पैर स्वास्थ्य पर विभिन्न प्रकार के जूते का प्रभाव

हम में से कई फैशन में जीवन में एक बहुत ही महत्वपूर्ण जगह देते हैं। अपने स्वास्थ्य से भी ज्यादा महत्वपूर्ण है। हम अपने चेहरे पर एक मुस्कान के साथ जाते हैं, उंगलियों में मजबूत दर्द पर ध्यान नहीं देते, नटोप्तेशी जलते हैं, कॉलस। नतीजतन, घर पर हम गले के घावों का इलाज करते हैं, आवश्यक मलम के साथ धुंधला करते हैं, इसलिए हम घर पर अपने सभी खाली समय इस तरह के घावों को ठीक करने के लिए खर्च करते हैं। फिर भी, सुबह आती है, और जैसे कुछ भी नहीं हुआ, हम फिर से जूते के जूते पहनते हैं, फैशन के चरणों में पालन करते हैं। विशेषज्ञों के दृष्टिकोण से, फैशन का यह विचार अस्वास्थ्यकर है, इसके अलावा, भविष्य में पैरों के साथ समस्याएं पूरी तरह से हमारे लिए उपलब्ध कराई गई हैं। पैर की अंगुलियों का विरूपण, इसके किसी भी अभिव्यक्ति में गठिया, ताकि आप अनंत का आकलन कर सकें। क्या ऐसे पीड़ितों के फैशन से मेल खाने की इच्छा है? आइए मान लें कि दिए गए विषय पर चिंता करने के लिए वास्तव में वास्तव में कितना आवश्यक है और यह विभिन्न प्रकार के जूते के स्वास्थ्य असर को प्रभावित कर सकता है।

उच्च ऊँची एड़ी के जूते

निस्संदेह, ऐसे जूते क्लासिक हैं, हमें बदलते हैं, पैरों की लंबाई पर बल देते हैं, और अधिक कामुकता और लालित्य देते हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि सात सेंटीमीटर और उससे ऊपर की ऊंचाई के साथ ऊँची एड़ी के जूते, रीढ़ की हड्डी पर एक बहुत मजबूत भार डालते हैं, पारंपरिक जूते के साथ लगभग दोगुनी होती है। इस प्रकार, ऊँची एड़ी पर चलना, हम महसूस कर सकते हैं कि कैसे पीछे की ओर रीढ़ की हड्डी को असमान रूप से बनाए रखा जाता है संतुलन। यह कम से कम कहने के लिए, इंटरवर्टेब्रल डिस्क पर एक महत्वपूर्ण प्रभाव है, और इसके बदले में एक हर्निया जैसी बीमारी की उपस्थिति हो सकती है।

अत्यधिक ऊँची एड़ी वाले जूते का उपयोग, सिर पर रक्त प्रवाह में गिरावट की ओर जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि उच्च एड़ी के कारण, शरीर लगातार तनाव में होता है, और जोड़ों पर भार, और मांसपेशियों पर भी सही नहीं है। तो यह रक्त के प्रवाह को प्रभावित करता है। पूरे दिन ऊँची एड़ी वाले जूते में खर्च करने के बाद, मुख्य भार को पैर की अंगुली में स्थानांतरित कर दिया जाता है। और यदि आप कल्पना करते हैं कि ऊँची एड़ी वाले एक महिला के पास उत्पादों के साथ भारी बैग भी हैं, तो वजन भी पैर के विरूपण को जन्म दे सकता है। यह इस तरह होता है: बड़े पैर की अंगुली आसन्न पर बढ़ती है, इसलिए पैर बहुत व्यापक हो जाता है। इसके अलावा, पैरों के सामने सभी प्रकार के शंकु दिखाई दे सकते हैं। थोड़ी देर के बाद, यह सब गठिया के उद्भव के कारण हो सकता है, और आर्थ्रोसिस भी शामिल नहीं है।

लेकिन आप अपने पैरों को चोट पहुंचाए बिना, हर दिन आकर्षक दिखना चाहते हैं, कृपा और सुंदरता पर बल देना चाहते हैं? यहां जवाब केवल एक है। हमेशा कम-एड़ी वाले जूते की एक जोड़ी पहनें। आप विशेष अंतःविषय सुधारक भी खरीद सकते हैं। इस तरह के एक अधिग्रहण सभी प्रकार के नुकसान से पैर और पैर की उंगलियों की रक्षा कर सकते हैं। बाजार पर ऐसे प्रूफ्रेडर्स भी हैं, जो सिलिकॉन बेस पर बने होते हैं। ऐसे उत्पाद मकई और सभी प्रकार के विकृतियों की उपस्थिति को रोकने में मदद करेंगे, और फ्लैटफुट से बचने में भी मदद करेंगे। इस तथ्य पर ध्यान देने योग्य है कि बिक्री पर विशेष इंसोल भी हैं। यह एक तथाकथित थर्मोफॉर्मिंग जूता है, जो उपयोग के समय, शरीर के तापमान पर प्रतिक्रिया करता है, इसी तरह, पूरी तरह से पैर के आकार को लेता है। ऐसे इंसोल किसी भी चोट को विश्वसनीय रूप से रोक सकते हैं।

फ्लैट जूते

यहां आप बैले, ugg जूते, विभिन्न स्नीकर्स और फ्लिप फ्लॉप शामिल कर सकते हैं। तथ्य यह है कि नेटक का फ्लैट एकमात्र भी हानिरहित है, जैसा कि ऐसा लगता है, यह अत्यधिक ऊँची एड़ी पर जूता की तुलना में अधिक उपयोगी नहीं हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि ऐसे जूते आकार को रखने में सक्षम नहीं हैं, जिसके कारण इसमें एक तरफ "गिरने" की सुविधा है। इस प्रक्रिया को गर्मियों में देखा जा सकता है, बैले के जूते में लड़कियों को और सर्दियों में भी कोनों में लड़कियों को ध्यान देना पड़ सकता है। एक तरफ, एक नियम के रूप में, हमेशा बेवल किया जाता है, क्योंकि पैर के लिए कोई समर्थन नहीं है। चूंकि कोई एड़ी नहीं है, और एकमात्र बिल्कुल सपाट है, पैर चपटा हुआ है, जो अनुदैर्ध्य फ्लैट पैर की ओर जाता है।

आदर्श रूप से जूते के लिए एक छोटी सी एड़ी है, आकार दो से चार सेंटीमीटर है। इस मामले में, आप पैर की बीमारियों को रोकने में सक्षम होंगे, जो उच्च ऊँची एड़ी के जूते और फ्लैट तलवों के लिए विशिष्ट हैं। यह भी याद रखें, सौंदर्य कभी स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं होना चाहिए।