यूरोप के निवासियों ने हाल ही में पूर्व के निवासियों के विपरीत, हरी चाय का उपयोग शुरू किया, जहां सहस्राब्दी के लिए हरी चाय की खपत की परंपराएं हैं। इस अद्भुत पेय के लिए धन्यवाद, जिसमें कई उपचार गुण हैं, पूर्वी देशों के लोग प्राचीनकाल से अपनी प्यास बुझाते हैं, ऐसा माना जाता है कि यह हरी चाय है जो उन्हें गतिशीलता, युवाओं को बनाए रखने और दीर्घायु प्राप्त करने में मदद करती है।
वजन घटाने के लिए दूध के साथ हरी चाय एक अनिवार्य उपकरण है। यह ध्यान देने योग्य है कि उन देशों में जहां चाय पीने की परंपराएं मजबूत हैं, वसा वाले व्यक्ति को ढूंढना मुश्किल है। एक ज्वलंत उदाहरण जापान और चीन के निवासियों के रूप में कार्य कर सकता है। तथ्य यह है कि हरी चाय मानव शरीर को शुद्ध करने, अपशिष्ट को हटाने, चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने और आंत के काम को विनियमित करने में सक्षम है।
अग्रणी पोषण विशेषज्ञों के मुताबिक, हरी चाय जितनी बार संभव हो उतनी बार उपभोग की जानी चाहिए, वजन कम करना चाहते हैं। अतिरिक्त पाउंड छोड़ें, आप जल्दी से फल और सब्जियों की खपत पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और मिठाई और आटा उत्पादों की संख्या को कम कर सकते हैं, और यहां तक कि उन्हें पूरी तरह से त्याग सकते हैं। उबला हुआ मांस तला हुआ रूप से खाने के लिए बेहतर है। नमक और चीनी की मात्रा को सीमित करना आवश्यक है। बहुत सीमित मात्रा में आहार में बकवास और चावल की अनुमति है। लेकिन यदि आप वजन कम करना चाहते हैं तो हरी चाय की खपत में प्रतिबंध नहीं होना चाहिए।
हरी चाय के लिए धन्यवाद, शरीर अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पा जाएगा, और केवल तभी अतिरिक्त पाउंड खो देंगे। शरीर को ठीक से खाने के आदी करके, आप इस आहार के सभी लाभों को महसूस करेंगे, और भविष्य में, आप अपने आप को कुछ स्वादिष्ट के साथ छेड़छाड़ करना चाहते हैं, अतिरिक्त पाउंड आपको वापस नहीं आ जाएंगे।
दुनिया भर में फार्मासिस्ट पारंपरिक चिकित्सकों के अनुभव पर चित्रित, हरी चाय के शानदार गुणों का व्यापक रूप से उपयोग करते हैं। हरी चाय प्राकृतिक उत्पत्ति के अद्वितीय गुणों के लिए धन्यवाद आकर्षित आकर्षित किया। फार्मास्यूटिकल कंपनियां न केवल विभिन्न दवाओं, तेल क्रीम, साथ ही साथ विभिन्न जैविक रूप से सक्रिय additives के निर्माण के लिए अपने उपयोगी गुणों का उपयोग करती हैं। सही स्वर में त्वचा को बनाए रखने के लिए, आप सुबह और शाम को हरी चाय से धो सकते हैं। त्वचा को टोन रखने के लिए एक और तरीका है, चेहरे को साफ करें, जमे हुए हरी चाय के गर्दन के बर्फ के cubes। इस तरह से आप हमेशा खुश होंगे और आपकी त्वचा को युवा दिखेंगे। सूडानी गुलाब के पंखुड़ियों के साथ संयुक्त हरी चाय विभिन्न चकत्ते के चेहरे की त्वचा से छुटकारा पायेगी।
वजन घटाने के लिए हरी चाय चयापचय प्रक्रियाओं को गति देने, शरीर से अतिरिक्त वसा को जलाने और हटाने की प्रक्रिया को शुरू करने में मदद करती है। यदि आप रोजाना कुछ कप हरी चाय पीते हैं, तो आप संचित वसा खो सकते हैं। हरी चाय की एक ही मात्रा शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार करने में मदद करती है, जो अच्छे टोनस में इसका समर्थन करती है।
चीनी जोड़ने के बिना हरी चाय पीना अनुशंसा की जाती है। यदि आप अनचाहे चाय पीने के लिए असहनीय हैं, तो आप पेय में थोड़ी मात्रा में शहद जोड़ सकते हैं। चाय पीने के लिए आपको ताजा पकाने की ज़रूरत है, आप चाय के उसी हिस्से को केवल दो बार बना सकते हैं। और फिर बार-बार पकाने में उपयोगी पदार्थों का केवल 50% हिस्सा होगा, और तीसरा आधा हिस्सा होगा। हरी चाय बढ़ती भूख को दूर करने में मदद करती है, पाचन में सुधार करती है और शरीर से सभी विषाक्त पदार्थों को हटा देती है।
और यहां दूध के साथ वजन घटाने के लिए हरी चाय की कुछ व्यंजन हैं।
इस चाय को बनाने के लिए, आपको दो लीटर ताजा स्कीम दूध की आवश्यकता होती है, जिसे उबलते बिना पहले बुलबुले दिखाई देने तक गरम किया जाना चाहिए, फिर हरी चाय के कुछ चम्मच जोड़ें और पंद्रह मिनट तक खड़े रहें। परिणामी चाय को फ़िल्टर किया जाना चाहिए और थर्मॉस बोतल में डाल दिया जाना चाहिए। दूध के साथ चाय वजन घटाने के लिए उपवास दिनों में नशे में है।
और वजन घटाने के लिए दूध के साथ हरी चाय के लिए एक और नुस्खा है: पानी के साथ हरी चाय पीसें, 50% के अनुपात में 50% के अनुपात में दूध डाल दें। फिर तनाव और कई मिनट के लिए धीमी आग लगाओ। इस प्रकार, पेय उपयोग के लिए तैयार है।
दूध के साथ हरी चाय, आहार के साथ-साथ चयापचय में तेजी लाने और उत्सर्जित अंगों के काम को बढ़ाने के साधनों के साथ-साथ उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
इस चाय को भोजन के बीच सख्ती से नशे में जाना चाहिए। ऐसी चाय पीना एक गर्म प्रकार में जरूरी है।