नींबू के साथ चाय एक टॉनिक और ताज़ा स्वादिष्ट पेय है, जो हमारे शरीर को बहुत सारे लाभ लाती है। इस लेख को पढ़ने के बाद, आप इस लोकप्रिय स्वास्थ्य elixir के सभी फायदों के बारे में जानेंगे।
बहुत गर्मियों में चाय को थोड़ा नमकीन पानी में पाउडर से तैयार किया गया था, और दसवीं शताब्दी में, चीनी ने नमक के अलावा इसे पहले ही करना शुरू कर दिया था। जब मंगोलों द्वारा चीन पर हमला किया गया था, चाय परंपराएं खो गईं, लेकिन जापानी लोग चाय की तैयारी के संस्कार को रोकने में कामयाब रहे। थोड़ी देर बाद, उन्होंने चाय के पत्तों से तैयार होना शुरू किया - वे उबलते पानी में पीसते थे। और अब इस पेय की तैयारी के लिए ऐसी प्रक्रिया हमारे समय तक पहुंच गई है। पांच शताब्दियों पहले, यूरोपीय लोगों ने चाय बनाई थी। लेकिन रूस में चाय चीन से आई, तो सॉकर, समोवर और नींबू दिखाई दिए।
बहुत सारे शोध किए गए हैं जो दिखाते हैं कि 150 साल पहले रूसी लोगों ने नींबू के साथ चाय पीना शुरू कर दिया था। स्टेशन निर्माताओं ने नींबू, सायरक्राट और अन्य उत्पादों के साथ चाय के साथ पर्यटकों को लंबी और कठिन यात्रा के बाद अपनी पीड़ा को कम करने के लिए लिया। यूरोप में एवॉट, अंग्रेजी के कारण काली चाय फैलनी शुरू हुई, इंग्लैंड से कई परंपराएं आईं, उदाहरण के लिए, दूध के साथ चाय पीना। मध्य एशिया से, यह हमारी प्यास बुझाने के लिए उमस भरे आग में हरी चाय पीना हमारी परंपरा बन गई है। भारत से, चाय के लिए विभिन्न मसालों को जोड़ने के लिए सुझाव दिए गए थे: दालचीनी, लौंग और अन्य।
आत्मविश्वास के साथ, हम कह सकते हैं कि लगभग हर दिन, चाय नामक गैर-शराब पीने वाला उपभोग होता है। चेस न केवल रूस में नींबू पीते हैं, यह आदत कई यूरोपीय देशों में फैल गई है, लोग नींबू चाय के इतने शौकीन बन गए हैं कि वे इसे किसी अन्य तरीके से उपयोग नहीं कर सकते हैं। विशेष रूप से बड़े समाजवादी देशों के लोग इसका आदी हो गए हैं। नींबू पूरी तरह से प्यास से राहत देता है, पेय के प्रभाव को बढ़ाता है और स्वाद को बढ़ाता है।
हालांकि, यह कहा जाना चाहिए कि चीन में, जहां चाय आई थी, इस पेय को विभिन्न additives के बिना पीना पसंद किया जाता है। हमारे देश ने चाय को आतिथ्य के संचार के प्रतीक के रूप में मान्यता दी, चाय पीने एक असली अनुष्ठान है। हम समान रूप से किसी भी चाय, और हरे और काले की तरह। इस पेय का एक कप मूड उठा सकता है, उत्साहित हो सकता है, काम करने के लिए नींद को चला सकता है। कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि, इसके उत्तेजक प्रभाव के बावजूद, काली चाय नींद से पकड़ सकती है, पाचन खराब हो सकती है, कब्ज पैदा कर सकती है और दिल की धड़कन को मजबूत कर सकती है।
उच्च रक्तचाप, अनिद्रा, हृदय रोग से पीड़ित लोगों को पीने की सिफारिश नहीं की जाती है, लेकिन यह हाइपोटेंशन के लिए और vasospasms को हटाने के लिए बहुत उपयोगी है। हाल के वर्षों में, हरी चाय बहुत लोकप्रिय हो गई है। जब इसे बनाया जाता है, तो इसे रस को ferment करने की अनुमति नहीं है, इसलिए यह अपने सभी उपयोगी गुणों और प्राकृतिक रंग को बरकरार रखता है।
अमेरिकी वैज्ञानिकों द्वारा किए गए शोध के लिए धन्यवाद, यह पता चला था कि यदि आप नियमित रूप से स्ज़िमॉन के साथ हरी चाय पीते हैं, तो ऑन्कोलॉजिकल और कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों का खतरा कम हो जाता है।
इसके अलावा, यह आंत में कोशिकाओं के अवक्रमण को रोकता है। इस पेय में एंटीकॉलिनर्जिक, एंटीऑक्सीडेंट, एंटीरायडिएशन और एंटीमाइक्रोबायल प्रभाव होते हैं। नींबू के कारण इसकी एंटीऑक्सीडेंट गुण बढ़ता है।
जापानी विशेषज्ञों द्वारा अध्ययन आयोजित किए गए, उन्होंने पाया कि यदि आप नियमित रूप से नींबू के साथ इस पेय पीते हैं, तो आप अपना जीवन बढ़ा सकते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि चाय रक्त वाहिकाओं और रक्त-निर्माण प्रक्रियाओं को मजबूत और उत्तेजित करती है। इसके अलावा, हर कोई जानता है कि नींबू कई बीमारियों से निपटने में मदद करता है।
वह पूरी तरह से एथेरोस्क्लेरोसिस, उच्च रक्तचाप, सर्दी के साथ copes, इसके अलावा, यह लंबे समय से पता चला है कि यह उत्पाद पूरी तरह उम्र बढ़ने धीमा है। नींबू के साथ चाय इसे बनाता है ताकि हानिकारक पदार्थों का विकार ¼ कम हो जाए। इसके अलावा, कई मामलों में नींबू चाय धूम्रपान करने वालों के फेफड़ों में कोशिकाओं को बहाल कर दिया गया था। गर्मी में, वह पूरी तरह से अपनी प्यास बुझाता है। नींबू के अतिरिक्त के साथ अदरक चाय भी उपयोगी है। वह जल्दी से खांसी को शांत करता है, ठंड को राहत देता है, mozzyotdeleniyu mucus में मदद करता है, गर्वप्रेस में मदद करेगा और वजन कम करेगा, साथ ही साथ गले में जलन को खत्म कर देगा।
इसके अलावा, इस तरह की चाय बनाने में बहुत आसान है, आपको केवल ¼ चम्मच चाय और अदरक चाय लेने की जरूरत है, उबलते पानी डालें और तीस मिनट तक खड़े रहें। इसके बाद, नाली, नींबू पीना जोड़ें।
नींबू चाय की लोकप्रियता इस तथ्य के कारण है कि नींबू प्रत्येक देश में बहुत सस्ती कीमत पर बेचे जाते हैं। Szymon के साथ संयोजन में चाय शक्ति है। यदि आप अन्य पेय पदार्थों के साथ चाय की तुलना करते हैं, तो आप पूरी तरह से कह सकते हैं कि यह कई अन्य पेय पदार्थों की तुलना में अधिक उपयोगी है।
जब आप अपनी खुद की चाय बनाते हैं, चाहे काला या हरा, थोड़ा नींबू का रस जोड़ें, और आप तुरंत ध्यान दें कि यह रंग कैसे बदलता है, और स्वाद अधिक सुखद और सुगंधित हो जाता है।
नींबू के साथ चाय के उपयोगी गुण
नींबू चाय की सबसे महत्वपूर्ण लाभकारी विशेषता इस तथ्य पर आधारित है कि यह मानव जीव को पूरी तरह से साफ करती है। और सबसे अच्छा, अगर आप सुबह में इस पेय का एक कप पीते हैं, तुरंत जागने के बाद। शरीर साफ़ हो जाता है, और चयापचय में सुधार होता है। नींबू के साथ चाय तुरंत थकान को दूर करती है और तनाव से राहत देती है। चाय के कई अन्य उपयोगी गुण हैं:
- कैंसर की रोकथाम-नींबू विटामिन सी में समृद्ध है, और एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है, जो मुक्त कणों को बेअसर करने में मदद करता है।
- रक्त का शुद्धिकरण - क्योंकि विषाक्त पदार्थों को हटा दिया जाता है, त्वचा और रक्त शुद्ध होते हैं।
- मानसिक स्वास्थ्य - ताकत जोड़ने, तनाव से छुटकारा पाने और अवसाद को रोकने।
- एंटीसेप्टिक गुण - नींबू के साथ चाय विभिन्न बीमारियों और संक्रमणों को रोकती है।
नींबू के साथ चाय कई देशों के मालिकों का पसंदीदा पेय है। आनंद लें और आप उपयोगी, मुंह से पानी और स्वादिष्ट स्वाद चाय हैं!