गर्भावस्था के पहले चार सप्ताह सबसे महत्वपूर्ण अवधि है जिसके दौरान बच्चे के इंट्रायूटरिन विकास में सबसे बड़ी घटनाएं होती हैं। पहला सप्ताह गर्भाशय और प्रत्यारोपण का मार्ग है। इसके तुरंत बाद, बच्चे का शरीर लाइन शुरू होता है।
गर्भावस्था के पहले लक्षण।
गर्भावस्था के पहले महीने में, लक्षण निम्न हो सकते हैं:
- मासिक धर्म चक्र में देरी;
- उभरती उनींदापन;
- कमजोरी, चक्कर आना;
- मतली;
- मूड का त्वरित परिवर्तन;
- मौखिक गुहा में "धातु" स्वाद;
- मूत्र पेश करने की इच्छा बढ़ी;
- बढ़ गया और छाती के प्रति संवेदनशील हो गया;
- योनि से निर्वहन में वृद्धि हुई।
विकास के पहले हफ्तों में बेबी
गर्भावस्था के पहले सप्ताह में, तीन भ्रूण शीट कोशिकाओं से बने होते हैं जो लगातार विभाजित होते हैं। प्रत्येक से आगे, कड़ाई से परिभाषित ऊतकों और अंगों का गठन किया जाएगा। मध्य पत्ता तार की शुरुआत है - भविष्य की रीढ़, कंकाल की मांसपेशियों, उपास्थि, आंतरिक अंग, रक्त वाहिकाओं, लिम्फ, सेक्स ग्रंथियां और झिल्ली जो सभी शरीर की गुहाओं को रेखांकित करती हैं।
बाहरी पत्ते के कोशिकाएं त्वचा अभिन्न अंगों, अभिन्न अंग दांत ऊतक, उपकला कान ऊतक, आंखें, नाक, बाल और नाखूनों को जन्म देती हैं। इसके अलावा, बच्चे के पूरे तंत्रिका तंत्र बाहरी पत्ते से विकसित होना शुरू हो जाएगा। आंतरिक शीट की कोशिकाओं से, पाचन तंत्र के अंगों की उपकला अस्तर, श्वसन, पैनक्रिया और यकृत का उपकला बनता है।
पहले महीने के अंत तक, भ्रूण के रक्त को परिचालित किया जा रहा है, जो गर्भनाल कॉर्ड बनाता है, जो भ्रूण और भविष्य के प्लेसेंटा को जोड़ता है। इस समय तक उसके पास पहले से ही उसकी आंखों, पैरों और हाथों की रस्में हैं। निर्मित और विकसित आंतरिक अंग: जिगर, गुर्दे, मूत्र पथ, पाचन अंग।
गर्भावस्था की शुरुआत के पहले 3 से 4 सप्ताह में, हानिकारक कारकों का प्रभाव - विभिन्न संक्रमण, दवाएं, शारीरिक श्रम, तनाव, मज़ेदार पार्टियां - घातक है, क्योंकि केवल अंगों और भविष्य के व्यक्ति की व्यवस्था रखी जाती है। आपको अभी भी संभावित गर्भावस्था में विश्वास नहीं है, और भ्रूण के पास पहले से ही दिल की धड़कन है। गर्भधारण के 21 वें दिन, वह मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी विकसित करता है। इन प्रक्रियाओं के उल्लंघन के मामले में, गंभीर विकास संबंधी विसंगतियां उत्पन्न होती हैं, लेकिन भ्रूण पिछले सप्ताह के विपरीत जीवित रह सकता है। भविष्य का लड़का या लड़की अर्किकल के समान है - 4 मिमी, जो थोड़ी मात्रा में अम्नीओटिक तरल पदार्थ से घिरा हुआ है।
गर्भावस्था के पहले महीने में माँ।
अक्सर महिलाएं अस्थायी असुविधा के रूप में गर्भावस्था लेती हैं और यह समझ में नहीं आती कि बुद्धिमान प्रकृति कितनी बुद्धिमानी है जिससे उन्हें मातृत्व की स्थिति में आसानी से संक्रमण करने का एक अनूठा अवसर मिला। सुंदरता की धारणा में वृद्धि हुई है, भविष्य की माँ भावनात्मक हो जाती है, उसके विश्लेषणात्मक कौशल को कम कर दिया जाता है और अंतर्ज्ञान उन्हें बदल देता है।
गर्भावस्था के दौरान, काम के उचित, सौम्य तरीके और आराम, उचित पोषण, किसी के स्वास्थ्य पर चौकस दृष्टिकोण स्थापित करना बहुत महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था एक बीमारी नहीं है, और एक महिला को कम स्थानांतरित करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन पेट की अनुमति होने पर, सक्रिय जीवनशैली संभव है। एक गर्भवती महिला को आसानी से मोहित किया जाता है: उसकी आंखों में एक रहस्यमय मुस्कुराहट, रहस्यमय और सपना देखने वाला, और उसकी नज़र एक उज्ज्वल भविष्य में तय होती है।
बच्चे को सकारात्मक भावनाओं की आवश्यकता होती है, जिसे वह हार्मोन के माध्यम से प्राप्त करता है, इस समय मां में सक्रिय रूप से विकसित किया जाता है।
प्रारंभिक विषाक्तता।
यदि आप विषाक्तता से पीड़ित होना शुरू कर दिया है, तो आपका शरीर बहुत खराब है। ये अप्रिय संवेदनाएं हैं, लेकिन अपने शरीर को शुद्ध करने के लिए दार्शनिक और जरूरी व्यवहार करना आवश्यक है। इस समय हार्ड सफाई आवश्यक नहीं है, लेकिन दैनिक मेनू को संशोधित करने के लिए अच्छा होगा। यह आवश्यक है कि भविष्य की मां का पोषण संतुलित, तर्कसंगत, विटामिन और विभिन्न ट्रेस तत्वों में समृद्ध हो। अनावश्यक उत्पादों को पूरी तरह त्यागने लायक है: आटा और कन्फेक्शनरी, कॉफी और, ज़ाहिर है, शराब।
आप मिंट पानी के साथ विषाक्त पदार्थों के हमलों से छुटकारा पा सकते हैं: उबलते पानी के साथ टकसाल डालें, 5 मिनट का आग्रह करें, नींबू का एक टुकड़ा और शहद का एक चम्मच जोड़ें। यदि यात्रा निकट है, तो कैंडीज या सूखे फल, काले croutons, पागल स्टॉक करना बेहतर है। यदि आप स्नान पसंद करते हैं तो यह अच्छा है। त्वचा विषाक्त पदार्थों को पूरी तरह से एक्सेल करती है, इस खुशी में प्रतिबंध बनाना आवश्यक नहीं है।
विषाक्तता के लिए सुझाव और सलाह।
अपनी खाने की आदतों में बदलाव करने की कोशिश करना उचित है। अक्सर (5-6 बार) और थोड़ा सा होता है।
प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट में समृद्ध आहार का पालन करना बेहतर होता है, जो अच्छी पाचन को बढ़ावा देता है, और गर्भावस्था में भी मलिनता के साथ संघर्ष कर रहा है।
फैटी और तला हुआ मत खाओ। यदि आप वास्तव में चाहते हैं, तो आप थोड़ा सा नमकीन (sauerkraut, ककड़ी, काफी नमकीन मछली नहीं) खा सकते हैं।
मतली की उपस्थिति तक, जैसे ही भूख की भावना होती है, तुरंत तत्काल आवश्यकता होती है।
सब्जियों और जामुनों से ताजा निचोड़ा हुआ रस को वरीयता देते हुए, अधिक तरल पीना बेहतर होता है, क्योंकि तरल भोजन ठोस से बेहतर पचा जाता है।
सुबह में मतली को रोकने के लिए, बिना बिस्तर के बाहर, यह कुछ प्रकाश खाने लायक है: किशमिश, टोस्ट, पटाखे। अचानक आंदोलनों के बिना धीरे-धीरे, शांत से बिस्तर से उठो।
एक मतली के हमले पर एक रोटी, एक क्रैकर खाने के लिए नींबू का एक टुकड़ा चूसना संभव है। अधिक आराम, क्योंकि गर्भवती महिला के लिए अच्छी नींद बहुत महत्वपूर्ण है।
अदरक को अपने पौष्टिक आहार में पेश करना अच्छा होता है - मतली के लिए एक उत्कृष्ट उपाय। इसे एक grater पर grate और व्यंजनों के लिए थोड़ा जोड़ें। दिन के दौरान, छोटे हिस्सों में, आपको थोड़ा नमकीन मैश किए हुए आलू खाने की ज़रूरत होती है।
एक मतली के हमलों पर एक्यूप्रेशर मदद या सहायता कर सकता है। ये बिंदु हथेली के आधार से 3 tsuney (tsun - अंगूठे के पहले phalanx की चौड़ाई) की दूरी पर कलाई पर सममित रूप से स्थित हैं। एक मिनट के लिए इन बिंदुओं पर उंगलियों को रखते हुए, तीन बार दबाने दोहराएं।
अगर पहले महीने में मैंने बीमारी को पीछे छोड़ दिया।
आपको समझदार होने की कोशिश करने की ज़रूरत है, सही कपड़े चुनें। यह मौसम के लिए प्राकृतिक और उपयुक्त होना चाहिए। यदि उच्च तापमान, सिरका के साथ पोंछने में मदद मिलेगी, और कलाई के लिए, जहां आप नाड़ी को सुन सकते हैं, तो आपको पतला सिरका में डुबकी वाले नैपकिन बांधने की ज़रूरत है।
गोलियों से इनकार करना बेहतर होता है, क्योंकि उनके दुष्प्रभाव होते हैं। उदाहरण के लिए, टेट्रासाइक्लिन तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती है और हड्डी के ऊतकों को नष्ट कर देती है।
जामुन से फल पेय पीना आवश्यक है। उबलते पानी के साथ बेरीज डालना न करें, क्योंकि विटामिन सी का विनाश होता है। लंबी बीमारी के साथ, हर दो घंटे में ठंडा पानी डालना सबसे प्रभावी है। इससे पहले, आपको एनीमा बनाना होगा, क्योंकि तापमान स्लैग तेजी से टूट जाते हैं, और बाहर जाने का समय नहीं होता है।
आज तक, हर कोई जानता है कि गर्भ में मां के बच्चे और मां केवल चयापचय तक ही सीमित नहीं है। बच्चा महसूस कर सकता है, आनंद और शोक कर सकता है।