एक बार अभिजात वर्ग के बीच इसे गठिया के बारे में शिकायत करने के लिए ठाठ सुस्त और श्रेष्ठता के स्पर्श के साथ माना जाता था। आज, किसी भी समस्या में अवसाद को दोष देने के लिए यह फैशनेबल है। लेकिन एक बीमारी है, जो न केवल बात करना चाहती है, बल्कि इसे नाम से नामित करना डरावना है। निश्चित रूप से, कैंसर के बारे में भाषण। उदाहरण के लिए, एक शाकाहारी आहार की मदद से इसे टाला जा सकता है? हम इसे एक साथ समझ लेंगे।
कैंसर भी प्रकृति है: एक नजदीक देखो
चिकित्सक अभी भी कैंसर के कारणों की तलाश में हैं। इस प्रकार, उन्हें वायरस, उत्परिवर्तन, पराबैंगनी, तंबाकू धुआं, जीएमओ और बहुत कुछ कहा जाता है। हालांकि, सभी अच्छी तरह से ध्यान दें कि घरेलू कुत्तों और बिल्लियों में घोड़ों और गायों की तुलना में घातक ट्यूमर से अधिक बार पीड़ित होते हैं। लेकिन आखिरी शाकाहारियों! हाल ही में प्राणीविदों ने दुनिया को एक असाधारण नाम "नग्न खुदाई" के साथ एक अद्भुत जानवर प्रस्तुत किया। वह डरावना दिखता है, लेकिन वह 25-30 साल तक रहता है और कभी कैंसर नहीं होता है। इस मामले में, खुदाई कृंतकों को संदर्भित करती है और यहां तक कि एक निष्क्रिय मुंह नहीं लेती है। वास्तव में एक संयोग? वैज्ञानिकों ने अभी तक कैंसर और पोषण के बीच संबंधों को समझाया है, लेकिन इसके बारे में कुछ पहले ही ज्ञात है। सामान्य रूप से कैंसर की कोशिकाओं का जन्म सामान्य होता है, लेकिन सर्वव्यापी प्रतिरक्षा निकायों की सेना - ल्यूकोसाइट्स - उन्हें पाती है और उन्हें detoxifies। और सेना निर्विवाद रूप से अपने कर्तव्यों का पालन कब करती है? जब यह अच्छी तरह से खिलाया जाता है और हस्तक्षेप नहीं करता है। इसलिए, हमारी प्रतिरक्षा एक भयानक बीमारी से स्वतंत्र रूप से सामना करने में सक्षम है, अगर शरीर आवश्यक सब कुछ करेगा, और हानिकारक पहुंच अवरुद्ध कर दी जाएगी। चलो देखते हैं कि शाकाहारी आहार किस हद तक उपयोगी है।
पांच मुख्य कारण क्यों शाकाहारी भोजन जितना संभव हो कैंसर से दूर है
प्रत्येक खाने वाले उत्पाद के पीछे चयापचय को प्रभावित करने वाले किसी भी रासायनिक यौगिक होते हैं। विशेष रूप से वनस्पतियों के उपहारों पर भोजन करना, शाकाहारी जानवरों के भोजन से कई प्रकार के तबाही पदार्थों के इंजेक्शन को रोकता है। इसलिए, यदि आप शाकाहारी हैं, तो ये हानिकारक पदार्थ आपके शरीर में प्रवेश नहीं करेंगे:
- कोलेस्ट्रॉल। इसके अधिशेष रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर व्यवस्थित नहीं होते हैं, जिसका मतलब है कि रक्त परिसंचरण स्विस घड़ी के रूप में कार्य करने में सक्षम होगा।
- एंटीबायोटिक्स। बरकरार आंतों microflora रहेंगे।
- हार्मोन। वे बिंदु-दर-बिंदु और सूक्ष्म खुराक में काम करते हैं। अगर वे डॉक्टर द्वारा निर्धारित नहीं हैं, तो उनके प्रभाव अप्रत्याशित हैं, लेकिन हमेशा विनाशकारी हैं।
- दूध और अंडे के एलर्जी। प्रतिरक्षा कोशिकाएं विदेशी प्रोटीनों को विचलित किए बिना शरीर को सुरक्षित रूप से साफ कर सकती हैं और अपनी कोई भी ऊर्जा खर्च नहीं कर सकती हैं।
- फ्राइंग या धूम्रपान से उत्पन्न कैंसरजन। सूजन के लिए कम कारण, जो शरीर को कमजोर करता है और एक महत्वपूर्ण ल्यूकोसाइट बल पर खींचता है।
इसके अलावा, यह पशु भोजन है जो अधिक आसानी से और अधिक नमकीन होता है, इसलिए शाकाहारी अतिरिक्त सोडियम से मुक्त होता है, जिसका अर्थ है कि यह सही रक्तचाप पर भरोसा कर सकता है। गुर्दे भी बेहतर महसूस करते हैं, क्योंकि प्रोटीन नष्ट होने पर उत्पन्न होने वाले नाइट्रोजेनस यौगिकों की खगोलीय मात्रा को कम करने की आवश्यकता नहीं होती है।
एक पौधे आहार कैसे प्रतिरक्षा को बढ़ावा देता है
पौधे एक अद्भुत जीव है जो लगभग किसी कार्बनिक पदार्थ को बना सकता है। उनमें से सभी, ज़ाहिर है, जहरीले, हमारे लिए भोजन के रूप में हैं। दस लाख वर्षों तक, मानव शरीर ने उन लोगों से भी लाभ उठाना सीखा है जो पच नहीं पाए जाते हैं। इन पदार्थों में से, लाभकारी प्रतिरक्षा के लिए सबसे मूल्यवान हैं:
- फाइबर: यह पच नहीं जाता है, लेकिन यह आंतों के माइक्रोफ्लोरा की आपूर्ति करता है जो आंतों के कैंसर को सहन नहीं करेगा;
- विटामिन: उनके बिना शरीर जल्दी से छोड़ देता है, उदाहरण के लिए, पेपिलोमा वायरस, जो गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर का कारण बनता है;
- लाइकोपीन: झाड़ू जैसे ये जादुई कनेक्शन नवजात कैंसर कोशिकाओं को साफ़ करते हैं।
क्यों आंत्र स्वास्थ्य कैंसर की रोकथाम का आधार है
किसी भी बीमारी की जड़ें, जापानी डॉक्टरों को सबसे पहले पाचन तंत्र में मांगा जाता है, और इसका अपना कारण होता है। मानव आंत एक ही द्रव्यमान के शिकारी से काफी लंबा है, और पोषण से संबंधित दो समस्याएं हैं।
- मांस भोजन के प्रोटीन एक बार अलग "ईंटों" में विभाजित नहीं होते हैं। सबसे पहले, 10-20 एमिनो एसिड के छोटे अस्थिबंधन उत्पन्न होते हैं, उनमें से कई जहरीले होते हैं। आंत की दीवारों को यह नहीं पता कि उन्हें आंतों से कैसे अलग किया जाए और सबकुछ चूसना पड़े। और अब तक आंत, अधिक जहर रक्त में प्रवेश करते हैं और यकृत अधिभारित हो जाएगा।
- स्टेउट लोगों को लंबी दूरी से उबरना पड़ता है, इसलिए वे आंत को निकालने और बाधित करने के लिए बहुत अधिक पानी देने में कामयाब होते हैं।
लंबे कब्ज, रक्त में विषाक्त पदार्थों की मौजूदगी, यकृत की सीमा पर काम करने से कोलन और ल्यूकेमिया का कैंसर ट्रिगर हो सकता है, लेकिन शाकाहारी में नहीं। उनके आहार में फाइबर की आवश्यक मात्रा, आंतों की दीवार "टिक्लिंग", और कार्बनिक एसिड, मल नरम होते हैं। भोजन पोषक तत्वों को छोड़ने के लिए पर्याप्त तेज़ आंतों से गुजरता है और कोशिकाओं को जहर करने का समय नहीं होता है। सब्जी उत्पादों में सबकुछ होता है: उच्च ग्रेड प्रोटीन (सोया), कार्बोहाइड्रेट एक मजबूत ऊर्जा रिजर्व (फल, अनाज), सही वसा (जैतून, flaxseed), लौह (अनाज) के साथ। अच्छी तरह से डिज़ाइन किया गया, अधिकतम रूप से विविध शाकाहारी आहार शरीर को स्वर में रखता है, इसकी प्राकृतिक सफाई शक्तियों को जागृत करता है और रोग की सबसे अच्छी रोकथाम के रूप में कार्य करता है, जो नाम के लिए भी डरावना है।