अध्ययनों से पता चला है कि ज्यादातर किशोर किशोरावस्था 13-14 साल की उम्र में धूम्रपान करना शुरू कर देते हैं। इस उम्र में वे अभी तक शरीर पर धूम्रपान के नकारात्मक प्रभावों का आकलन करने में सक्षम नहीं हैं। हाल के वर्षों में युवा धूम्रपान करने वालों की संख्या में भी वृद्धि हुई है - और वे भविष्य की मां हैं!
जिन कारणों से हर दिन लाखों लोग अपने स्वास्थ्य को खराब करने के लिए अलग-अलग होते हैं, वे अलग-अलग होते हैं। यदि पुरुष तथाकथित रिचार्जिंग के लिए धूम्रपान करते हैं, तो लड़कियों और महिलाओं के लिए, धूम्रपान तनाव या अधिक वजन से लड़ने का माध्यम है।
तनावपूर्ण परिस्थितियों में पुरुषों और महिलाओं का व्यवहार भिन्न होता है। फिल्मों में, हम देखते हैं कि कैसे एक मजबूत माचो जा रहा है, वोदका या व्हिस्की और घबराहट से धूम्रपान कर रहा है, और युवा महिलाएं रो रही हैं और व्यंजनों को मार रही हैं। वास्तविक जीवन में, हर तीसरे व्यक्ति और हर चौथी महिला आराम करने के लिए शराब का उपयोग करती है। 44% महिलाएं और 3 9% पुरुष सिगरेट का सहारा लेते हैं।
जैसा कि आप देख सकते हैं, सिगरेट पकड़ने के लिए पुरुषों और लड़कियों की तुलना में अधिक संभावनाएं हैं! इसके अलावा, बहुत से लड़कियां धूम्रपान के माध्यम से वजन कम करने की उम्मीद करती हैं। लेकिन असल में, वास्तव में, युवा महिलाएं वजन कम करती हैं, केवल तंबाकू छोड़ती हैं, और इसके विपरीत नहीं। इसके अलावा, इतालवी पोषण विशेषज्ञों ने पाया कि "नो-निकोटिन" जीवन के 9 महीने के लिए धूम्रपान छोड़ने वाली महिला की त्वचा 13 साल की औसत से कम हो रही है।
निकोटीन और शराब खुद को कमजोर यौन संबंध से बांधते हैं, इस तथ्य के बावजूद कि महिलाएं जैविक रूप से पुरुषों की तुलना में मजबूत हैं। लड़कियों की हानिकारक आदतें हमेशा लंबे समय तक अपरिवर्तित बनी रहती हैं। उदाहरण के लिए, एक महिला जो पीता है उसे पूरी शराब बनाने के लिए केवल 3 साल की आवश्यकता होती है, जबकि एक आदमी को बोतल का गुलाम बनने में लगभग दस साल लगते हैं।
सिगरेट के लिए, हाल ही में यह ज्यादातर लड़कियों के लिए जीवन का हिस्सा बन गया है। अक्सर वे इस बुरी आदत के अनुलग्नक के लिए निम्नलिखित कारणों को बुलाते हैं:
- हर किसी की तरह होना (हर कोई धूम्रपान कर रहा है, और मैं करूँगा)। यही कारण है कि कई युवा लड़कियां पहले सिगरेट लेती हैं।
सिगरेट स्टाइलिश और सुंदर है।
- सिगरेट तनाव से राहत देता है
- धूम्रपान वजन कम करने में मदद करता है
- एक सिगरेट का उपयोग करके आप जल्दी से समय बीत सकते हैं
और अब, यदि आप धूम्रपान छोड़ने के निम्नलिखित अच्छे कारणों के खिलाफ इस विवादास्पद कारण को धूम्रपान करते हैं:
- स्वास्थ्य के लिए हानिकारक - यहां कोई भी टिप्पणी अनिवार्य है। वैज्ञानिक रूप से सिद्ध और कई बार परीक्षण किया।
- पुरुष धूम्रपान करने वालों की ओर असभ्य हैं - यह कई राय चुनावों द्वारा दिखाया गया है।
- धूम्रपान लड़की की उपस्थिति को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करती है - धूम्रपान करने वालों के साथी दांत, सुस्त बाल और रंग पर सांस लेने और पट्टिका हैं।
- नौकरी करने वाली लड़कियों को नौकरी पाने में आसान लगता है, वे जल्दी ही खेल में परिणाम प्राप्त करते हैं।
- प्रसूति - आप अपने स्वास्थ्य की उपेक्षा कर सकते हैं, लेकिन सिर्फ अपने बच्चे के स्वास्थ्य का ख्याल रखना है। माता-पिता का उदाहरण उपवास में भी महत्वपूर्ण है।
तो - धूम्रपान मुख्य रूप से एक निर्भरता है, एक बुरी आदत है। और केवल आप ही चुनते हैं - धूम्रपान करने या धूम्रपान करने के लिए नहीं। यह आप पर निर्भर करता है कि क्या आप इसे दूर करने की ताकत पा सकते हैं।
यदि आप इस लेख को पढ़ते हैं, तो इसका मतलब है कि आप बुरी आदतों की सभी हानिकारकताओं को महसूस करना शुरू कर चुके हैं। पीने या सिगरेट छोड़ने के लिए एक निर्णय है कि लड़की को दूसरों से दबाव के बिना खुद को लेना चाहिए। अतीत में बुरी आदतों को छोड़ने और बदलने का समय है। अपना ख्याल रखना!