यहां तक ​​कि नृत्य भी कर सकते हैं।

चित्रों को लिखने के लिए आपको इसकी आवश्यकता होगी: ट्यूबों में पानी का रंग, पैलेट मास्टिचिन, वॉटरकलर पेपर, ब्रश का एक सेट, पानी के साथ 2 टैंक, सफेद।
कला चिकित्सा के चित्र बनाने शुरू करने से पहले, एक कार्यस्थल तैयार करें। यह अतिरिक्त वस्तुओं के बिना, जरूरी साफ होना चाहिए। यह इस तथ्य का प्रतीक है कि आप अपने जीवन को एक साफ चेहरे से शुरू करते हैं और आप इसका मुख्य निर्माता और निर्माता हैं। और सुनिश्चित करें कि जब आप अगली नौकरी लिखते हैं, तो जगह फिर से साफ हो जाती है। पुरानी खंडहरों पर नहीं बल्कि एक स्वच्छ स्लेट से नया बनाना भी जरूरी है।
रंग तैयार करें - ट्यूबों से पानी के रंग को पैलेट में निचोड़ें। एक विस्तृत ब्रश लें, इसे पानी में डुबोएं और पेंट को गीला करें। ब्रश पेंट को छूना नहीं है। एक पैलेट चाकू के साथ पानी के साथ पेंट पेंट।
मेज पर कागज की एक गीली चादर फैलाओ। इसे अपने हाथों से कई बार ले जाएं ताकि कोई सूजन न हो।

ब्रश को रंगों के साथ पैलेट में छोड़ दें, अपने पसंदीदा रंग या कई रंगों का चयन करें और इसे कागज पर लागू करें। आप इसे विभिन्न आंदोलनों में कर सकते हैं, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि, गहन रूप से आगे बढ़ें और परिणाम के बारे में न सोचें। जल्द ही आप कला चिकित्सा की एक महान तस्वीर प्राप्त कर सकते हैं।
एक उपकरण के रूप में, ब्रश का उपयोग करना आवश्यक नहीं है। सबसे अच्छा हमारे हाथों पर विचार किया जा सकता है। अपनी उंगलियों को पेंट में डुबोएं और कुछ पेंट करने का प्रयास करें, उदाहरण के लिए, इंद्रधनुष। एक उत्कृष्ट उपकरण न केवल उंगलियों के पैड, बल्कि नाखून भी हो सकता है।
काले रंग जोड़ें। काम की प्रक्रिया में, ध्यान दें कि संरचना का केंद्र कहां है, और इसे मजबूत करने का प्रयास करें, उदाहरण के लिए, एक ही काले रंग का उपयोग करना।
मास्टिखिन एक सार्वभौमिक उपकरण है। इसकी मदद से आप न केवल पेंट को पतला कर सकते हैं, बल्कि चित्रों को पेंट भी कर सकते हैं। अगर वे थोड़ा सा स्क्रैप हो जाते हैं, तो आपको कैनवास पर एक सफेद रंग मिल जाएगा।
अपने आप को सीमित न करें और परिष्कृत स्पर्शों को न भूलें। 15-20 मिनट से अधिक के लिए एक नौकरी खर्च न करें।
याद रखें कि कोई बुरी नौकरी नहीं है। आपकी प्रत्येक रचना अद्वितीय और अमूल्य है।
इसलिए, वास्तव में अच्छी तरह से आकर्षित करने के लिए सीखने के लिए, आपको विशेष पाठ्यक्रमों में जाना चाहिए। आखिरकार, हमारे भीतर प्रतिभा मर जाती है, लोग, अगर इसका पूर्ण उपयोग नहीं किया जाता है। तो अपने सभी प्रतिभाओं को अपने आप से निचोड़ें, जैसे नींबू से रस, और मेरा विश्वास करो, आप सफल होंगे।

एक खूबसूरत पेंटिंग बनाने के लिए, कलाकार को गुणवत्ता वाले सुंदर और चमकदार रंगों के साथ-साथ ठीक ब्रश की आवश्यकता होती है। लेकिन यह पूरी तरह से नहीं माना जाता है कि उसे क्या चाहिए। आखिरकार, एक सुंदर तस्वीर बनाने के लिए, आपको आकर्षित करने में सक्षम होना चाहिए। और न सिर्फ ड्रा, बल्कि अच्छी तरह से आकर्षित करें। लेकिन दुर्भाग्यवश, ऐसी प्रतिभा सभी को नहीं दी गई है। कुछ लोग गा सकते हैं, कुछ नृत्य कर सकते हैं, और कुछ आकर्षित कर सकते हैं। प्रत्येक व्यक्ति का अपना व्यक्तित्व और कुछ भी उसकी इच्छा है। लेकिन इसे लागू करने के लिए, आपको अन्य लोगों की गलतियों से खुद को और इससे भी ज्यादा सीखना चाहिए। आखिरकार, हम सब जल्दी या बाद में गलत हो जाते हैं, लेकिन हमें शायद ही कभी पता चले कि हमने क्या किया। इसलिए, जीवन में आत्म-पुष्टि प्राप्त करने के लिए, अपने दिमाग और अंतर्ज्ञान का पालन करें, और जानें कि कैसे आकर्षित करें!