बच्चे के जन्म के लिए आदर्श 20 से 28 वर्ष की आयु है। इस समय, मादा शरीर बच्चे को जन्म देने और खिलाने के काम के लिए सबसे अच्छा तैयार है। हालांकि, हाल के वर्षों में, जो महिलाएं बाद में बच्चे के जन्म को स्थगित कर देती हैं, वे अधिक से अधिक हो रही हैं। सबसे पहले, - वे तर्क देते हैं, - आपको उच्च शिक्षा प्राप्त करने, अपने करियर में कुछ ऊंचाइयों को प्राप्त करने, भौतिक समृद्धि प्राप्त करने, और केवल बच्चों के बारे में सोचने की आवश्यकता है। ये सभी तर्कसंगत क्षण इस तथ्य का कारण बनते हैं कि 30 वर्ष के बाद ज्येष्ठ पुत्र का जन्म योजनाबद्ध है। अगर 30 साल में पैदा हुए पहले जन्म के लिए जन्म देने वाली महिलाएं उम्र-आदिम कहलाती थीं, तो अब युवा मां चालीस के करीब हैं - असामान्य नहीं। यद्यपि अमेरिकी वैज्ञानिकों ने गणना की है कि ज्येष्ठ के जन्म के लिए अनुकूल उम्र अब 34 वर्ष तक बढ़ी है, हमारे डॉक्टर, निश्चित रूप से इस प्रवृत्ति के प्रति उत्साहित नहीं हैं, क्योंकि उम्र के साथ हम सभी स्वस्थ नहीं हो रहे हैं, इसके विपरीत, पुरानी बीमारियों का एक गुलदस्ता दिखाई देता है, प्रजनन क्षमता घट रही है। यह सभी महिलाओं पर लागू नहीं होता है। प्रत्येक विशिष्ट मामले में, देर से गर्भावस्था की अपनी विशेषताओं होती है। और फिर भी तीस साल बाद महिला की गर्भावस्था - यह क्या है? अब हम इसे थोड़ा समझने की कोशिश करेंगे। और यह संभव है कि कम से कम एक छोटा सा दिल जो उसके जन्म की प्रतीक्षा कर रहा है, उसके पास जीवन का असली मौका होगा।
मुख्य बात - स्वास्थ्य
गर्भावस्था के लिए सबसे अनुकूल स्थितियां वे महिलाएं हैं जिन्होंने जानबूझकर बच्चे के जन्म को स्थगित कर दिया है। एक नियम के रूप में, वे अपने स्वास्थ्य की निगरानी करते हैं, अपने आप को सुरक्षित रूप से सुरक्षित रखते हैं, और साथी के साथ अग्रिम में गर्भावस्था की योजना बनाते हैं। डॉक्टरों को यकीन है कि अगर एक महिला अपने स्वास्थ्य का स्वेच्छा से व्यवहार करती है, गर्भपात नहीं होता है और गर्भपात नहीं करता है, तो तीस वर्ष के बाद उसकी गर्भावस्था 25 साल में गर्भावस्था से काफी अलग नहीं होगी।
संभावित कठिनाइयों
तथ्य यह है कि एक महिला अपने स्वास्थ्य को देखती है ठीक है, लेकिन दुर्भाग्यवश, मां अभी भी यहां नियम बनाती है। इसलिए, प्रकृति ने व्यवस्था की, तीस के बाद गर्भवती होने का अवसर काफी कम हो गया है। इस उम्र में, महिलाओं में अंडाशय में follicles की संख्या कम हो जाती है, अनौपचारिक चक्र की संख्या बढ़ जाती है। एक उर्वरक अंडे के गर्भाशय की संवेदनशीलता कम हो जाती है, और यह हमेशा सुरक्षित रूप से प्रत्यारोपण नहीं कर सकती है। इसलिए, आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि तीस के बाद गर्भवती होने के लिए आपको बीस से अधिक समय की आवश्यकता हो सकती है। यहां तक कि अगर आपको तुरंत सबकुछ नहीं मिलता है, तो याद रखें कि आधुनिक चिकित्सा में तकनीकों और प्रौद्योगिकियों का एक स्टॉक है जो आपको लगभग किसी भी उम्र की महिला को गर्भावस्था को गर्भधारण, सुरक्षित और सुरक्षित रूप से हल करने की अनुमति देता है।
इसके अलावा, उम्र के साथ गुणसूत्र उत्परिवर्तन की संख्या बढ़ जाती है। तो बूढ़ी औरत, जितना अधिक आनुवांशिक विकार वाले बच्चे को होने की संभावना है। लेकिन समय से पहले डरो मत। यदि न तो आप और न ही पति की वंशानुगत बीमारियां हैं, जब तक कि आप स्वयं पैथोलॉजिकल जीन के वाहक न हों, और यदि आपको अतीत में गर्भपात नहीं हुआ है, तो स्वस्थ बच्चे होने की संभावना अधिक है। किसी भी मामले में, बच्चे की अवधारणा से पहले एक आनुवंशिकीविद से परामर्श लें।
उम्र के साथ, देर से गर्भावस्था के गर्भावस्था के विकास का जोखिम भी बढ़ता है। यह गर्भावस्था की एक जटिल जटिलता है। शायद डॉक्टर आपको घर पर रक्तचाप को नियंत्रित करने का काम देगा। बीमारी को रोकने या पहचानना आसान होगा।
सर्वश्रेष्ठ के लिए ट्यून करें
देर से गर्भावस्था वाली महिला के लिए, सामान्य सिफारिशें लगभग युवा उम्मीदवार माताओं के समान होती हैं। गर्भधारण से पहले एक महीने और गर्भावस्था के पहले तीन महीने, फोलिक एसिड लेने लायक है। यह बच्चे में तंत्रिका तंत्र के विसंगतियों के विकास के जोखिम को कम करता है। शायद आपको अक्सर एक प्रसूतिविज्ञानी-स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ परामर्श लेना होगा और परीक्षण करना होगा। लेकिन इसमें कुछ भी गलत नहीं है, और आपको इनकार नहीं करना चाहिए। आपके जन्मजात बच्चे के स्वास्थ्य को जोखिम पहुंचाने का कोई अधिकार नहीं है। एक अनुभवी डॉक्टर पर भरोसा करें, आखिरकार, आपका लक्ष्य और तुम्हारा एक स्वस्थ मां और स्वस्थ बच्चा है।
अपने दिन को सही ढंग से व्यवस्थित करने का प्रयास करें। गर्भवती महिलाओं, योग, तैरने के लिए जिमनास्टिक, ताजा हवा में और अधिक चलें। आपको अपने आहार में अच्छी तरह से खाना चाहिए, आपके पास सभी महत्वपूर्ण माइक्रोलेमेंट्स और विटामिन, विशेष रूप से कैल्शियम, लौह, मैग्नीशियम, विटामिन डी, ई, सी युक्त खाद्य पदार्थ होना चाहिए। अच्छी नींद लें, दिन में कम से कम 8-9 घंटे सोएं, आधे घंटे के घंटे आवंटित करने का प्रयास करें दिन के आराम के लिए। अधिक सकारात्मक भावनाएं, घबराहट न करने की कोशिश करें। मानसिक संतुलन और सकारात्मक दृष्टिकोण यह गारंटी देता है कि आप आसानी से सहन कर सकते हैं और एक सुंदर स्वस्थ बच्चे को जन्म दे सकते हैं। अपने आप को बच्चे के अनिवार्य लंबे स्तनपान कराने के लिए समायोजित करें। यह आपके स्वास्थ्य और आपके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी है।
प्राकृतिक प्रसव
कई महिलाओं को आश्वस्त है कि तीस साल बाद गर्भावस्था प्राकृतिक जन्म में खत्म नहीं हो सकती है। लेकिन यह एक भ्रम है! हां, सीज़ेरियन सेक्शन के लिए चिकित्सा संकेत हैं, लेकिन इस सूची में महिला की उम्र शामिल नहीं है। यदि आप ठीक हैं (श्रोणि आयाम, रक्तचाप संकेतक, परीक्षण परिणाम, आपके बच्चे में दिल की धड़कन की संख्या, कोई गंभीर बीमारियां नहीं) और आपका डॉक्टर प्राकृतिक वितरण पर जोर देता है, तो इसे न दें, क्योंकि आप डरते हैं और आप डरते हैं दर्द। कठिनाइयों पर काबू पाने के अपने पहले सांसारिक अनुभव के अपने बच्चे को वंचित न करें, जो उनके लिए प्राकृतिक जन्म है। यह बच्चे के चरित्र और उनके व्यक्तित्व के विकास के विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। गर्भवती महिलाओं के लिए पाठ्यक्रमों के लिए पंजीकरण करना बेहतर है, वे आपको सीखेंगे कि प्रसव में सही तरीके से सांस लेने के लिए, दर्दनाक संवेदनाओं को कैसे कम किया जाए। श्रोणि तल की मांसपेशियों (केगेल अभ्यास) और सामने पेट की दीवार को मजबूत करने के अभ्यास के लिए समय निकालें।
देर से गर्भावस्था के पेशेवर
गर्भावस्था के दौरान, कई महिलाओं को खिलाना महिला सेक्स हार्मोन - एस्ट्रोजेन के उत्पादन में वृद्धि के कारण है। एक महिला जिसने देर से बच्चे को जन्म दिया, इसलिए महसूस करता है और अपने साथियों से छोटा दिखता है। ऐसी महिलाओं में रजोनिवृत्ति, एक नियम के रूप में, बाद में आती है और बहुत आसान हो जाती है।
देर से बच्चा अपने माता-पिता के लिए बहुत ही शारीरिक आकार में एक उत्कृष्ट उत्तेजना बन जाता है। आखिरकार, बच्चे को सक्रिय पिता और मां की जरूरत होती है, जो मजेदार खेलों में भाग लेते हैं और सब कुछ नया जवाब देते हैं।
आपके वर्षों को मातृत्व की खुशी को खारिज करने का कारण नहीं होना चाहिए। उम्र से ज्यादा महत्वपूर्ण आपका मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण है। याद रखें: मातृत्व खुशी है, कभी-कभी अप्रत्याशित, कभी-कभी लंबे समय से प्रतीक्षित।