यह वसंत ऋतु में है कि किडनी रोगों की उत्तेजना के शेर का हिस्सा गिरता है। क्यों? आखिरकार, यह पहले ही सूरज को गर्म कर रहा है, यह बाहर इतना ठंडा नहीं है। हमारे गुर्दे की तरह क्या नहीं है? बात यह है कि सर्दियों में जमा की गई समस्याएं खुद को महसूस कर रही हैं। जब यह सड़क में ठंडा होता है, तो शरीर अपने अधिकतम भंडार को जोड़ता है और उपयोग करता है। लेकिन यह कठोर परिस्थितियों के लायक है कि इसे अधिक अनुकूल लोगों द्वारा प्रतिस्थापित किया जाए, क्योंकि हम आराम करते हैं और तुरंत किसी के स्वास्थ्य के प्रति लापरवाह रवैये के फल काटते हैं। यह कपड़े मौसम से बाहर है, एक असंतुलित आहार, अपर्याप्त मात्रा या द्रव की गुणवत्ता नशे में है। गुर्दे को स्वस्थ रखने और मौसमी परेशानी से बचने के लिए कैसे?
गुर्दे की बीमारियों की महिला विशेषताएं - शरीर के फिल्टर।
अक्सर, विभिन्न गुर्दे की बीमारियां महिलाओं को प्रभावित करती हैं, जो शरीर विज्ञान के कारण होती है। इसके अलावा, सूजन खमीर कवक (उदाहरण के लिए, Candida) का कारण बन सकता है। समय के साथ इलाज में इलाज नहीं किया जा सकता है जिसके परिणामस्वरूप गुर्दे की समस्या हो सकती है।
प्रतिरक्षा का ख्याल रखना
गुर्दे के रोग - शरीर के फिल्टर कभी-कभी अप्रिय परिणाम ले सकते हैं।
बहुमूल्य तरल
किसी अन्य शरीर की तरह गुर्दे, पानी की आवश्यकता होती है, क्योंकि वे एक फ़िल्टर होते हैं जो हानिकारक चयापचय उत्पादों, विषाक्त पदार्थों, दवाओं के अवशेषों के शरीर को शुद्ध करता है। अक्सर आप पिघला हुआ पानी पीने के लिए सुझाव सुन सकते हैं। हालांकि, यह ध्यान में रखना चाहिए कि इस तरह के पानी को दैनिक नहीं खाया जा सकता है। शरीर को शुद्ध करने में उपयोग करना अच्छा होता है, क्योंकि पिघला हुआ (आसुत) पानी की अपनी संरचना नहीं होती है। और चयापचय में इस पानी को शामिल करने के लिए, शरीर को इसे ढंकना चाहिए, जिसे अतिरिक्त प्रयास किया जाता है। शरीर की सफाई करते समय, पानी पिघलाएं आसानी से "नकारात्मक" संरचना को "उठाता है" और इसे प्रदर्शित करता है।
किसी भी मामले में वॉली में बड़ी मात्रा में पानी नहीं पी सकता - यह गुर्दे पर एक बड़ा बोझ है। अक्सर पीने के लिए बेहतर है, लेकिन छोटे भागों में।
और, ज़ाहिर है, आपको पानी के लीटर और सभी प्रकार के सोडा के साथ पानी को प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए- ऐसे पेय गुर्दे को परेशान करते हैं और पत्थरों के गठन को भी उत्तेजित कर सकते हैं। उन्हें गुर्दे और शराब पसंद नहीं है: यह शरीर की कोशिकाओं पर विनाशकारी प्रभाव डालता है, और बड़ी मात्रा में गुर्दे की विफलता होती है। गुर्दे के रोग - शरीर के फिल्टर अक्सर आहार और मानव पोषण पर निर्भर करते हैं।
आहार की विशेषताएं
कीटनाशकों और रसायनों का उपयोग करके, हाइड्रोपोनिक्स पर उगाए गए गुर्दे, गुर्दे के स्वास्थ्य को खराब रूप से प्रभावित करते हैं (और यह सुपरमार्केट से लगभग सभी ग्रीन हाउस सब्जियां हैं)। पालक और sorrel गुर्दे provocurs हैं, तो वे गुर्दे की बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए सिफारिश नहीं की जाती है। और जमे हुए रूप में, ये सब्जियां गुर्दे के लिए सिर्फ एक जहर हैं और एक स्वस्थ व्यक्ति - ऑक्सीलेट सिस्टिटिस में भी बीमारी का कारण बन सकती हैं। गुर्दे को लोहा युक्त यौगिकों के साथ उत्पादों को भी पसंद नहीं है: पुराना सूअर का मांस और मांस, खेल, यकृत।
गुर्दे की बीमारी के दौरान नमक के उपयोग में - शरीर के फिल्टर सुनहरे माध्य का पालन करना चाहिए। यदि आप पूरी तरह से नमक छोड़ देते हैं, तो गुर्दे की विफलता हो सकती है। अधिशेष एक ही परिणाम, साथ ही पत्थरों के गठन के लिए नेतृत्व करेंगे। नमक की सिफारिश की दैनिक खुराक प्रति दिन 5 ग्राम है। दिन के दौरान खाने वाले तैयार खाद्य पदार्थों में नमक को ध्यान में रखना भी महत्वपूर्ण है।
कार्रवाई करें
गुर्दे को स्वस्थ रखने के लिए, आपको लगातार उन्हें अच्छी स्थिति में बनाए रखना चाहिए। यदि छुट्टियों के दौरान आप फैटी, भारी खाद्य पदार्थ, अल्कोहल के आदी थे, तुरंत गुर्दे की एक आसान सफाई करते हैं। यहां चिकित्सा विज्ञान के डॉक्टर सलाह देते हैं: "सबसे सरल और सर्वोत्तम साधन जौ पानी है। इसे बहुत आसानी से तैयार करें। 1 बड़ा चम्मच एल। अनपॅक किए गए जौ के बीज उबलते पानी के 700 मिलीलीटर डालें। ढक्कन के नीचे रात को infuse। जौ पानी का उपयोग दो से तीन सप्ताह के लिए सामान्य पेय की तरह होना चाहिए।
गुर्दे के लिए एक अद्भुत मुलायम उपाय काला currant कलियों का एक टिंचर है। इसे फरवरी-मार्च के अंत में पकाया जाना चाहिए, जब कलियों को झाड़ियों पर सूजन शुरू हो जाती है। Currants की थोड़ी खुली कलियों को इकट्ठा करें, वोदका डालें (1: 5 या 1: 7 के अनुपात में), इसे 2 सप्ताह तक निकालें, नाली। 50 मिलीलीटर पानी प्रति 30-40 बूंद लें। यह सुरक्षित मूत्रवर्धक का उपयोग पीएमएस में सूजन से छुटकारा पाने के लिए भी किया जा सकता है (जब पलकें, उंगलियां सूख जाती हैं)। एक अच्छी मादा मूत्रवर्धक अल्फाल्फा है (आप इसे फार्मेसी से खरीद सकते हैं)। इसमें फाइटोस्टेरोल (मादा हार्मोन के पौधे के अनुरूप) शामिल हैं और न केवल पूरी तरह से साफ करता है, बल्कि गुर्दे का भी समर्थन करता है।
बचपन से गुर्दे
बचपन में स्वास्थ्य की नींव रखी जाती है। पुरानी पायलोनेफ्राइटिस से पीड़ित एक बच्चे के लिए, 7 साल की उम्र तक पहुंचने से पहले निरीक्षण करना आवश्यक है - जब तक कि उसने आखिरकार कलियों का निर्माण नहीं किया हो।
गुर्दे की बीमारियों के गार्ड पर क्रैनबेरी - शरीर के फिल्टर
क्रैनबेरी गुर्दे की बीमारियों की रोकथाम में एक उत्कृष्ट सहायक हैं, क्योंकि इसमें एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो कि बड़ी संख्या में कार्बनिक अम्ल के कारण होता है: बेंजोइक, सिंचोना, ursolic।