इसलिए आपको उन कारणों को जानने की ज़रूरत है जिन्हें आप पसंद नहीं करते हैं।
कार्य नियमित रूप से बदल गया
- गंभीर और उबाऊ कार्यालय
कुछ गलत करने के लिए
टीम में संबंध
कारण मिल गए हैं, और अब क्या? मस्ती करना सीखना, इसे आसान नहीं होना चाहिए, लेकिन आप सीख सकते हैं। अपने असंतोष के कारणों को खत्म करें।
काम नियमित हो गया है? यदि सबकुछ आपके लिए भूरा है, तो कार्यालय में काम करें, और सड़क पर कुछ भी दिलचस्प नहीं है, यह केवल आपकी आलस्य के कारण है। अपने जीवन को विविधता दें। सिनेमाघरों, फिल्मों पर जाएं, और बस जाएं। आप कार्यालय में अपने रहने को दो लोगों के साथ सजा सकते हैं जिनके साथ आप काम से संबंधित विषयों पर बात कर सकते हैं।
पूरे दिन आप एक टेबल से घिरे बैठते हैं, उबाऊ दीवारें और यह सब आमतौर पर ग्रे, बेज और ब्लैक टोन में रहते हैं। यह और भी बदतर हो सकता है? यहां आपके पास फंतासी उड़ाने के लिए एक जगह है। रंगीन स्टेशनरी खरीदें, केवल आपके पैसे के लिए, कॉर्पोरेट के लिए नहीं, तो आप अपने पेन को कम "दूर ले लेंगे"। मेज पर एक खूबसूरत उज्ज्वल कैलेंडर रखो, एक छोटा सा प्यारा स्मारिका जिसे आप पसंद करते हैं (घर से लाने के लिए बेहतर है, तो यह अधिक आरामदायक हो जाएगा)। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि - अपने कार्यस्थल को साफ रखें, और आप प्रसन्न होंगे और सहकर्मियों की सराहना होगी।
कुछ गलत करने का डर अपने काम करने के लिए दैनिक प्रयासों से तनाव का कारण बनता है। लेकिन आप भूल जाते हैं कि सभी लोग अपवाद के बिना गलतियां करते हैं। इसके अलावा, उनकी गलतियों पर लोग बहुत तेजी से और अधिक कुशलता से सीखते हैं। और याद रखें कि किसी भी गलती को ठीक किया जा सकता है, ठीक है, या कम से कम, रिडीम किया जा सकता है।
टीम में रिश्ते आपके भीतर की स्थिति को बहुत प्रभावित करते हैं। अधिकांश लोग, खुद को विचलित करने के लिए, जैसे वे काम से गपशप करना शुरू करते हैं, और अंत में यह एक दूसरे के अविश्वास पैदा करता है। समाधान गपशप नहीं करना है, लेकिन यदि आप इससे बच नहीं सकते हैं, तो केवल कुछ अच्छा कहें। नतीजा - कम से कम आप किसी के साथ झगड़ा नहीं करेंगे। और शायद आप काम का आनंद लेंगे।
और सबसे महत्वपूर्ण बात से काम से विचलित होने का प्रयास करें! दोपहर के भोजन के समय, भोजन कक्ष में जाने या कार्यालय में भोजन का आदेश देने के बजाय, निकटतम आरामदायक कैफे पर जाएं जहां आपको काम से कुछ भी याद दिलाया नहीं जाएगा। कल्पना कीजिए कि आप छुट्टी पर हैं और आपको कहीं भी भागने की आवश्यकता नहीं है (इसे अधिक न करें, या आप दोपहर के भोजन के साथ देर से आ सकते हैं, जो बहुत अच्छा नहीं है)। दिन के अंत के तुरंत बाद घर जाओ, देरी न करें (इस योजना के लिए किसी प्रकार की घटना के छः या छः घंटे, कुछ तिथि या पूल, सिनेमा की यात्रा)। घर जाने के लिए, किसी के पास जाने या खरीदारी करने के लिए जाएं। जब आप घर जाते हैं, तो अपना मोबाइल फोन बंद करें और मेल को न देखने का प्रयास करें। फोन और कंप्यूटर से दूर रहना बेहतर है। टीवी देखकर, रात का खाना बनाना या बस अपने परिवार के साथ बैठकर ऐसा करें।
और, ज़ाहिर है, छुट्टी लेने के लिए मत भूलना। यहां तक कि यदि आप अपने काम के बारे में बहुत ज़िम्मेदार हैं, तो भी आपको "छुट्टी" जैसी चीज को भूलने की ज़रूरत नहीं है। यह क्या है यह आत्मा और शरीर के लिए एक आराम है। इसके बारे में सोचो। मुख्य दृष्टिकोण और अपना आवेदन दें। और इस तरह नौकरी पर भयानक कुछ भी नहीं होता है। काम आपके बिना नहीं रुक जाएगा और फर्म दिवालिया नहीं जाएगी। अपने लिए एक छोटी सी यात्रा की योजना बनाएं या सबसे पसंदीदा चीजों के दो सप्ताह करें।
यदि आपके लिए कुछ भी मदद नहीं करता है, तो आप हमेशा से बाहर निकल सकते हैं और कुछ और उपयुक्त पाते हैं। आपने हमेशा क्या सपना देखा। और यदि आपका पसंदीदा व्यवसाय स्थिर आय नहीं लाता है, तो आप इसे अपने खाली समय में हमेशा कर सकते हैं। तो भविष्य में आपको एक अच्छा मूड और आत्मविश्वास मिलेगा!