चिकनाई झुर्रियों के लिए चेहरे की मालिश

उम्र बढ़ने की प्रक्रिया अपरिहार्य है - चेहरा बदलता है, त्वचा कोर्न्स, झुर्री दिखाई देते हैं। हम सभी अपने युवाओं को यथासंभव लंबे समय तक रखना चाहते हैं।

कुछ लोग महंगा सौंदर्य प्रसाधनों के साथ अपनी प्राकृतिक कमियों को छुपाते हैं, अन्य लोग समझदारी से करते हैं - वे झुर्रियों को सुचारु बनाने के लिए चेहरे की मालिश का उपयोग करते हैं। दिन में दस मिनट खुद को भुगतान करना, आपको शानदार परिणाम मिलते हैं - त्वचा छोटी हो जाती है।

चेहरे की मालिश किसी भी स्थिति में किया जा सकता है - खड़े, झूठ बोलना, बैठना। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, किसी भी फेस क्रीम का उपयोग करें।

चलो शुरू करें! चलो एक क्लासिक मालिश करते हैं।

गर्म हथेली के साथ हम नरम प्रगतिशील आंदोलनों को करते हैं, जो माथे से होंठ तक जाते हैं। जब तक हम चेहरे पर गर्म और हल्का झुकाव महसूस नहीं करते हैं तब तक हम पथपाकर दोहराते हैं। फिर हम एक बिंदु पर अंगूठी, मध्य, सूचकांक और अंगूठे इकट्ठा करेंगे, एक "बतख" बनाते हैं। सर्कुलर गति बनाने, हमारी उंगलियों को संपीड़ित करके, ऊपर से नीचे, पूरे चेहरे के साथ सावधानीपूर्वक पास करें। अंगूठे और अग्रदूत के साथ, हम अपने कान मालिश करते हैं। हम धीरे-धीरे आंदोलनों के साथ लॉब्स मालिश करना शुरू करते हैं और धीरे-धीरे कान के पूरे किनारे के साथ गुजरते हैं। हम हथेलियों के साथ कान बंद करते हैं (इस मामले में आप समुद्री तरंगों की विशिष्ट ध्वनि सुन सकते हैं) और नरम घूर्णन आंदोलनों को बनाते हैं।

हम एक कशेरुक पर उंगलियों को जोड़ देंगे, और हथेलियों को हम मंदिरों पर ठीक करेंगे। हम अपने हाथों को निचोड़ते हैं और गोलाकार गति में सर्कुलर आंदोलन करते हैं, जो मंदिरों से सिर के पीछे जाते हैं। अपने हाथ की हथेली में हम ठोड़ी डालते हैं, उंगलियों को कान तक पहुंच जाना चाहिए। पूरी तरह से व्हिस्की मालिश। अपने अंगूठे के साथ, हम अलग-अलग दिशाओं में ऊपरी होंठ के ऊपर वाले क्षेत्र को सुचारू बनाते हैं, हम इसे निचले होंठ के नीचे भी करेंगे। यह सब कुछ है, निष्कर्ष में हम सभी चेहरे पर उंगलियों के पैड से गुज़रेंगे। शियात्सु झुर्रियों को चिकनाई के लिए एक जापानी चेहरे की मालिश है। विशेष सक्रिय बिंदुओं पर उंगलियों की कार्रवाई की सहायता से, हम अपने शरीर को फिर से जीवंत करेंगे।

एक्यूप्रेशर मालिश न केवल त्वचा को फिर से जीवंत करता है, बल्कि इसके परिणाम को लंबे समय तक बरकरार रखता है।

चलो चलें!

हम आंखों के चारों ओर नाक, गर्दन, माथे के पास त्वचा की लाली को त्वचा के हथेलियों को गर्म करते हैं।

मंदिरों पर हथेलियों के अंगूठे रखें, और बाकी के सिर के पीछे रखें। मध्य और अग्रदूत के साथ, हम सिर पर प्रकाश टैपिंग करेंगे। फिर आपके अंगूठे के साथ, हल्के से दबाने के साथ, हम कान के आधार के नीचे मंदिर से बिंदु तक खींचते हैं। हम इन आंदोलनों को कई बार दोहराएंगे। अपनी उंगली को अपनी नाक के पुल में इंगित करें, और अपनी आंखों के कोनों को मध्यम और बड़ी उंगलियों से मालिश करें। अंत में, पूरे सिर की सतह पर अपनी उंगलियों के साथ चलें।

पूर्वी दवा हमें एक और प्रकार की मालिश प्रदान करती है। यह योग के आधार पर तैयार किया गया है और उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनके पास लगभग कोई खाली समय नहीं है। सुबह में प्रक्रियाओं को बेहतर तरीके से ले जाएं। चेहरे की मालिश न केवल झुर्री को सुचारू करेगी, बल्कि पूरे दिन भी आपको ऊर्जा प्रदान करेगी।

चलो शुरू करें!

अपने अंगूठे और अग्रदूत के साथ, अपनी ठोड़ी मालिश करें। हथेलियों के साथ हम cheekbones पर अनुवाद परिपत्र गति प्रदर्शन करते हैं। हम दोनों तरफ उंगलियों से "दांत" के साथ पक्षों पर गर्दन गूंधते हैं। हथेलियों के साथ कान मालिश। इन सभी कार्यों को एक उत्साही मनोदशा और आशावाद के साथ जल्दी से किया जाता है - यह युवाओं का सबसे महत्वपूर्ण प्रतिज्ञा है।

शिकन चिकनाई के लिए मालिश चेहरे को ज्यादा समय देने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन इसे नियमित रूप से किया जाना चाहिए। सचमुच एक महीने में आप परिणाम देखेंगे - त्वचा कड़ी हो जाएगी, लोचदार और निविदा बन जाएगी। महंगा प्रक्रिया सैलून की तुलना में वित्त के संदर्भ में ये प्रक्रियाएं अधिक किफायती हैं, और मालिश का परिणाम "झूठी" उपस्थिति से भी बदतर नहीं है।

मालिश न केवल झुर्रियों को चिकनाई के लिए उपयुक्त है, बल्कि बिस्तर पर जाने से पहले, सकारात्मक ऊर्जा के संचय में जाने से पहले सरल विश्राम के लिए भी उपयुक्त है।