यह अक्सर होता है कि प्रकृति "हस्तियों" के बच्चों पर "आराम करती है"। हालांकि, देश के "मुख्य मस्किटियर" मिखाइल बॉयर्सकी की बेटी ने न केवल एक अद्वितीय अभिनेता की प्रतिभा को विरासत में मिला, बल्कि शानदार बाहरी डेटा और अपने प्रसिद्ध पिता के शक्तिशाली करिश्मा को भी विरासत में मिला। Boyarskaya सही समकालीन रूसी सिनेमा की सबसे खूबसूरत और प्रतिभाशाली अभिनेत्री में से एक माना जाता है और पेशे में असामान्य रूप से मांग में है। सबसे प्रसिद्ध निर्देशक उन्हें अपनी परियोजनाओं में लाने का सपना देखते हैं, अभिनेत्री के कार्यसूची को एक साल आगे चित्रित किया जाता है। स्वाभाविक रूप से, इस तरह के उन्माद ताल में परिवार और बच्चे के लिए भी समय ढूंढना बहुत मुश्किल है, खुद का जिक्र नहीं करना। फिर भी एलिजाबेथ ठीक भौतिक रूप में है और 172 सेमी की वृद्धि के साथ 58 किलोग्राम वजन के साथ कई सालों से पहले से ही है। तो एलिजाबेथ Boyarska की चमकदार सुंदरता और आदर्श आकृति का रहस्य क्या है?
एलिजाबेथ Boyarska के गैस्ट्रोनोमिक predilections
अभिनेत्री विनम्रतापूर्वक स्वीकार करती है कि वह जेनेटिक्स के साथ बस भाग्यशाली थी। उसके परिवार में सब कुछ पतला है, इसलिए एलिजाबेथ में अतिरिक्त वजन के साथ कोई विशेष समस्या नहीं है। Boyarsky आहार पर नहीं बैठता है, लेकिन बहुत चुनिंदा रूप से उसकी प्लेट की सामग्री को संदर्भित करता है। वह स्वादिष्ट स्वस्थ भोजन पसंद करती है, इसलिए वह फास्ट फूड, तला हुआ आलू, वसा चॉप और स्मोक्ड सॉसेज के बारे में भूल गई। इसका मेनू सब्जी सलाद, दुबला मांस या मछली, ग्रिल, अनाज और पूरी गेहूं की रोटी पर पकाया जाता है।
एक अभिनेत्री के लिए सबसे पसंदीदा इलाज फल है। वे असाधारण रूप से अपनी मात्रा खाते हैं, मुख्य बात यह है कि वे प्राकृतिक और मौसमी हैं। अभिनेत्री सलाद, अनाज, मिठाई और यहां तक कि मांस व्यंजनों में फल जोड़ने की कोशिश करती है। एक विशेष जुनून एलिजाबेथ सेब पर खिलाती है, जो हमेशा उसके साथ होती है: कार, विमान, ट्रेन और यहां तक कि सेट पर भी। हम अपने पाठकों को अभिनेत्री के पसंदीदा सलाद के लिए एक नुस्खा प्रदान करते हैं, जो सेब का भी उपयोग करता है।
अपने पसंदीदा सलाद एलिजाबेथ बॉयर के लिए पकाने की विधि
सलाद बनाने के लिए, आपको तीन अजवाइन की उपज, दो हरी सेब, खुली और cored, एक केले और एक नारंगी काटने की जरूरत है। एक सलाद कटोरे में रखो, अखरोट अखरोट और किशमिश के दो चम्मच जोड़ें। Additives के बिना कम वसा वाले प्राकृतिक दही के साथ हलचल और मौसम।
सेब और अजवाइन की, अभिनेत्री को एक और, unsweetened सलाद खाना बनाना पसंद है। इस मामले में, वे आधे छल्ले में त्वचा और प्याज के बिना एक कटा हुआ टमाटर जोड़ते हैं (आप shallot या लाल याल्टा कर सकते हैं)। जैतून का तेल और नींबू का रस जोड़ें। बॉन भूख!