प्राकृतिक उत्पाद स्टेटिन के लिए एक स्वस्थ विकल्प हैं

अक्सर, कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों का कारण रक्त में ट्राइग्लिसराइड्स या कोलेस्ट्रॉल का उच्च स्तर होता है। ऐसी बीमारियों के जोखिम को रोकने के लिए, स्टेटिन समूह की दवाओं की दवाएं। इस समूह के पदार्थ रक्त में बड़ी कोलेस्ट्रॉल सामग्री से छुटकारा पाने में मदद करते हैं, और मानव शरीर में कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन की संख्या को भी कम करते हैं। तथ्य यह है कि स्टेटिन का एंजाइमों पर असर पड़ता है जो यकृत को कोलेस्ट्रॉल का उत्पादन करने की अनुमति देता है। स्टेटिन हाइड्रोक्साइमिथाइलग्लाट्रियल कोएनजाइम ए-रेडक्टेज के अवरोधक हैं। कई सालों तक, उपयोग के लिए स्टेटिन्स की सिफारिश नहीं की गई थी क्योंकि कई साइड इफेक्ट्स उत्पन्न हो सकते थे।

अधिकांश लोगों में जो कार्डियोवैस्कुलर बीमारी से ग्रस्त हैं या उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर हैं, स्टेटिन दुष्प्रभाव का कारण बनते हैं। ऐसे रोगी स्टेटिन सामग्री के साथ दवाओं का उपयोग न करने का प्रयास करते हैं, लेकिन उन्हें प्राकृतिक उत्पादों, प्राकृतिक स्टेटिन युक्त खाद्य उत्पादों के साथ प्रतिस्थापित करना पसंद करते हैं। उनके बारे में और लेख "प्राकृतिक उत्पादों - स्टेटिन के लिए एक स्वस्थ विकल्प" में बात करते हैं।

स्टेटिन के साइड इफेक्ट्स।

Statins, या उनमें से कुछ, एक उच्च खुराक पर साइड इफेक्ट्स का कारण बन सकता है। नतीजे दवा के प्रकार और खुराक पर मानव प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति पर भी निर्भर करते हैं।

परिणाम निम्नानुसार हो सकते हैं:

• स्टेटिन का दीर्घकालिक उपयोग मांसपेशियों की बीमारियों, जैसे मायोपैथी का कारण बन सकता है। क्रिएटिन किनेस के एंजाइम को बढ़ाने से मांसपेशियों की संवेदनशीलता में वृद्धि होती है। कुछ मामलों में, मायोपैथी से रबडोडायोलिसिस हो सकता है। इस बीमारी के साथ मांसपेशी ऊतक के विनाश के साथ होता है, जो मायोग्लोबिन प्रोटीन की रिहाई की ओर जाता है, और इससे गुर्दे को अपरिवर्तनीय क्षति हो जाती है। ज्यादातर मामलों में, परिणाम घातक हैं। थकान और थकान, साथ ही अंधेरे या लाल मूत्र की निरंतर भावना - रेहबोडायोलिसिस के पहले लक्षण।

• स्मृति और अनिद्रा का नुकसान।

• मांसपेशियों की कमजोरी, जो न्यूरोपैथी की ओर जाता है, नुकीलेपन या अंगों के मामूली झुकाव की सनसनी के कारण, अवांछनीय परिणाम हो सकता है जिससे पक्षाघात हो जाता है। यह सब तब प्राप्त किया जा सकता है जब उस समय डॉक्टर के पास न जाएं और उपचार शुरू करें।

• लगातार मनोदशा में परिवर्तन।

यदि आप स्टेटिन लेते हैं और आपके पास इनमें से कम से कम एक लक्षण है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

स्टेटिन के लिए प्राकृतिक विकल्प।

कुछ समय पहले, वैज्ञानिकों ने देखा कि विटामिन सी , या अधिक सटीक, इसकी कमी हृदय रोग के साथ हृदय रोग का खतरा बढ़ जाती है। विटामिन सी में बड़ी मात्रा में एस्कॉर्बिक एसिड होता है, जो एक प्रभावी स्टेटिन है। कोलेस्ट्रॉल के अत्यधिक उत्पादन के साथ, कम घनत्व लिपोप्रोटीन, एस्कॉर्बिक एसिड एक अवरोधक के रूप में कार्य करता है। ताजा रूप में साइट्रस फल विटामिन सी का स्रोत हैं। विटामिन सी युक्त पोषक तत्वों की खुराक आपको महत्वपूर्ण मामलों में इस विटामिन की आवश्यक खुराक प्राप्त करने की अनुमति देगी।

अनाज, मांस, हिरन और दूध में पानी घुलनशील विटामिन बी 3 (नियासिन) पाया जाता है। यह पदार्थ प्राकृतिक उत्पत्ति का सबसे शक्तिशाली स्टेटिन है। विटामिन बी 3 उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जिससे रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सामान्यीकृत किया जाता है।

प्राकृतिक उत्पत्ति के पर्याप्त प्रभावी स्टेटिन कुछ जड़ी बूटी हैं। उनमें से हैं:

तेज स्वाद और गंध के बावजूद लहसुन , भोजन में नियमित उपयोग के साथ कोलेस्ट्रॉल के सामान्यीकरण में योगदान देता है। लहसुन कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन के गठन और विकास को रोकता है और जहाजों में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को काफी कम करता है। यह स्टेटिन इतना शक्तिशाली है कि इसके आवेदन के 4-12 सप्ताह बाद सकारात्मक प्रभाव ध्यान देने योग्य है।

किममिफोरा म्यूकुल ( गुगुल , या अरब मर्टल) राल को ठीक करने का एक स्रोत है, जिसका उपयोग आपको उच्च और निम्न घनत्व वाले लिपोप्रोटीन के आवश्यक स्तर को बनाए रखने की अनुमति देता है, और कोलेस्ट्रॉल को कम करने में भी मदद करता है। यह स्वस्थ विकल्प कैप्सूल के रूप में या गोलियों के रूप में बेचा जाता है।

Curcumin (पीले-रूट कनाडाई) आपको कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली की बीमारियों से जुड़े कई समस्याओं को हल करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, इस शक्तिशाली और कम ज्ञात स्टेटिन का नियमित उपयोग रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करेगा, क्योंकि यह दवा यकृत को कोलेस्ट्रॉल की आवश्यक मात्रा को संसाधित करने में मदद करेगी।

रेशेदार भोजन कोलेस्ट्रॉल स्तर को कम करना अनाज फसलों (जौ, जई) के नियमित उपयोग, साथ ही साथ कुछ रेशेदार सब्जियां, फल और जामुन (गाजर, सेम, एवोकैडो, सेब आदि) द्वारा प्रचारित किया जाता है। इस मामले में, प्राकृतिक खाद्य पदार्थ आंतों में अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल लेते हैं, जिससे रक्त परिसंचरण और रक्त की मोटाई होती है। ऐसे उत्पादों के गुण उन्हें प्राकृतिक स्टेटिन के समान बनाते हैं।

Flaxseed और मछली के तेल प्रभावी प्राकृतिक स्टेटिन हैं, उनमें ओमेगा -3 फैटी एसिड की सामग्री के कारण, जो बदले में लिपिड के उत्पादन को नियंत्रित करता है। मछली के तेल की नियमित खपत रक्त में ट्राइग्लिसराइड्स और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करती है। अपने मेनू फैटी सैल्मन, मैकेरल और अन्य मछली सहित, आपको आवश्यक मात्रा में मछली के तेल मिलेंगे।

इससे पहले एशिया में, रंगों और स्वाद के रूप में कई व्यंजनों की तैयारी में, लाल चावल का किण्वन उत्पाद व्यापक रूप से उपयोग किया जाता था। बाद में, वैज्ञानिकों ने पाया कि किण्वन के उप-उत्पाद - मोनोकालिन के , रक्त में ट्राइग्लिसराइड्स और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है। यह ध्यान देने योग्य है कि कुछ देशों में ऐसी दवा की बिक्री निषिद्ध है।

Polycenanol एक बहुत ही शक्तिशाली प्राकृतिक स्टेटिन है, जो अधिक लोकप्रिय हो रहा है। चीनी गन्ना इस प्राकृतिक स्टेटिन का स्रोत है। Polycazanol कैप्सूल में उत्पादित किया जाता है। इसके गुणों के कारण, पॉलीसेनॉलोल रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है, कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन के स्तर को कम करता है, रक्त के थक्के के गठन को रोकता है, और मोटापे में वजन को नियंत्रित करने में भी मदद करता है।

सोया किण्वन (टोफू, मिसो और टेम्पपे) के उत्पाद कोलेस्ट्रॉल में कमी में योगदान देते हैं, जो उन्हें प्राकृतिक स्टेटिन के रूप में कार्य करने की अनुमति देता है।