पूर्व "वियाग्रा" अन्ना सेडोकोवा को घरेलू शो व्यवसाय में सबसे कामुक गायकों में से एक माना जाता है। तीसरे बच्चे के जन्म के बाद अन्ना ने पुष्टि की कि वह 10 किलोग्राम तक बरामद हुई है और उसकी आकृति अब अपूर्ण है। हालांकि, गायक के इंस्टाग्राम में दिखाई देने वाली ताजा तस्वीरें, अपने प्रशंसकों की निरंतर प्रशंसा का कारण बनती हैं और बड़ी संख्या में पसंद एकत्र करती हैं।
msi_tofi_offcial तुलना करने के लिए यहां तक कि कोई भी नहीं है। एक एकल
lika_stilin सुरुचिपूर्ण रूपों, पॉडकेचेना, देखने के लिए कुछ और क्या ईर्ष्या है) ग्रेट, Anechka
didiakhmetshina मैं इस तरह के +10 होगा) बहुत खूबसूरत लग रहा है
solomanin वह सुंदरता है! यहाँ यह हाँ है !! मुझे डर है! भव्य!
भोजन अन्ना Sedokova सुविधाएँ
अन्ना छिपती नहीं है कि उसके समय में उसने अपने स्तनों के आकार में वृद्धि की और चेहरे की विशेषताओं को थोड़ा सा सही किया, हालांकि, तंग और सेक्सी आकृति पूरी तरह से उसका श्रेय है। गायक अपनी खुद की खाद्य प्रणाली का पालन करता है, जिसके आधार पर उत्पादों में बड़ी संख्या में एंजाइम होते हैं। ये एंजाइम पाचन में मदद करते हैं, शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने और चयापचय में तेजी लाने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। सेडोकोवा विशेष गोलियों का उपयोग न करना पसंद करता है, लेकिन एंजाइमों को तरह से प्राप्त करने के लिए पसंद करता है। ऐसा करने के लिए, वह बड़ी संख्या में फल और सब्जियों का उपयोग करती है, और अत्यधिक ताप उपचार के लिए उत्पादों का पर्दाफाश न करने का भी प्रयास करती है। अन्ना ने पूरी तरह से चीनी और आटा उत्पादों को त्याग दिया और एक भोजन में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट मिश्रण नहीं करने की कोशिश करता है।
अन्ना सेडोकोवा की खेल प्रशिक्षण
अभिनेत्री बहुत अच्छी तरह से जानता है कि नियमित भोजन प्रशिक्षण के बिना भी सबसे उचित भोजन एक सुंदर शरीर का मालिक नहीं बनता है, इसलिए वह फिटनेस का एक सशक्त समर्थक है। हर दिन वह सुबह में घूमती है, सप्ताह में कम से कम तीन बार व्यायामशाला में जाता है। सेडोकोवा मानता है कि वह "ग्रंथियों" का बड़ा प्रशंसक नहीं है और कार्डियो, स्क्वाट्स, पुश-अप और व्यायाम को खींचती है। एक निजी ट्रेनर के साथ, वह मुक्केबाजी में लगी हुई है, जो उसकी राय में पूरी तरह से हाथों और पैरों की राहत बनाती है। अमेरिका में होने के नाते, अन्ना अपनी बेटियों के साथ पूल में जाने के लिए हर दिन कोशिश करती है, यह पहले से ही एक पारिवारिक परंपरा बन गई है।