ऐसे रोग जो सांस लेने में मुश्किल बनाते हैं
- फेफड़े। शायद हाल ही में एक व्यक्ति को ठंडा होना पड़ा, जो खांसी के साथ था और उसे ठीक नहीं किया। इस संक्रमण की पृष्ठभूमि के खिलाफ, कोई पुरानी श्वसन बीमारी विकसित हो सकती है, जिसका पहला संकेत भारी सांस ले रहा है।
- धूम्रपान। तंबाकू उत्पादों के प्रशंसकों को अक्सर इस तथ्य का सामना करना पड़ता है कि बुरी आदत छोड़ने के बाद उन्हें सांस लेने में मुश्किल हो जाती है। यह इस तथ्य के कारण है कि फेफड़ों का उपयोग निकोटीन की एक निश्चित मात्रा में किया जाता है और उनके पास पर्याप्त मात्रा में इस पदार्थ का पर्याप्त मात्रा नहीं होता है।
- दिल। इस शरीर के काम में उल्लंघन, अर्थात्, धमनियों के जहाजों, इस तथ्य का कारण बन सकते हैं कि एक व्यक्ति सांस लेने में कठोर हो जाता है और चलने के दौरान भी पर्याप्त हवा नहीं होती है, और अधिक गंभीर शारीरिक श्रम का उल्लेख नहीं किया जाता है।
- वेसल्स। उन लोगों के लिए मुश्किल हो सकती है जिन्होंने हाल ही में स्ट्रोक, गंभीर वायरल बीमारी या भारी सांस लेने के लिए आघात का सामना किया है। यह रोगविज्ञान नसों और जहाजों के काम में एक अशांति से जुड़ा हुआ है।
- नसों। तनाव और निरंतर ओवरस्ट्रेन को मस्तिष्क को अतिरिक्त ऑक्सीजन की आपूर्ति की आवश्यकता होती है, जो हमेशा संभव नहीं होता है। इस मामले में, हवा की एक गंभीर कमी है।
- एनीमिया। इस बीमारी के विकास के साथ, एक व्यक्ति को सांस लेने में मुश्किल नहीं होती है, बल्कि सामान्य कमजोरी, थकान और कम धीरज भी विकसित होती है।
- एलर्जी श्वसन पथ की चक्कर आती है, अगर पास में परेशान होता है और किसी व्यक्ति को पूरी तरह से सांस लेने की अनुमति नहीं देता है।
इस स्थिति में क्या करना है?
हर व्यक्ति अपने आप पर नियंत्रण नहीं ले पाएगा और अपने स्वास्थ्य की स्थिति में सुधार नहीं कर पाएगा।
- असामान्य रूप से भारी शारीरिक कार्य करते समय सांस लेने में कठिनाई हो सकती है। इस मामले में, शरीर सक्रिय रूप से ऊर्जा में ऑक्सीजन को परिवर्तित करता है और अतिरिक्त हवा की आवश्यकता होती है, और प्रशिक्षण के बिना श्वास प्रणाली इसे इस तरह के खंडों में प्रदान नहीं कर सकती है। इसलिए, शारीरिक रूप से या लगातार प्रशिक्षण में संलग्न होने की कोशिश न करें।
- एक भरे कमरे में होने और अचानक हवा की कमी महसूस करने के बाद, आपको तुरंत वायुमंडल बनाना चाहिए और भविष्य में कार्बन डाइऑक्साइड के संचय की अनुमति नहीं देना चाहिए
- कार्यस्थल और घर पर स्वच्छता का पालन करना सुनिश्चित करें: नियमित रूप से खिड़कियां खोलें और ताजा हवा में चलो; वेंटिलेशन की जांच करें; सभी धूल को हटाने के लिए लगातार गीली सफाई करें जो एलर्जी का स्रोत बन सकती है; वायु शोधक और आयनकार स्थापित करें।
- घबराहट न करने की कोशिश करें, क्योंकि तनाव के निरंतर प्रभाव का सांस लेने पर भी महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
यदि आप देखते हैं कि आपके पास अक्सर पर्याप्त हवा नहीं होती है और सांस लेने में मुश्किल हो जाती है, तो आप स्वतंत्र रूप से कुछ शोध कर सकते हैं, और फिर उन्हें एक विशेषज्ञ को दिखा सकते हैं।
सबसे पहले, आपको दिल और फेफड़ों के काम में संभावित पैथोलॉजी की पहचान करने के लिए दिल और छाती एक्स-रे का इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम बनाना होगा। सामान्य रक्त परीक्षण देने की भी सिफारिश की जाती है।
लेकिन अकेले किसी भी दवा लेने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि सही उपचार की नियुक्ति केवल सभी अध्ययनों के परिणामों का अध्ययन करने के बाद ही विशेषज्ञ हो सकती है।
जोखिम समूह में भी अतिरिक्त वजन या मनोवैज्ञानिक विकार से पीड़ित लोग हैं। इसलिए, यदि आपके पास कुछ अतिरिक्त पाउंड हैं, तो उनसे छुटकारा पाने का प्रयास करें, अन्यथा भारी सांस लेने से आपका निरंतर साथी बन जाएगा।