निवासी कॉमेडी क्लब मरीना क्रावेट न केवल अपने अभिनय कौशल और हास्य की अनूठी भावना के लिए निरंतर प्रशंसा करता है, बल्कि एक पतला सेक्सी आंकड़ा भी। अपने तीस-तीन वर्षों में, अभिनेत्री सही आकार में है, और, जैसा कि वह स्वयं स्वीकार करती है, खुद को भोजन से बाहर नहीं पहनती है, हालांकि वह आहार पर नज़र रखती है।
मरीना शाम को आठ के बाद अधिक सब्जियां, फल खाने की कोशिश करता है - केवल केफिर। क्रावेट्स चुटकुले करता है कि शूटिंग पर दृढ़ता से आप विभाजित नहीं होंगे, सही भोजन के सभी दो प्रशंसकों के पास लगातार पास हैं: अलेक्जेंडर रेवा और तिमुर बटुरुद्दीनोव। और केवल गरिक खारलामोव के साथ वह कभी-कभी "खाद्य अंतराल" में भागने का प्रबंधन करती है। मरीना मानती है कि उसके पास एक गुप्त पाप है - वह कभी-कभी खुद को चिप्स खाने की अनुमति देती है जो तुरंत किवी और छील के दो या तीन फलों के साथ जब्त करती है।
मरीना क्रावेट्स के खेल पूर्वाग्रह
अभिनेत्री सक्रिय खेलों को पसंद करती है, बचपन में वह वॉलीबॉल में लगी थी, क्योंकि लंबे समय से थाई मुक्केबाजी का शौक था। लेकिन एक भावुक मरीना हमेशा आगे बढ़ने और कुछ नया करने की कोशिश में रुचि रखता है। हाल ही में, अपने पति के साथ, उन्होंने एंटी-गुरुत्वाकर्षण योग कक्षाओं में भाग लिया। सामान्य योग से इसका अंतर यह है कि सभी अभ्यास छत से निलंबित विशेष हथौड़ों में किए जाते हैं। यह आपको सबसे कठिन आसन करने की अनुमति देता है, जो मंजिल पर केवल कई वर्षों के अनुभव वाले पेशेवरों द्वारा किया जा सकता है, रीढ़ की हड्डी पर बोझ कम कर सकते हैं और तनाव की मांसपेशियों को आराम कर सकते हैं। पहला सबक क्रावेट को आसानी से नहीं दिया गया था, लेकिन जल्द ही अभिनेत्री को खींचा गया और प्रशिक्षण से बहुत खुशी मिली। निकट भविष्य में, कॉमेडी क्लब सितारे क्रॉसफिट का अध्ययन शुरू कर देंगे। यह जिमनास्टिक, वेटलिफ्टिंग और कार्डियो लोड पर आधारित एक मूल ताकत प्रशिक्षण प्रणाली है। यह हमारे देश के लिए अपेक्षाकृत नया है, लेकिन यह पूरी दुनिया में पहले से ही बहुत लोकप्रिय है। क्रॉसफिट न केवल शरीर को अनुकरण करता है और वजन कम करने में मदद करता है, बल्कि ताकत, धीरज और चपलता भी विकसित करता है।