थर्मोजेनिक तैयारी: संरचनाओं की तैयारी और आवेदन

फैट न केवल बॉडीबिल्डर्स का मुख्य दुश्मन है, बल्कि सभी लोगों का है। कई बीमारियों के कारण वसा नितंबों और किनारों पर बढ़ता है। यह लंबे समय से ज्ञात है कि मधुमेह, हृदय रोग और एथेरोस्क्लेरोसिस के कारण लोग वसा प्राप्त करना शुरू कर देते हैं। इसके अलावा, पक्षों पर flabby बैग किसी को पेंट नहीं करते हैं। यही कारण है कि लोग वसा जलने वाले उत्पादों को खोजने के लिए दुनिया भर में बड़े पैसे खर्च करते हैं, और दुकानों को बोतलों और जारों से भरा हुआ माना जाता है जो माना जाता है कि आपको धीमा कर सकते हैं (बेशक, पागल कीमत के लिए)। एक नियम के रूप में, आप बस अपना वॉलेट खाली करें और सबसे बुरे मामले में, अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाएं।

तैयारी की संरचना

अक्सर, वसा बर्नर, जो दुकानों में बेचे जाते हैं, 2-3 जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों पर आधारित होते हैं। अब हम उन घटकों के बारे में बात करते हैं जो इन मिश्रणों में अक्सर होते हैं।

इफेड्रिन और इसके प्राकृतिक स्रोत

यह एक प्राकृतिक प्राकृतिक क्षारीय है, जो सिंथेटिक रूप से प्राप्त किया जाता है। इसमें एक मजबूत एर्गोजेनिक और लिपोलाइटिक क्रिया होती है। एफेड्रिन कई तंत्रों के माध्यम से एक बार में वसा जलता है। मा-हुआंग चीनी इफेड्रा है। इफेड्रिन का उपयोग 3000 से अधिक वर्षों से किया गया है, इसलिए इसकी प्रभावशीलता लंबे समय से साबित हुई है। इसके अलावा, यह कम विषाक्तता है। लेकिन इसके बावजूद, इसके उपयोग के लिए भी विरोधाभास हैं, उदाहरण के लिए, व्यक्तिगत असहिष्णुता, दिल के काम में उल्लंघन और रक्तचाप में वृद्धि। इसका उपयोग करने से पहले, एक चिकित्सक से परामर्श लें। हमारे देश में इस घटक की कोई खुली बिक्री नहीं है, इसे केवल एक विशेष नुस्खे, जैसे दवाओं या काले बाजार पर खरीदा जा सकता है। लेकिन इस तथ्य को ध्यान में रखना उचित है कि जड़ी बूटियों और जड़ी-बूटियों के साथ उनके जैसे ही बेचे जाते हैं।

कुछ साइड इफेक्ट्स हैं। ओवरडोज में अनिद्रा, टैचिर्डिया और उच्च रक्तचाप शामिल हो सकता है। यदि खुराक कम हो जाती है, तो दुष्प्रभाव समाप्त हो जाते हैं। कुछ मामलों में, आपको पूरी तरह से दवा लेने से रोकना होगा। इस तथ्य के कारण कि शरीर को इसका उपयोग किया जाता है और साइड इफेक्ट्स के कारण, इफेड्रिन को अन्य तरीकों से वैकल्पिक करने की आवश्यकता होती है।

कैफीन

पुराण प्राकृतिक आधार, जो कोको, चाय, कुछ जड़ी बूटी (गुराना), कॉफी और कोला पागल में पाया जाता है। कुछ अध्ययनों के नतीजे के अनुसार, कैफीन चयापचय को तेज करता है, जिसका अर्थ है कि यह वसा जलता है। लेकिन आपको यह ध्यान रखना होगा कि वह खुद कमजोर काम करता है - एक अच्छा परिणाम देखने के लिए आपको रोजाना 600 मिलीग्राम कैफीन की आवश्यकता होती है। हालांकि, इस तरह की राशि दिल को नुकसान पहुंचाएगी और कई अन्य दुष्प्रभाव लाएगी। यदि हर बार कैफीन युक्त पेय पदार्थ पीते हैं, तो वहां एक लत होगी, जिसका अर्थ है कि थर्मोजेनिक प्रभाव कम हो जाएगा, और साइड इफेक्ट्स में वृद्धि होगी। यदि आप लगातार कॉफी या चाय पीते हैं, तो दिन या सुबह में ऐसा करना बेहतर होता है, लेकिन दिन में 2 कप से ज्यादा नहीं।

हाइड्रोक्साइल लैक्टिक एसिड

कई फल होते हैं, और विशेष रूप से गारसिनाकंबोगिया नामक एक भारतीय पेड़ के फल में। यह पदार्थ थर्मोजेनिक नहीं है, लेकिन यह यकृत द्वारा ट्राइग्लिसराइड्स के संश्लेषण में हस्तक्षेप करता है, नतीजतन, साइट्रेट-लीज एंजाइम अवरुद्ध है। यदि हर दिन हाइड्रोक्साइल अमोनियम एसिड का उपयोग करने के लिए, तो मोटापे के कारण होने वाली प्रक्रियाओं को धीमा कर दिया जाएगा। यदि आप खुराक बढ़ाते हैं, तो कोई अप्रिय घटना नहीं होगी। और यदि वे करते हैं, तो आपको खुराक को कम करने की आवश्यकता है। शायद एक एलर्जी या एक व्यक्तिगत असहिष्णुता।

L-Carnitine

प्राकृतिक एमिनो एसिड, जो प्रोटीन का हिस्सा नहीं है। यह मेथियोनीन और लाइसिन के यकृत में सामान्यीकृत है। यह एक हल्का संक्षारक और अनाबोलाइजिंग घटक है जो चयापचय को गति देता है, जिसका अर्थ है कि यह वसा जलता है। अध्ययनों से पता चला है कि यह फैटी एसिड के ऑक्सीकरण की दक्षता में सुधार करता है, कोशिकाओं में उनके परिवहन को तेज करता है, इसलिए यह पता चला है कि कार्बोहाइड्रेट की बजाय शरीर वसा को संसाधित करना शुरू कर देता है। क्वारंटाइन में लगभग कोई विषाक्त पदार्थ नहीं है, इसलिए यह सुरक्षित है। यदि आप इसे सामान्य खुराक में लेते हैं, तो कोई दुष्प्रभाव नहीं हैं। यदि आप खुराक से अधिक हो जाते हैं, तो गैस गठन बढ़ सकता है और अपचन हो सकता है। यह घटक लिया जाता है और स्वतंत्र रूप से, और खेल पेय में जोड़ें।

कोलीन

एसिट्लोक्लिन मॉनिटर से पहले। पित्त एसिड और लेसितिण युक्त। इस घटक को विटामिन के रूप में माना जाता है, जो हमारे आहार में आवश्यक है। चोलिन हर दिन 0.5-1.5 ग्राम की दर से उपस्थित होना चाहिए। यह पालक, गोभी और अंडे के यौगिकों में पाया जाता है। चोलिन भोजन के अवशोषण की सुविधा प्रदान करता है, पित्त के स्राव को सामान्य करता है और चयापचय को गति देता है। यदि इसे बड़ी खुराक में लिया जाता है, तो यह बहुत प्रभावी होगा। अक्सर पाउडर के साथ समाधान या कैप्सूल लें। यदि आप इसे लंबे समय तक लेते हैं, तो दुष्प्रभाव होते हैं - पेट में परेशानियां संभव होती हैं। दुष्प्रभाव से छुटकारा पाने के लिए, बस खुराक को कम करें।

Inositol (Inositol)

पॉलीटॉमिक प्राकृतिक शराब। काफी थर्मोजेनिक है। कोशिकाओं के माइटोकॉन्ड्रिया में फैटी एसिड के ऑक्सीकरण को तेज करता है, लेकिन अफसोस के लिए कि यह प्रति दिन अच्छा प्रभाव लाएगा, आपको इसे कुछ सौ मिलीग्राम लेने की आवश्यकता है। अन्य प्रभावी घटकों के साथ इसे स्वीकार करना सबसे अच्छा है। उत्कृष्ट अभिनय स्कैफीन, इफेड्रिन और हाइड्रोक्साइल-अमोनीक एसिड। साइड इफेक्ट्स-पेट और आंतों के विकार।

Guggulsterol

गुगुल राल की पिच से इसकी शुरुआत। यह पौधों को आवंटित किया जाता है जो आयुर्वेदिक दवाओं पर लागू होते थे। कई विशेषज्ञ पुष्टि करते हैं कि guggulsterol थायराइड हार्मोन सक्रिय करता है और कोलेस्ट्रॉल स्तर को कम करता है।

थर्मोजेनिक मिश्रणों पर क्या बनाया जाएगा?

वसा पर हमला करने के लिए, आपको खपत के तंत्र और वसा के संचय पर व्यापक प्रभाव प्रदर्शित करने के लिए बहुत सारी ऊर्जा लागू करने की आवश्यकता है। अक्सर सक्रिय अवयवों को गठबंधन करते हैं, इसलिए, दवा का कुल प्रभाव व्यक्तिगत घटकों के प्रभावों के योग से अधिक है। यदि आप कैफे और इफेड्रिन को जोड़ते हैं, तो वे पारस्परिक रूप से अपने कार्यों को मजबूत करेंगे। और यदि आप टैबलेट एस्पिरिन के इस मिश्रण में जोड़ते हैं, तो यह प्रभाव को कम करता है। कई थर्मोजेनिक तैयारी इस संरचना पर आधारित हैं, लेकिन कृत्रिम एस्पिरिन नहीं, बल्कि सैलिसिलिक एसिड। इफेड्रिन और कोकीन के साथ, हाइड्रोक्साइल अमोनियम एसिड भी संरचना में शामिल है। ऐसी दवाएं बहुत प्रभावी हैं, लेकिन वे सस्ते नहीं हैं। और यह सब इस तथ्य के कारण है कि आईओसी के निषिद्ध साधनों की सूची में कैफीन और इफेड्रिन शामिल हैं।

थर्मोजेनिक तैयारी कैसे चुनें और लागू करें?

शुरुआत के लिए, आपको अपने लक्ष्यों को परिभाषित करना होगा। सबसे पहले, इस बात पर विचार करें कि आपको कितनी वसा को हटाने की जरूरत है और आपको इसे कब तक करने की आवश्यकता है। अच्छे के लिए, आपको प्रति सप्ताह एक किलोग्राम खोना चाहिए, अन्यथा आपको स्वास्थ्य के साथ समस्या हो सकती है। अपने लिए एक आहार लिखें। इसके बाद, dermogennymi मिश्रण की कैटलॉग देखें, ध्यान से रचना को पढ़ें और अपने लिए सबसे इष्टतम संस्करण खोजें। एक नियम के रूप में, सबसे अच्छा संयोजन इफेड्रिन के साथ कैफीन है। खुराक - 25-30 मिलीग्राम इफेड्रिन और 150-200 मिलीग्राम कैफीन दिन में 2-3 बार। उन्हें सुबह में और दोपहर में लेना बेहतर होता है, 5 बजे के बाद नहीं, अन्यथा सोना टूट सकता है। यदि आप पहले से ही अपना परिणाम प्राप्त कर चुके हैं, लेकिन आपको अंतिम किलोग्राम खोना है, जो जिद्दी रूप से विभाजित करने से इंकार कर देता है, तो आप इस मिश्रण - इफेड्रिन-कैफीन-हाइड्रोक्साइल-अमोनीएक एसिड को आजमा सकते हैं। कभी-कभी आप खुराक को दोगुना और यहां तक ​​कि तीन गुना कर सकते हैं, लेकिन हर बार यह काम नहीं करता है। दुष्प्रभाव हो सकते हैं, लेकिन आमतौर पर एक महीने बाद, सबकुछ बहाल हो जाता है। यदि आपको दिल के साथ कोई समस्या है, विशेष रूप से मिट्रल वाल्व के प्रकोप, तो आपके लिए इफेड्रिन प्रतिबंधित है। इसके अलावा, बहुत सी कैफीन आपको नुकसान पहुंचा सकती है। हाइड्रोक्साइल अमोनियम एसिड और कार्निटाइन लेने के लिए सबसे अच्छा है। ऐसी दवा लेने के लिए लंबे समय तक नहीं, सबसे इष्टतम समय 1-2 महीने है। आप एक दिन में दो दिन या दो दिन लेने के लिए मिश्रण भी ले सकते हैं, दो आराम करने के लिए। आप कार्निटाइन पर आधारित दवाओं का प्रयास कर सकते हैं, लेकिन आपको त्वरित और अच्छे प्रभाव की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है। वजन को बनाए रखने के लिए इसे बेहतर बनाना बेहतर है।

थर्मोजेनिक दवाओं के लिए धन्यवाद, आप न केवल वसा से छुटकारा पा सकते हैं, बल्कि अपनी दक्षता भी बढ़ा सकते हैं। प्रशिक्षण से पहले बीस मिनट के लिए बस उन्हें ले लो।

और सबसे महत्वपूर्ण बात - अनचेक फंड नहीं खरीदते हैं, हालांकि वे अत्यधिक विज्ञापित थे। अन्यथा, आप मस्तिष्क और दिल की बीमारियां पा सकते हैं।