सर्दियों के बाद आंतों, यकृत और गुर्दे को साफ करना

सर्दियों के मौसम के बाद, मिट्टी सड़कों में बनी हुई है, जिसे हम वसंत ऋतु में देखते हैं। लेकिन न केवल गंदगी सड़क पर बनी हुई है, हमारे शरीर में एक ही चीज होती है - बाल अपनी चमक खो देते हैं, त्वचा सूख जाती है, सुबह में कभी-कभी बिस्तर से बाहर निकलने की कोई ताकत नहीं होती है। और सब क्योंकि सर्दियों के दौरान हमारा शरीर वसा जमा कर रहा है, जो ठंड के खिलाफ सुरक्षा के लिए जरूरी है, और हम हानिकारक उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थों का भी उपभोग करते हैं। और वसंत अवधि की शुरुआत के साथ, जब प्रकाश दिन लंबा हो जाता है, हम वसंत ऋतु में तेजी से पुनर्निर्माण शुरू करते हैं - कोशिकाओं की वृद्धि, हार्मोन का स्तर, चयापचय। इन प्रक्रियाओं के लिए पूर्ण शक्ति पर कार्य करने के लिए, ऊर्जा की आवश्यकता होती है, और विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के "अवरोध" के कारण, इसका निष्कर्षण मुश्किल होता है। और, अपने स्वास्थ्य के लिए लड़ना शुरू करें, अपने शरीर की "सामान्य सफाई" से शुरू करें। सर्दियों के बाद आंतों, यकृत और गुर्दे को कैसे साफ करें, आइए इस लेख में बात करें।

तीन सफाई नियम हैं:

• Contraindications निर्धारित करने के लिए डॉक्टर से मुलाकात करें।

• आंतों के साथ कोई भी सफाई शुरू होती है, फिर यकृत की सफाई करें, और फिर गुर्दे को साफ करें। अनुक्रम को न बदलें - यह आपके शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है।

• पूर्णिमा के तुरंत बाद सफाई शुरू करें, फिर यह आसान हो जाएगा। इस बार किसी भी व्यवसाय को शुरू करने के लिए सबसे अच्छा माना जाता है जिसमें विशेष रूप से सर्दी और बीमारियों के बाद स्लैग से कुछ छुटकारा मिलता है।

आंतों को कैसे साफ करें?

मल से छुटकारा पाने का सबसे निर्दोष तरीका एक एनीमा है। एनीमा के लिए हम उबले हुए पानी का उपयोग करते हैं, इसमें 2 लीटर पानी 1 बड़ा चमचा के लिए नींबू का रस या सेब साइडर सिरका जोड़ें। ये पदार्थ आंत में आवश्यक वातावरण को बनाए रख सकते हैं। इसके अलावा, साइट्रिक एसिड एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है, और सेब साइडर सिरका एक एंटीसेप्टिक है।

एनीमा में पानी कमरे के तापमान पर होना चाहिए। आप एनीमा के लिए गर्म पानी नहीं ले सकते हैं, क्योंकि गर्म पानी जल्दी ही अपने आप में स्थिर मल को भंग कर देता है, और इसलिए उन्हें हटाया नहीं जाता है, लेकिन श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से अवशोषित हो जाता है और रक्त में प्रवेश होता है, जिससे जहरीला होता है।

प्रक्रिया के लिए सबसे अच्छा समय 5 से 7 बजे की अवधि है, क्योंकि इस समय के दौरान आंत अधिक सक्रिय रूप से कार्य करता है। सबसे प्रभावी मुद्रा घुटने-कोहनी है। एनीमा को आंत में इंजेक्शन देने के बाद, दाएं तरफ 3-4 मिनट तक झूठ बोलें ताकि पानी बड़ी आंत के आरोही भाग में जा सके, फिर दायीं तरफ झूठ बोलते समय एक हाथ पर उगता है - हम कुछ मिनट तक रुकते हैं ताकि पानी आखिरी तक प्रवेश कर सके विभाग - कैक्यूम के लिए। फिर आपको पेट "बर्च" और "सांस" पेट में खड़े होने की जरूरत है। पूरी प्रक्रिया की अवधि 10 मिनट होगी, फिर उठो और मलबे का प्रदर्शन करें।

एनीमा उपचार का पूरा कोर्स 14 दिन है। एनीमा का पहला सप्ताह हम दूसरे सप्ताह से शुरू करते हैं, हम इसे हर दूसरे दिन करते हैं। धीरे-धीरे, परिणाम प्राप्त किया जाना चाहिए - एक समय में आंत में दो लीटर की शुरूआत। यदि यह काम नहीं करता है, तो आंतों ने अभी तक पूरी तरह से मंजूरी नहीं दी है। भविष्य में, हम सप्ताह में एक बार एक वर्ष के लिए आंतों को साफ करते हैं।

एनीमा के उपयोग के लिए विरोधाभास: आंत में तीव्र सूजन और अल्सरेटिव प्रक्रियाएं, तीव्र एपेंडिसाइटिस, गुदा फिशर, आंतों में गंभीर दर्द, मल के दौरान खून बह रहा है।

जिगर को कैसे साफ करें?

यकृत आंतों की सफाई के 2-3 सप्ताह बाद साफ हो जाता है। इसके अलावा, यकृत की सफाई शुरू करने से पहले, यह फैटी खाद्य पदार्थ और मांस को ध्यान देने योग्य है। और शुद्धि की शुरुआत से तीन दिन पहले, एक भूखा होना चाहिए। इन तीन दिनों में हम ताजा तैयार सेब के रस के दिन 2-3 लीटर पीते हैं। यह प्रक्रिया शाम को 1 9 घंटे से आयोजित की जाती है।

शुरू करने के लिए, हम गर्म स्नान करते हैं: यह पित्त नलिकाओं की चिकनी मांसपेशियों को आराम देगा। हम एक गर्म पानी की बोतल तैयार करते हैं और इसे तौलिया के साथ दाएं तरफ बांधते हैं: पसलियों और उपकोष्ण क्षेत्र पर (यह पित्ताशय की थैली के प्रक्षेपण की साइट है)। और 2 गर्मियों को ठीक करना बेहतर होता है, जिससे यकृत को पीछे और आगे दोनों गर्म किया जाएगा।

200-250 ग्राम गुणवत्ता वाले जैतून का तेल और नींबू के रस को पकाएं। नींबू का रस जिगर से पित्त के स्राव को मजबूत करेगा, और तेल कोलेस्ट्रॉल को भंग कर देगा, जो पत्थरों के विसर्जन को सुविधाजनक बनाएगा। पांच गिलास लें, प्रत्येक 40-50 ग्राम जैतून का तेल और एक ही नींबू का रस डालें। इसके अलावा, पहले से, आपको नींबू के कई टुकड़े तैयार करना चाहिए, जो मतली के हमलों में मदद कर सकते हैं।

सब कुछ तैयार है। अब हम बाईं तरफ उतरते हैं: इससे यकृत और पित्त मूत्राशय से पित्त के डुओडेनम में बहिर्वाह होता है। और एक घंटे के बाद, हर 15-20 मिनट, हम एक गिलास पके हुए मिश्रण पीते हैं। 2-3 घंटों के बाद आप को पराजित करने के लिए एक मजबूत आग्रह महसूस होगा। सुबह में, मतली से बचने के लिए, एनीमा बनाना आवश्यक है, और 2-3 दिनों में हल्के आहार - सब्जियां, फल, अनाज का पालन करना वांछनीय है।

यदि आप 3-4 दिनों बाद यकृत क्षेत्र में भारीपन महसूस करते हैं, तो स्लैग पूरी तरह से हटा दिए गए थे, लेकिन बस चले गए, इसलिए आपको एक या दो सप्ताह में सफाई दोहराना होगा। यकृत को तीन से चार सप्ताह के अंतराल पर 4 बार पंक्ति में साफ करने की आवश्यकता होती है। फिर सर्दियों के बाद शुद्धि प्रत्येक वसंत को 1 बार दोहराया जाना चाहिए।

विरोधाभास: मासिक धर्म के दौरान, गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान, पाचन तंत्र और यकृत की ऑन्कोलॉजिकल बीमारियों, cholelithiasis।

गुर्दे को कैसे साफ करें?

पहला तरीका: हम गाजर के बीज के साथ कलियों को साफ करते हैं, जिन्हें बगीचे की दुकान में खरीदा जा सकता है। गाजर के बीज के 3 चम्मच लें, उन्हें 3 कप उबलते पानी से भरें, हम 12 घंटे तक आग्रह करते हैं, हम रात के लिए जलसेक तैयार करते हैं। सुबह हम पीने शुरू करते हैं, हम दिन के दौरान भोजन से 30 मिनट पहले आधा गिलास पीते हैं।

दूसरा तरीका: शोरबा तैयार करें। कुत्ते की जड़ों की जड़ें के 2 गिलास पानी का गिलास डालें और 15 मिनट तक उबाल लें। कूल और फ़िल्टर करें। हम एक गर्म रूप में 1/3 कप दिन में तीन बार लेते हैं।

गुर्दे की सफाई 1-2 सप्ताह के लिए हर दिन किया जाना चाहिए। पहले से ही 3-4 दिनों में आप क्लाउड मूत्र के रूप में सफाई के परिणाम देखेंगे, जो हमेशा दृष्टि से नहीं होता है। बाद में, अगर कंकड़ हैं, तो वे बाहर आ जाएंगे। सफाई 2 सप्ताह के बाद दोहराया जा सकता है।

विरोधाभास: मूत्राशय और गुर्दे की तीव्र और पुरानी बीमारियां, बड़े गुर्दे की पत्थरों, पायलोनेफ्राइटिस, प्रोस्टेट एडेनोमा।