सुगंधित स्नान

हम सर्दियों को गर्मजोशी से गर्मजोशी से स्वागत नहीं करते हैं: बहुत से लोग ठंडे, चिपचिपा बर्फ को पसंद नहीं करते हैं, अप्रिय हवा को छेड़छाड़ करते हैं, ठंढ ठंढ, नवप्रवर्तन की सामान्य स्थिति जिसे हम इस ठंडे मौसम में अनुभव करते हैं। उप-शून्य तापमान के प्रभाव से खुद को बचाने के लिए, हमें कभी-कभी असुविधाजनक, बहुआयामी कपड़े पहनने के लिए मजबूर किया जाता है, और इसलिए हमारी त्वचा ऑक्सीजन से अलग होती है, यह श्वास नहीं लेती है, क्योंकि हमारे शरीर में सूक्ष्मक्रिया का उल्लंघन होता है। इसके अलावा, अक्सर कृत्रिम पदार्थों से बने कपड़े, त्वचा के लिए सूक्ष्मदर्शी का कारण बनते हैं। इन सबके कारण, त्वचा छीलने लगती है, खुजली, अत्यधिक सूखापन और जलन होती है। लेकिन दुखी मत हो, क्योंकि सर्दियों - यही वह समय है जब हम पूरी तरह से विभिन्न प्रेम प्रक्रियाओं के साथ खुद को शामिल कर सकते हैं। सबसे सुलभ और सुखद सुगंधित स्नान है। सहमत हैं, गर्म पानी में डुबकी के लिए 30 डिग्री की गर्मी में बहुत वांछनीय नहीं है, लेकिन सर्दियों की शाम को आपके पसंदीदा सुगंधित additives के साथ स्नान का विचार प्रक्रिया शुरू होने से पहले अपने मनोदशा को बढ़ा सकता है।

यदि आप कठिन दिन के लिए थक गए हैं, तो संचित तनाव और थकान को दूर करने का एक शानदार तरीका आरामदायक गर्म स्नान करना होगा। और यदि आप स्नान फोम के साथ स्नान भरते हैं और सुगंधित तेलों की कुछ बूंदें जोड़ते हैं, तो ऐसी आरामदायक प्रक्रिया का प्रभाव वास्तव में आश्चर्यजनक होगा। सबसे पहले, जब आप सुगंध स्नान करते हैं, तो आप विभिन्न सुखद सुगंधित सुगंधों का एक पूरा समूह श्वास ले सकते हैं जिनके श्वसन तंत्र पर लाभकारी प्रभाव किसी भी श्वास से भी बदतर नहीं है। दूसरा, पानी में जोड़ा सुगंधित तेल त्वचा को बेहतर ढंग से घुमाते हैं, जिसका अर्थ है कि उनके शरीर पर चिकित्सकीय और कॉस्मेटिक प्रभाव पड़ता है। विभिन्न परिस्थितियों के लिए, किसी को अपने सुगंधित एस्टर का चयन करना चाहिए।

आवश्यक तेलों के उपयोग में प्रवेश करने से पहले, आपको उन्हें लागू करने के तरीके पर कई सरल नियम याद रखना चाहिए। अरोमा तेल पानी में भंग नहीं होते हैं, इसलिए स्नान करने के लिए कुछ emulsifier के साथ तेल मिश्रण करना आवश्यक है। आखिरी, ठीक या सुगंधित नमक, शहद, कम वसा वाले खट्टा क्रीम या दूध सही है। सुगंधित तेलों के साथ स्नान के लिए पानी लगभग मानव शरीर (30-40 डिग्री) के तापमान के समान होना चाहिए। इसे बहुत गर्म न करें, क्योंकि इस मामले में पसीना बल्कि तीव्र रूप से बन जाएगा, जो त्वचा पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाता है, जो उपयोगी आवश्यक तेलों के प्रवेश को रोकता है। और पहली बार टब में बहुत अधिक तेल डालना शुरू मत करो। कुछ बूंदें पर्याप्त हैं। खुराक धीरे-धीरे बढ़ने के लिए बेहतर है, और फिर वांछित प्रभाव आपको प्रतीक्षा नहीं करेगा।

शुष्क त्वचा का समर्थन करने के लिए, आदर्श तेल नारंगी, जीरेनियम, चमेली हैं। वे जलन को शांत करते हैं और त्वचा को पोषण देते हैं। तेल की त्वचा को आवश्यक तेलों की आवश्यकता होती है जो छिद्रों को संकीर्ण कर सकती हैं: यलंग-यलंग, लैवेंडर, कैमोमाइल। सामान्य त्वचा को आराम और सौंदर्य की भी आवश्यकता होती है, और इष्टतम विकल्प होगा: टकसाल के तेल, गुलाब, लैवेंडर और कैमोमाइल। त्वचा देखभाल के लिए आभारी होगी और लंबे समय तक ठंडी सर्दियों में एक उत्कृष्ट स्थिति के साथ प्रतिक्रिया देगी: छीलने और खुजली गुजर जाएगी, ठीक झुर्रियां सुस्त हो जाएंगी, स्वर बढ़ेगा और आप स्वस्थ सौंदर्य के साथ चमकेंगे।

अगर शाम को प्रकाशित किया जाना है, तो स्नान करने के बजाय उत्साह प्राप्त करने और मस्ती के लिए ट्यून करने के लिए एक toning लेने लायक है। यहां आप जूनियर और दौनी की मदद कर सकते हैं। शरीर ऊर्जा, और आत्मा से भर जाएगा - खुशी और सुखद घटनाओं की प्रत्याशा के साथ। ऐसी परिस्थितियां होती हैं जब पानी की प्रक्रियाओं के लिए कोई समय नहीं होता है, और नसों को शांत करने के लिए, उत्साह प्रदान करते हैं और जल्दी से या काम पर उत्साहित होते हैं, एक समस्या होती है, जिसका समाधान आपको बढ़ाता है। एक उत्कृष्ट समाधान है: एक छोटा सुगंध दीपक और गंध का मिश्रण। नींबू, टकसाल, लैवेंडर के निम्नलिखित आवश्यक तेलों के मिश्रण की विचार प्रक्रियाओं को पूरी तरह से अनुकूलित करता है। जीवंतता का एक प्रभार दौनी, अंगूर, टकसाल के तेल का मिश्रण देगा। ऋषि और marjoram चिड़चिड़ापन से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।

काम और घर पर सुखद सुगंध का आनंद लें, और आपका जीवन नए रंगों के साथ खेलेंगे!