दुनिया को बदलना चाहते हैं - अपने साथ शुरू करें

महिलाएं लगातार अपनी उपस्थिति के साथ प्रयोग कर रही हैं। कोई सोचता है कि यह हमारे खून में है, और कोई कहता है कि यह मुश्किल परिस्थितियों में एक उत्कृष्ट मनोचिकित्सा है। लेकिन हम जानते हैं कि उपस्थिति में बदलाव कुछ और है। कोई आश्चर्य नहीं कि महान बुद्धिमान लोगों ने कहा: "आप दुनिया को बदलना चाहते हैं - अपने आप से शुरू करें।" आखिरकार, बाहरी को बदलते हुए, हम रहस्यमय रूप से "अंदर" बदल जाते हैं। हां, हाँ, यहां तक ​​कि बालों का रंग बदलना कभी-कभी भाग्य बदल सकता है! उन पर विश्वास मत करो? चार असली महिलाओं की असली कहानियां पढ़ें।

बचपन के सपने के लिए

अन्ना की कहानी दिलचस्प है क्योंकि लड़की ने न केवल अपने वजन को हराया, बल्कि एक और उसके सपने देखने का कामयाब रहा - वह घुड़सवारी खेल में खेल का मालिक बन गई। और यह सब इस तथ्य से शुरू हुआ कि पार्क में दो वर्षीय एनेका को टट्टू पर रखा गया था। तब से, उसने केवल घोड़ों के बारे में बात की, वह केवल आलीशान और लकड़ी के घोड़ों के साथ खेला, और भविष्य में वह केवल एक सवार बनने का सपना देखा। पांच साल की उम्र में, लड़की को एक टट्टू क्लब में दिया गया था, जहां घोड़ों के लिए उसका उत्साह खुद को सैडल में आदर्श लैंडिंग और नम्र जानवरों से दूर करने की क्षमता में प्रकट हुआ था। 8 साल की उम्र में अना ने जिद्दी स्टैलियन बरकास को भी प्रस्तुत किया, जिन्होंने किसी को भी स्वीकार नहीं किया, और केवल एक छोटी लड़की ही अपना विश्वास कमा सकती थी। 2 साल बाद, अन्या और बरकास ने अपनी पहली प्रतियोगिता जीती। ऐसा लगता है कि अन्ना का भविष्य निश्चित रूप से निर्धारित किया गया था, लेकिन 12 वर्षों के बाद, अप्रत्याशित रूप से सभी के लिए, अन्या तेजी से ठीक होने लगे, और सवार के लिए अतिरिक्त वजन एक आपदा है। और अतिरिक्त वजन के खिलाफ अंतहीन संघर्ष के वर्षों शुरू हो गए हैं। अपनी मां की सलाह के बाद, जो मानते थे कि वजन कम करने का सबसे अच्छा तरीका - एक आवधिक भूख हड़ताल, अन्या 5-6 दिनों तक नहीं खा सकती थी, कई किलोग्राम फेंक दी गई थी, और फिर फिर से एक त्वरित मोड में और दोहरे आकार में, सबकुछ फिर से भर्ती की गई। 17 साल की उम्र तक, अन्ना न केवल घुड़सवार खेल जारी रख सकती थी, बल्कि वह कठिनाई से भी जूझ रही थी। आखिरकार, 165 सेमी की वृद्धि के साथ, उसने 95 किलो वजन कम किया! इसके बावजूद, Anya स्थिर पर आना जारी रखा, अपने प्यारे बरकास की देखभाल की और उसे एक गाजर खिलाया। उन्होंने अभी भी अन्ना को छोड़कर किसी को भी नहीं जाने दिया। लेकिन एक बार घुड़सवार क्लब में एक लड़की थी जिसने इस कठोर जानवर के लिए एक दृष्टिकोण पाया। प्यारे घोड़े के "विश्वासघात" Ani के लिए एक असली झटका था। कई महीनों के आंसुओं और लंबे समय तक अवसाद के बाद भी उसने अपने पूर्व फॉर्म को वापस पाने का फैसला किया और एक विशेषज्ञ के रूप में बदल गया। 2 वर्षों के बाद, 23 वर्षीय अन्ना ने 55 किलोग्राम वजन किया। और मैं अपने पसंदीदा शगल में लौटने में सक्षम था! और 2 गोल करने के बाद, अन्ना को मास्टर ऑफ स्पोर्ट्स के लंबे समय से प्रतीक्षित शीर्षक से सम्मानित किया गया।

विशेषज्ञ की टिप्पणी: सौंदर्यशास्त्र और पुनर्वास चिकित्सा के लिए केंद्र के आहार विशेषज्ञ "एमराल्ड" मारियाना ट्रिफोनोवा

अगर हम अपने मरीजों के जीवन में घातक परिवर्तनों के बारे में बात करते हैं, तो वजन सुधार के कार्यक्रम के बाद वे हमेशा वहां रहते हैं। सबसे पहले, स्वास्थ्य की स्थिति में सुधार होता है, शायद, यह सबसे महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, अतिरिक्त पाउंड के साथ विभाजित करके, एक महिला को अपनी पासपोर्ट उम्र को 5-6 साल तक कम करने का मौका मिलता है - दुबला महिलाएं बहुत छोटी दिखती हैं। यह, ज़ाहिर है, लेकिन खुश नहीं हो सकता है, और एक सकारात्मक व्यक्ति ऐसे सकारात्मक लोगों और असाधारण सकारात्मक घटनाओं को आकर्षित करता है। एक नियम के रूप में, उनकी शारीरिक और भावनात्मक संभावनाओं के उदय पर, सबकुछ निकलता है, और यह ऐसी अवधि के दौरान होता है कि अक्सर हमारे साथ भाग्यशाली परिवर्तन होते हैं। लेकिन आखिरकार, हम इसे अपने हाथों से करते हैं, लेकिन हम अक्सर इसके बारे में नहीं सोचते हैं और इसे एक निश्चित प्रेत के लिए जिम्मेदार ठहराते हैं। तो बेहतर महिलाओं के लिए कोई बाहरी परिवर्तन हमेशा फायदेमंद होते हैं। एकमात्र चीज जिसे मैं हमेशा अपने मरीजों के खिलाफ चेतावनी देता हूं वह है जब भी संभव हो झूठी प्रेरणा से बचें। कई महिलाएं केवल पति को वापस करने या नई नौकरी पाने के लिए वजन कम करती हैं। लेकिन आखिरकार, वजन सुधार कोई गारंटी नहीं देता है कि आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करेंगे। तो बदलें, लेकिन केवल अपने लिए, अपने स्वयं के स्वास्थ्य और भावनात्मक स्थिति में सुधार करने के लिए!

इस तरह के परिवर्तन के लिए क्या:

1. एक पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करें।

2. अपना खुद का पोषण और व्यायाम कार्यक्रम विकसित करें। विभिन्न साइटों पर इंटरनेट पर आहार का एक विशाल चयन है।

3. दृढ़ता से आरक्षित होना और शक्ति होगी।

4. न्यूनतम वित्तीय निवेश - आप घर पर व्यायाम कर सकते हैं, और स्वस्थ भोजन हमेशा महंगा नहीं होता है

ऑर्डर करने के लिए नाक

आमतौर पर यह स्वीकार किया जाता है कि आज रूस में प्लास्टिक सर्जरी सिर्फ एक फैशन है। लेकिन वेरोनिका के लिए, प्लास्टिक अधिक आवश्यकता थी, क्योंकि उसकी मूल उपस्थिति पेशेवर क्षेत्र में एक गंभीर बाधा बन गई। बचपन में, वेरोनिका ने किसी भी विषम स्पॉट "दंत", और न ही पतले होंठों में हस्तक्षेप नहीं किया - वह मानती थी कि दूसरों के विपरीत, यह भीड़ से बाहर खड़ा है। अधिक परिपक्व उम्र में यह स्पष्ट हो गया कि युवा पुरुष "पारंपरिक" उपस्थिति की लड़कियों को पसंद करते हैं। लेकिन यह वेरोनिका भी निराश नहीं था: "अभी तक वह आदमी नहीं था जो मेरी प्रशंसा करेगा।" और जब उसके दोस्त तिथियों पर भाग गए, तो उन्होंने शिक्षा के लिए खाली समय समर्पित किया। संस्थान के अंत में वेरोनिका के पास एक लाल डिप्लोमा था, जो तीन विदेशी भाषाओं में धाराप्रवाह था और खुद को एक प्रमुख सूचना कंपनी के लिए एक प्रेस सचिव के रूप में देखा। उसकी आश्चर्य की कल्पना कीजिए जब नियोक्ता ने उसे जो कुछ भी गिन रहा था उस पर उसे पेश नहीं किया ... क्रोधित लड़की ने यह बताने की मांग की कि उसे किस आधार पर मना कर दिया गया था। वेरोनिका ने उसे एक वीडियो टेस्ट दिखाया। निर्दयी कक्ष ने प्रमुख नाक को और भी अस्पष्ट बना दिया, और होंठ को पतले, मुश्किल से ध्यान देने योग्य धागे में बदल दिया। एक करियर वेरोनिका के लिए दावों का स्तर बदलने का इरादा नहीं था, इसलिए उसने अपनी उपस्थिति बदलने का फैसला किया। एक सप्ताह बाद वह प्लास्टिक सर्जन के कार्यालय में बैठी थी और सावधानीपूर्वक अपना नया चेहरा चुना। स्वाभाविक रूप से, उसके भाग्य में बदलाव एक बार में शुरू नहीं हुआ। बहुत लंबे समय तक, वेरोनिका एक नई उपस्थिति के आदी हो गई है। यह पता चला कि किसी और की नाक पहने हुए हैं, भले ही यह एक आदर्श आकार है, जैसे कि खुद की तरह, यह इतना आसान काम नहीं है! लेकिन अब वेरोनिका को यकीन है कि वह शल्य चिकित्सा करने का फैसला नहीं कर रही है: वह एक प्रसिद्ध कंपनी, प्यारी पत्नी और दो बच्चों की मां का चेहरा है। अपने पति के लिए उसने अभी तक ऑपरेशन के बारे में नहीं बताया है, हालांकि कभी-कभी वह सोचती है कि क्या वह उस पूर्व वेरोनिका पर ध्यान दे सकता था ...

टिप्पणी विशेषज्ञ: सर्जन, प्रसाधन सामग्री विभाग और पुनर्संरचनात्मक सर्जरी विभाग के प्रोफेसर आरएमएपीओ वेरा इवानोव्ना मालखोव्स्काया

यह कहने का कोई मतलब नहीं है कि एक व्यक्ति जैसा दिखता है उसका कोई महत्व नहीं है। विशेष रूप से यह महिलाओं से संबंधित है! हमारे लिए, हमारी उपस्थिति, भावनात्मक प्रतिक्रिया पर प्रतिक्रिया करना बहुत महत्वपूर्ण है। उसकी उपस्थिति में कुछ सुधारना, एक औरत खुद को प्यार करना शुरू कर देती है, खुद को प्यार करने के लिए, वह दुनिया को बदलने की शक्ति महसूस करती है! मेरे व्यक्तिगत अभ्यास से मैं कह सकता हूं कि सबसे महत्वपूर्ण परिवर्तन स्तन वृद्धि और चेहरे और आकृति में आयु परिवर्तन में सुधार हैं। एक नियम के रूप में, इस तरह के परिवर्तन सभी निजी जीवन के पहले प्रभावित करते हैं। और कुछ महिलाएं, उनकी उपस्थिति में उनके निवेश (भौतिक और भावनात्मक दोनों) के लिए धन्यवाद, अंत में उनके असली मूल्य का एहसास होता है। किसी भी तरह से अधिकतमवादियों में बनने से, वे अपने पूर्व अनुमानों में जितना अधिक कर सकते हैं उससे कहीं अधिक हासिल करते हैं।

इस तरह के परिवर्तन के लिए क्या:

1. एक विशेषज्ञ के पास जाओ और देखें कि आपको वास्तव में कुछ बदलने की जरूरत है या यह आपकी कल्पना है।

2. पेशेवरों और समान विचारधारा वाले लोगों के साथ सबसे अच्छा विशेषज्ञ चुनने के लिए संवाद करने के लिए।

3. सर्जरी के लिए तैयार करें: धन बचाएं, छुट्टियां लें, पुनर्वास की लंबी अवधि के लिए ट्यून करें।

4. इस बारे में सोचें कि आप एक नई उपस्थिति के साथ कैसे रहेंगे और दूसरों में इसके बदलाव की व्याख्या करेंगे।

रेडहेड का जादू

उज्ज्वल लाल की बजाय एक अलग बाल रंग के साथ एक सफल डिजाइनर और लोकप्रिय टीवी प्रस्तुति ताशा स्ट्रोगू की कल्पना करना काफी मुश्किल है। हालांकि, 4,5 साल पहले ताशा था ... एक गोरा (यह उसका प्राकृतिक बालों का रंग है), हालांकि वह लंबे समय से अपने बालों को लाल रंग के बारे में सोच रही थी। वह हमेशा गोरे लोगों की धारणा के स्टीरियोटाइप से परेशान थी। मज़बूतता, व्यवहारवाद, अत्यधिक कॉक्वेट्री - यह सब ताशा बिल्कुल असाधारण नहीं था। वह हमेशा स्पॉटलाइट में प्रेरित, सक्रिय, और प्यार महसूस करती थी। अंत में, सही छाया चुना गया था, और ताशा हेयरड्रेसर के पास गया था। पहले अपने स्वयं के परिवर्तन का नतीजा चौंकाने वाला था। घर जाने के रास्ते में उसे लग रहा था कि पूरी सड़क, पूरा जिला केवल उस पर देख रहा था। एक तूफानी प्रतिक्रिया रिश्तेदारों से ताशा के लिए इंतजार कर रही थी, जो लोग उसे लगभग 25 साल जानते थे और केवल हल्के भूरे बालों के साथ महसूस करते थे। "तुमने ऐसा क्यों किया?" "उन्होंने एक-दूसरे से पूछा। और केवल समय साबित हुआ कि इस तरह के कार्डिनल बदलाव व्यर्थ से दूर थे। -याशा ने टीवी कैरियर के रूप में अपना करियर शुरू किया। छह महीने बाद, वह "इसे तुरंत हटाएं" कार्यक्रम में एक कास्टिंग पास करने वाले पहले व्यक्ति थे और अब वह सफलतापूर्वक "विचारों के संग्रह" कार्यक्रम में अपने प्रयासों को जारी रखती है। उनकी 80 वर्षीय दादी से प्राप्त उनकी अद्भुत रूपरेखा ताशा की अंतिम मान्यता, जिन्होंने तीन साल बाद अंततः कबूल किया: "ताशा, मुझे समझ में नहीं आता कि आप कैसे गोरा हो सकते हैं? तुम पैदा हुए रेडहेड हो! "

ताशा कहते हैं, "अक्सर," बाहरी परिवर्तन के कारण, मेरी स्थिति में होने वाली आत्मा और शरीर की सच्ची सद्भावना प्राप्त करना संभव है। आखिरकार, मेरे आंतरिक राज्य की वजह से, मैं हमेशा रेडहेड था! "

टिप्पणी विशेषज्ञ: सैलून के नेटवर्क के कला निदेशक "एसपी-स्टूडियो" पावेल समोडूरोव

कोई भी बाहरी परिवर्तन, चाहे वह एक नया हेयर स्टाइल है, मूल मेक-अप या मूल सूट, वही है जो लोग पहले ध्यान देते हैं। इसलिए, यदि आप स्वयं को बदलना चाहते हैं, तो एक नए व्यक्ति के रूप में देखने के लिए, आपको इसके साथ शुरुआत करने की आवश्यकता है। एक नियम के रूप में, यह बाहरी परिवर्तनों तक ही सीमित नहीं है। दर्पण में अद्यतन प्रतिबिंब को देखते हुए, आप अपने लिए रवैया बदलते हैं। और, तुम जानते हो क्या? उस व्यक्ति पर ध्यान देना सुनिश्चित करें जो आपको बदलने में मदद करता है! मेरे पास एक अद्भुत कहानी है कि कैसे सैलून की एक यात्रा ने पूरी तरह से एक लड़की के भाग्य को बदल दिया। लंबे समय तक गैल्या लंबे बाल पहनते थे, जटिल हेयर स्टाइल नहीं बनाते थे, और बहुत ही कम सैलून में जाते थे। लेकिन एक दिन, एक दोस्त की उत्साही कहानियों को जन्म देने के बाद, गैलिना ने अपने मालिक के पास जाने का फैसला किया। अपने जन्मदिन की पूर्व संध्या पर उसने फिर से पेंट किया और उसके बाल काट दिया। हेयर स्टाइल प्रशंसा से परे था, और गैलिना ने मास्टर को ध्यान दिया, जो उसके स्वाद को खुश कर सकता था। तब वह फिर से उसके पास आई। और फिर। थोड़ी देर के बाद, सैलून के नियमित दौरे की एक श्रृंखला के बाद, गैलिना बन गई ... उसकी पत्नी। लेकिन यह सब नहीं है! उसने अपना पेशा बदल दिया और अब सौंदर्य उद्योग में काम करता है, व्यवसाय में अपने पति के साथी होने के नाते! अविश्वसनीय, लेकिन मुझे पता है कि यह सच है। क्योंकि इस कहानी की नायिका मेरी पत्नी है!

इस तरह के परिवर्तन के लिए क्या:

1. महसूस करें कि आप अपने बालों में वास्तव में क्या बदलना चाहते हैं - आपका क्या होगा, आपका क्या नहीं है। आप एक विशेष कंप्यूटर प्रोग्राम की सहायता से हेयरकूट के विभिन्न रूपों को भी "कोशिश" कर सकते हैं।

2. वास्तव में एक अच्छा मास्टर खोजें - अपने दोस्तों से बात करें, इंटरनेट सर्फ करें और विभिन्न सैलून और स्टाइलिस्टों के बारे में समीक्षा पढ़ें।

3. आपके साथ बहुत पैसा लेना - शायद आप स्वाद में प्रवेश करेंगे और शर्मिंदगी पर रोक नहीं पाएंगे "बस बाहर निकलने के लिए युक्तियाँ।"

रानी कार धो लो

हम में से अधिकांश के लिए उपस्थिति बदलना एक खेल है। लेकिन कुछ लोगों के लिए यह पहली बार एक महिला की तरह महसूस करने का अवसर है। तो यह स्वेतलाना के साथ हुआ, जो भाग्यशाली घटना हस्तांतरण में लाया गया "तुरंत इसे बंद करो।" वह कई अन्य लोगों की तरह राजधानी से जीतने के लिए गांव से आई थी, लेकिन 24 घंटों के कार धोने पर केवल वॉशर द्वारा बसने लगा। और थोड़ी देर के बाद और सभी वहां रहने के लिए चले गए - रिश्तेदारों ने एक गांव के रिश्तेदार को सहन नहीं किया। ऐसी कठिन परिस्थितियों में स्वेतलाना पूरी तरह से भूल गई कि वह एक औरत थी। इसलिए, नई नायिका के साथ साशा वर्तिंस्काया और ताशा स्ट्रोगॉय की पहली बैठक में, प्रस्तुतकर्ता बस चौंक गए: 32 वर्षीय स्वेतलाना ने सभी 50 को देखा! चालाकी से चुने हुए अलमारी, हल्के मेकअप और फैशनेबल हेयर स्टाइल पूरी तरह से स्वेतलाना बदल गया। अपने जीवन में पहली बार उसने दर्पण में एक युवा आकर्षक महिला को देखा। एक साल बाद, उसका भाग्य 360 डिग्री से बदल गया। स्वेच्छा ने नौकरियां बदल दीं, उसके पास एक आदमी था। शायद, किसी के लिए यह केवल छोटी महिला खुशी है, लेकिन स्वेतलाना के लिए वे अपने जीवन में एक नए पृष्ठ की शुरुआत बन गए।

टिप्पणी विशेषज्ञ: डिजाइनर और टीवी होस्ट ताशा स्ट्राइक

स्वेतलाना, हमारे कार्यक्रम में कई अन्य प्रतिभागियों की तरह, एक मुश्किल भाग्य वाली महिला और उसकी आंखों में सार्वभौमिक लालसा। वह इतनी नापसंद और अपमानित थी कि वह पहले से ही इस तथ्य के लिए आभारी थी कि हमने उसे ध्यान दिया। काफी अच्छे बाहरी डेटा के साथ, उसने एक ऐसे जीवन का नेतृत्व किया जो पूरी तरह से किसी भी सामाजिक स्थिति की महिला की विशेषता नहीं है। उसके पास एक स्थापित अलमारी नहीं थी, उसे नहीं पता था कि खुद की देखभाल कैसे करें, इसलिए हमें उसे सभी साधारण महिला ज्ञान सिखाना पड़ा। सौभाग्य से, यह वास्तव में स्वेतलाना के जीवन को बदल दिया। लेकिन यह हमारी सभी नायिकाओं के साथ नहीं हुआ। हमने कार्यक्रम के बाद हमारे खिलाड़ियों के जीवन का ट्रैक रखने की कोशिश की। नतीजतन, हमने पाया कि 60% महिलाएं अपनी नई छवि का समर्थन करती हैं, 20% खोज में हैं, इस दिन उनकी छवि के साथ प्रयोग कर रही हैं। और 20% अपने पुराने जीवन में लौट आए। यह कैसे समझाया जा सकता है? मेरे पास केवल एक स्पष्टीकरण है - लाज़र! आखिरकार, छवि को बनाए रखने के लिए काम करना जरूरी है। जैसा कि वे कहते हैं, "मैं दुनिया को बदलना चाहता हूं - अपने आप से शुरू करें।" यदि आप एक महिला पैदा होने के लिए भाग्यशाली थे, तो वाक्यांश के बारे में हमेशा के लिए भूल जाओ "मुझे जैसा महसूस किया जाना चाहिए।" अपने आप से प्यार करो और अपना स्वास्थ्य बदलो!

इस तरह के परिवर्तन के लिए क्या:

1. अपने प्रकार के आकृति और कपड़ों के पैटर्न की पहचान करें जो लाभप्रद रूप से आपकी गरिमा पर जोर देगी।

2. अच्छे स्वाद या पेशेवर स्टाइलिस्ट के साथ एक प्रेमिका खोजें - आपको बाहर से एक नज़र रखना चाहिए।

3. काफी बड़ी राशि का रिजर्व करें। छवि के पूर्ण परिवर्तन के लिए एक चीज पर्याप्त नहीं होगी।

4. खरीदारी के लिए सही समय और जगह खोजें। यह ऐसी चीज है कि जल्दबाजी अनुचित है।