चरण 1. शावर।
वे केवल कुछ घंटों तक सो गए, टूट गए या बिस्तर पर नहीं गए? दर्पण में एक त्वरित नज़र - और सुबह अब दयालु नहीं लगता है। चेहरा सूजन हो गया है, बाल सुस्त हैं, आंखों के नीचे बैग और चोट लगती हैं, और झुर्रियों को जोड़ा जाता है!
यह न भूलें कि सबसे अच्छी "सुबह" शॉवर जेल एक है जो साइट्रस या समुद्री ताजगी की गंध करता है। ये गंध अवचेतन को प्रभावित करती हैं और एक उत्कृष्ट "अलार्म घड़ी" होती हैं। एक छोटी सी चाल - सामान्य स्पंज के बजाय, एक कठोर कपड़े धोने का उपयोग करें। यह मालिश रक्त परिसंचरण को सक्रिय करती है और सूजन से राहत देती है।
हाँ, और बालों पर ध्यान देना सुनिश्चित करें। एक तूफानी रात के बाद, उन्हें कम से कम एक धोने की जरूरत है। एक हल्के शैम्पू का प्रयोग करें, और यदि समय है - एक हल्की एयर कंडीशनर लागू करें। यह बालों को नरम कर देगा, उन्हें बहुत आवश्यक विटामिन से भिगो देगा, और तम्बाकू की जुनूनी गंध से भी छुटकारा पायेगा, जैसा कि आप जानते हैं, बालों में मजबूती से जुड़ा हुआ है। यदि आपके पास अपने सिर को धोने का समय नहीं है, तो एक विशेष स्प्रे का उपयोग करें जो कर्ल को उजागर करता है, उन्हें गीला करता है, चमक देता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि - विदेशी गंध से राहत मिलती है।
चरण 2. मालिश।
और एक सामान्य मालिश नहीं, और "बर्फ" - यानी बर्फ के टुकड़ों का उपयोग कर रहा है। चरम ठंड प्रभाव छिद्रों को संकुचित करता है, त्वचा को टोन करता है और इसे चिकनी, गुलाबी और चमकदार बनाता है। और यदि आप पहले से जमे हुए चाय या रस (प्राकृतिक, शॉपिंग बैग से नहीं) हैं, तो आपकी धुलाई भी "विटामिन" होगी। और गर्दन और डेकोलेट क्षेत्र के बारे में मत भूलना। उन्हें भी जागृति की जरूरत है। यदि हाथ में बर्फ था, तो एक साधारण भाप मुखौटा बनाएं: मुलायम टेरी तौलिया लें और उबलते पानी के साथ बीच को भिगो दें। यदि हाथ में बर्फ था, तो एक साधारण भाप मुखौटा बनाएं: मुलायम टेरी तौलिया लें और उबलते पानी के साथ बीच को भिगो दें। जब तौलिया ठंडा हो जाता है, चेहरे को पतली नैपकिन के साथ पेट करें, त्वचा को ठंडा करने के लिए प्रतीक्षा करें, और एक मॉइस्चराइज़र लागू करें।