दालचीनी - सभी पसंदीदा मसालों, उन मसालों में से एक है, जिन पर हमने उपरोक्त बात की थी ... इस तथ्य के बावजूद कि प्राचीन काल से यह माना जाता था कि मसाले भूख बढ़ाने के साधन हैं, दालचीनी के साथ जोड़ा जाने वाला केफिर अक्सर एक अच्छा स्लिमिंग प्रभाव देता है। इस टंडेम को पोषण विशेषज्ञों द्वारा भी सफल माना गया था। दालचीनी के साथ केफिर, भूख को कम करने, प्रभावी रूप से लंबी अवधि में संतृप्ति की भावना को प्रभावित करता है।
इस तरह के एक वसा जलने वाले पेय बनाने के लिए नुस्खा बेहद सरल है: एक गिलास कम वसा वाले केफिर में, दालचीनी के दो चम्मच, जमीन के अदरक के दो चम्मच, चाकू की नोक - एक जला हुआ लाल मिर्च जोड़ें। वुआ-ला - सबकुछ तैयार है। सूत्र के साथ रहना महत्वपूर्ण है। यदि यह पेट आपके पेट के लिए बहुत तेज है, तो आप मिर्च की मात्रा को कम कर सकते हैं।
इस पेय को अनलोडिंग दिनों के एक घंटे या स्वतंत्र रूप से दैनिक आधार पर दो बार या तीन बार खपत किया जाता है। यहां सब कुछ आखिरी विस्तार से सोचा जाता है। गैस्ट्रिक श्लेष्मा की जलन केफिर को रोकती है। और चयापचय मसालों का बहुत फायदेमंद प्रभाव है, संचित फैटी ऊतकों के विभाजन में मदद करता है। अन्य चीजों के अलावा, वसा जमा जलाने के लिए यह पेय अत्यधिक मात्रा में शरीर को साफ़ करता है। और इस वसा जलने वाले पेय के उपयोग के एक और प्लस: आपके आहार को मूल रूप से बदलने की आवश्यकता नहीं है। यह आटा और वसा का दुरुपयोग नहीं करते, भागों को काफी कम करने के लिए पर्याप्त होगा।
यदि केफिर के बारे में, एक उपयोगी खट्टे-दूध उत्पाद के रूप में हर किसी के लिए जाना जाता है, तो हम दालचीनी के उपयोगी गुणों को विस्तारित करना चाहते हैं। इसे "स्वास्थ्य औषधि" भी कहा जाता है। इस अद्भुत, मसालेदार, सुगंधित मसाले का एक जार अधिकांश गृहिणियों की रसोई में पाया जाता है। यह विभिन्न व्यंजनों की तैयारी में अचूक है। दालचीनी को सबसे पुराने मसालों को संदर्भित करने के अच्छे कारण के साथ, पोषण विशेषज्ञ और पाक विशेषज्ञ सबसे उपयोगी सिलोन कहते हैं। भूख की तीव्र भावना को कम करने, दालचीनी एक साथ चीनी चयापचय को तेज करती है, आंत के रोगजनक माइक्रोफ्लोरा के प्रभाव को बेअसर करती है, शरीर से संचित जहरीले और विषाक्त पदार्थों को हटा देती है। बेशक, यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है। दालचीनी उल्लेखनीय रूप से ठंड के साथ मदद करता है और कोलेस्ट्रॉल को कम करता है। इसलिए, यदि आप अपने स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते हैं, दालचीनी के साथ केफिर खाएं, - साथ ही आप वजन कम कर देंगे।
उपयोग के विशिष्ट समय के लिए कोई सिफारिश नहीं है। डॉक्टर, पोषण विशेषज्ञों का तर्क है कि यह कॉकटेल शाम को विशेष रूप से प्रभावी होता है, हालांकि बहुसंख्यक नुस्खा सुबह में एक खाली पेट पर एक वसा जलने वाले पेय पीने की सिफारिश करता है। हम सोचते हैं कि प्रयोग करके, आप स्वयं को एक उपयुक्त विकल्प पाएंगे। उनके भोजन के बीच एक अच्छा नाश्ता है। यह चॉकलेट, या सैंडविच से स्पष्ट रूप से अधिक उपयोगी है।
इसके उपयोग के लिए साल का सबसे अच्छा समय गर्म गर्मी है। चूंकि वजन घटाने के लिए दालचीनी के साथ केफिर ठंडा है। आम तौर पर, हम यह कहना चाहते हैं कि यह वसा जलने वाला पेय सबसे महंगा पेय पदार्थों का एक शानदार विकल्प है जो तेजी से वजन घटाने का वादा करता है। इसलिए, आप वजन कम करने के लिए सबसे अच्छे और ऐसे सरल साधन नहीं ढूंढ सकते हैं।